注意保暖、遠離過敏原 氣喘不上身
最近天氣忽冷忽熱,早晚溫差變化也大,此時,將是氣喘病急性發作的高峰期,已故知名歌星鄧麗君、崔愛蓮、藝人林翠,皆因氣喘發作而離開人世的。氣喘是一種呼吸道慢性發炎的疾病,即使平日沒有症狀,但只要疏於保養控制,秋冬季節就容易急性發作,導致呼吸衰竭,嚴重者甚至幾分鐘內就死亡。
臨床症狀主要包括呼吸困難、胸悶、咳嗽、呼吸有喘鳴聲等。永和耕莘醫院胸腔內科杜美玉醫師表示,氣喘病的發生除了遺傳體質外,周遭環境也是誘發氣喘的重要原因。環境因素分為過敏原和非過敏原,前者如塵蟎、舊棉絮、黴菌、貓、狗等寵物皮屑和睡液;後者如上呼吸道感染、濕度和溫度變化、空氣汙染等。
當過敏原或非過敏原刺激氣管,會引起發炎反應及水腫,使支氣管變窄,不嚴重時僅會輕微咳嗽,或在呼吸時伴隨胸悶。一旦發炎的呼吸道持續受刺激,水腫會變得更厲害,產生更多黏液阻塞呼吸道,便會造成喘鳴聲、咳嗽不停及呼吸困難等症狀。
門診中,常有人會把輕微的氣喘發作當成感冒,以致延誤診斷,不但無法對症治療,反而多吃了不必要的藥物;如果咳嗽在夜間或清晨特別容易發生,且有胸悶現象,並延續兩周以上,就可能是氣喘發作,千萬別掉以輕心。
想要控制氣喘,就必須多管齊下,包括生活環境的改善,藥物的治療,以及發作時的即時處理。而藥物的治療有兩種,一種是維持性治療,如:吸入式類固醇、白三烯受體拮抗劑、吸入式類固醇加長效性支氣管擴張劑;另一種為緩解性治療,如:短效型支氣管擴張劑、速效的乙二型交感神經興奮劑,可於急性發作時使用。
除了藥物治療外,運動可減少氣喘患者呼吸困難的敏感性,特別是游泳,可以每週3~5天,每次20 ~30分鐘,但是運動時應注意保持溫暖潮濕的空氣,避免在乾燥的環境下運動。總之,只要注意保暖、避免過敏原,並預防上呼吸道感染,要控制氣喘並不難;如果出現氣喘症狀,用藥無效,便應立刻就醫,以免造成遺憾。
除了生活習慣,飲食與過敏的關聯甚大,除了避開地雷食物外,有些天然的營養素、 ... Yahoo奇摩健康頻道合作夥伴. 健康 · 健康話題 · 養生保健 · 健康飲食 ..... 4種營養改善氣喘、過敏性鼻炎!1張表看懂過敏吃什麼- 第2頁 ... 過敏原抽血檢驗不出食品添加物 ... 入秋氣燥傷肺,養生重點在養陰潤燥,真複方完整補氣固氣.
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「氣喘」 的處理順序和一般的「呼吸道過敏」稍為不同,必須要積極改善「氣喘」 ... 左旋-麩醯胺酸」來修復腸道黏膜,減少食物過敏原進入體內的機會。
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2023年2月18日 — 生活周遭充斥著空污懸浮粒子,該如何預防呼吸道疾病呢?徐培菘醫師指出,可以透過讀空氣3步驟:. 讀環境:檢驗居家污染源,包含吸菸、裝潢甲醛、烹飪油煙 ...
2019年10月12日 — 因此,規律配合醫囑,協助家中小朋友用藥,正確操作吸入器,不宜貿然停藥,方能有效控制氣喘,讓孩子早日恢復正常生活,幫助孩子快樂成長。 遠離危險過敏 ...
2014年9月23日 — 闢如環境中的'蟑螂及其排泄物或貓、狗、鳥等寵物的毛都應該盡量遠離,以避免產下遺傳性過敏體質的嬰兒,避免接觸過敏原,以免產下遺傳過敏體質的嬰兒, ...
2017年11月28日 — 修復功能:可維持人體上皮黏膜細胞的完整,因此過敏原不容易進入體內。如果擔心劑量失當會導致中毒,可以多吃富含β胡蘿蔔素的食材。 食物:深綠色、橘色、 ...
2023年10月31日 — 3.盡量選擇原食物,因食品添加物可能會導致過敏反應,如防腐劑、色素或香料等,飲料、糖果少吃。 4.避免肥胖加重氣喘嚴重度,減少高熱量濃縮的食品。 5.
2023年9月28日 — 氣喘是一種受「遺傳體質」和「環境因素」雙重影響的支氣管慢性發炎疾病,過敏原、天氣改變、空氣污染、接觸刺激物及病毒感染都可能誘發,尤其是身長在氣候 ...
2018年12月11日 — 臨床實驗顯示,服用TGF-β2可使腸道炎症及氣管和肺功能改善。 日常自我照護隔絕環境中過敏原很重要. 另外,過敏性氣喘患者日常自我照護上,除了營養補充, ...
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2023年8月10日 — 避開過敏原:根據衛福部資料,日常生活中,氣喘的過敏原誘發因子包括塵蟎、蟑螂、黴菌、花粉及寵物的皮屑等,因此要時常打掃居家環境,避免灰塵積聚。
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2023年3月14日 — 如何預防氣喘? · 1.適度規律的運動習慣 · 2.攝取均衡營養 · 3.避開過敏原食物 · 4.保持情緒穩定 · 5.改善生活環境 · 6.注意寵物飼養 · 7.避免花粉接觸.
氣喘特點是反覆呼吸困難,伴有氣短、喘息、胸悶和咳嗽等症狀。平時可能沒有明顯的症狀,但不代表已經痊癒,一旦碰觸感染、刺激物、過敏原或是氣候的劇烈變動等 ...
2020年5月10日 — 季節性氣喘──過敏飲食建議、輪替與排除飲食訣竅、生活保健秘訣 · 氣管反應過度,導致過敏發作 · 日常過敏原,對症因應自救對策.
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