颱風過境睡不穩 鼻過敏惹的禍
醫藥衛生中醫養生過敏性鼻炎鼻過敏過敏睡眠障礙颱風過境 文章 參考資訊
小孩晚上睡不安穩、白天情緒易怒,有可能是過敏性鼻炎惹的禍!尤其這兩天颱風氣溫多變,醫師指出,因為鼻黏膜紅腫而求診的兒童不少。
根據統計,台北市學齡前兒童有33%患有過敏性鼻炎,且大多數合併有夜間睡眠障礙問題,由於在讀書求學的年齡,常使家長誤以為是有學習障礙。
中醫師趙山本表示,過敏性鼻炎主要有鼻癢、打噴涕、流鼻水、鼻塞等症狀,患童晚上睡覺容易鼻塞、打鼾,而常睡得不安穩、容易醒來,使得睡眠品質差,影響到日常生活及白天的上課學習,出現注意力不集中、易打瞌睡等情形,通常,這類小朋友情緒變動大、容易鬧脾氣。
中醫認為,正常的睡眠由心所主,「神安則寐、神不安則不寐」,只要是人體的精、血、氣能保持正常的狀態,人就自然能夠安然入眠,如果精、血、氣、缺乏其中一樣,人體無法運作正常,就會影響睡眠品質。中醫「精氣血」中的「氣」即指「呼吸」,如果呼吸不順、鼻涕倒流、鼻塞造成呼吸量不足等,就有可能造成睡眠障礙,所以要改善兒童精神不振的問題,須改善鼻過敏。
趙山本醫師表示,對於過敏性鼻炎都手足無措,甚至以消極態度面對,等到有比較嚴重的症狀時才去求診,其實,過敏性鼻炎只要耐心與醫師配合、選擇是當藥物,便可減緩症狀的發生。
中醫以改善體質、暢通鼻道為目標,採用內服、外敷治療。內服藥物主要為調整患者體質,讓患者不會因氣溫變化或一吹到冷風、冷氣就造成病情反覆發作,同時可增強對疾病的抵抗力,降低感冒機會。另外,嚴重者可搭配外敷來達到鼻道消炎消腫效果,一般而言,孩童約需1至3個月左右的調理。
醫師呼籲,小孩平時應養成固定運動的習慣,增強身體的抵抗力,飲食方面,少吃冰冷、巧克力、咖啡等食物。有症狀時,尋求專業醫師診斷找出病因進行治療,就可以掃除睡眠障礙,安安穩穩一覺到天亮。
2018/6/30, |, 作者:文/張鐘元、 張維鈞中醫師, |, 點閱次數:405, |, 環保列印 ... 過敏性鼻炎最大的痛苦是會影響睡眠,因為鼻塞無法好好入睡,隔天頭昏腦脹,專注 ... 過敏性鼻炎不只影響鼻子而已,也容易合併氣喘、過敏性結膜炎或異位性皮膚炎,甚至 .... 鼻塞、鼻腫脹感、膿鼻涕、鼻涕倒流,部分人會有頭痛、顏面疼痛、嗅覺障礙、分泌物 ...
台灣夏季高溫溼熱,加上長時間待在冷氣房,更易誘發過敏性鼻炎等症狀, ... 過敏性鼻炎常見的症狀有鼻子癢、打噴嚏、流鼻水、鼻塞等鼻部症狀,經常會 ... 等眼睛過敏現象;由於睡覺時鼻涕倒流,因此容易睡不安穩,或是睡眠中咳嗽, ...
過敏性鼻炎最大的痛苦是會影響睡眠,因為鼻塞無法好好入睡,隔天頭昏腦 ... 一般我們都認為只要打噴嚏、流鼻水就是鼻子過敏,其實真正的過敏性 ...
自由時報文/詹益智隨著過敏性鼻炎的發生率逐年增高,最近國外一些研究結果也顯示,過敏性鼻炎的嚴重度可能與白天精神疲倦、嗜睡、夜間睡眠中斷及認知學習障礙有關;根據目前最新的一份研究中發現,有過敏性鼻炎並合併有 ... 有效治療過敏性鼻炎,不僅可以使得鼻塞、流鼻水、鼻涕倒流、打噴嚏、鼻子癢的各種 ...
