經濟不景氣 小心年節團聚更鬱
年節的腳步近了,過年對多數人而言,是團圓歡聚的時刻,但對某些人而言,過年與親友見面,卻會給他們帶來莫大的精神壓力,特別是有憂鬱症病史的人,遇到壓力的刺激容易發病,如果您身旁親友有人曾罹患憂鬱症或正受憂鬱症之苦,別忘了在此年節要特別關心他們。
台北榮民總醫院醫師精神部白雅美指出,往年的農曆年節時,就常見許多憂鬱症患者求助,最普遍的問題是婆媳相處不睦,媳婦一想到過年得回家見婆婆,就焦慮得不得了。在春節這個親友團聚的假期中,親戚間品頭論足或比較經濟能力等各方面的成就,也容易給人帶來壓力,尤其今年遭逢金融海嘯,被裁員減薪的人很可能在與親友見面時感覺顏面無光,甚至經濟困難者還可能面臨發不出紅包的窘境。
白雅美表示,近來有一位熟女憂鬱症患者,就是這波不景氣的受害者,原來從事精品生意的她收入不錯,可以同時照顧母親及家人,但今年遇上景氣寒冬,對她而言是十年來生意最差的低點,入不敷出得借貸度日,這段時間她不只要背負養家活口及房貸的壓力,還不時要面臨債主上門討債。一段時間的壓力累積之下,這位熟女終於憂鬱症復發而前來求診,於是以藥物幫助穩定她的病情,並提供輔導讓這位患者調整心情與內心的壓力。
像案例人物或其他的憂鬱症患者,遇上這波不景氣浪潮,加上今年有長達九天的年假,這段經濟的空窗期相當長,因此身旁若有憂鬱症患者的親友,應多提供他們關懷與照護。
提醒憂鬱症患者及身旁的親友,白雅美醫師建議,年假期間照護的應注意事項包括:1. 放假前先回診備妥足夠的藥量,若須返鄉則應將藥帶在身邊,切記勿中斷治療。2. 避免打麻將或玩樂熬夜而使生活日夜顛倒,盡量維持作息正常,並按時服藥。3. 若遇上飲酒,應間隔約二至三個小時再行服藥。4. 獨居的憂鬱症患者應注意勿長時間看電視,維持同一姿勢過久,建議可多從事戶外活動,目前也有老人照護系統,會在年節期間探訪獨居老人,提供物質及精神照護。5. 若患者於年節發病,也可至各醫療院所的精神科門診求助,這段時間仍有留守的醫師可為患者服務,讓患者與家屬可以安心過個好年。
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