2007年8月9日 — 中醫師趙山本表示,過敏性鼻炎主要有鼻癢、打噴涕、流鼻水、鼻塞等症狀, ... 就有可能造成睡眠障礙,所以要改善兒童精神不振的問題,須改善鼻過敏。
2018年4月20日 — 這類患者通常體力、胃口都不好,過敏發作時鼻塞鼻脹明顯、鼻涕清稀而且量特別多,此外也常容易腹瀉、頭昏,若是兒童患者還可能合併生長發育遲緩(長不高、 ...
2022年6月30日 — 中醫治療具有毒副作用小、療效持久、復發率低等優勢,經大量研究證實,中醫療法治療過敏性鼻炎具有確切療效值得深入探討,因此本文採中醫藥觀點加以論述。
7 天前 — 專家忠告:常失眠、有睡眠障礙「1時間後」別吃 ... 28歲蔡小姐從小就是過敏體質,有過敏性鼻炎、異位性皮膚炎病史,經常感到鼻子癢、眼睛癢、皮膚癢。
2014年10月25日 — KN-3 子題三:【身心障礙人口納入全民健康保險之後呢?】未盡之業與問題? ... PO-158 空氣汙染對過敏性鼻炎患者手術治療後復發之影響探討.
2022年6月30日 — 中醫治療具有毒副作用小、療效持久、復發率低等優勢,經大量研究證實,中醫療法治療過敏性鼻炎具有確切療效值得深入探討,因此本文採中醫藥觀點加以論述。
2023年11月6日 — 熬夜唸書、操勞過度,導致睡眠不足或是睡眠品質不好,都會影響免疫系統的運作,並且減低藥物治療的效果。夏天在冷氣房中盡量配戴口罩,除了避免冷空氣對 ...
中醫稱過敏性鼻炎為“鼻鼽”(即鼻出清涕之意),爲. 身體對某些過敏原(如細菌、病毒、黴菌、季節、溫度及. 濕度變化、心理因素等)敏感性增高而呈現的以鼻黏膜病. 變為主的一種 ...
2020年3月16日 — 因此,要減緩、預防鼻過敏的發生,要從調理體質做起,例如口服中藥、針灸治療、穴位敷貼(三伏貼、冬九貼)等,都是很好的方式,中醫實證醫學臨床研究驗證 ...
2022年8月22日 — 善用蒸氣來改善症狀:除了止不住的鼻水外,另一個大問題是鼻塞,可以一天兩次吸15~20分鐘的水蒸氣。水蒸氣能緩解濃稠的鼻黏液以及乾燥、易受刺激的鼻黏膜 ...
中醫養生保健---鼻過敏 ... 問題,. 而有脹氣、噯氣、胃酸逆流、排氣多及長期腹瀉或便秘交替發作的症. 狀。 ※睡眠部份:因鼻 ... 鼻過敏的中醫養生保健法:. ※勿食冰冷,飲食避 ...
2022年10月5日 — 鼻子過敏是對外來物像是灰塵、花粉,或其他因素如氣候變化、冷熱飲食、情緒因素等,使一些激素、化學物質等分泌異常,造成局部血管通透增加,組織液過多 ...
2018年6月20日 — 有需要的民眾可請中醫師評估後開立適合自己體質的膏方。 ○ 養生茶飲. 過敏性鼻炎與氣喘患者,若長期疲倦,容易感冒,平時可以服用「補氣生脈 ...
橙花精油過敏體質症狀焦慮精油配方安息香ptt纈草精油ptt睡眠精油配方台灣轉機限制流鼻水鼻塞大心診所ptt生命科學系出路 [no_relate_sql.name;block=a]
影片》他靠「彩虹飲食」治好從小到大的過敏!外食族也可以吃,營養師教你這樣吃出...
你有沒有仔細看過你的餐桌餐盤上的食物到底有幾種顏色呢?為什麼會這樣子問大家像我們診所就抽所謂的各式各樣的抗氧化物質這...
大雪進補先等等!肥胖體質、過敏體質都不宜,中醫師教你判別體質是否適合進補
平時容易口乾舌燥、口瘡、便祕、臉頰冒痘、肥胖體質、過敏體質、感冒、發炎性疾病以及有高血壓、高血脂等慢性病者。若屬於此...