女人真命苦 女上班族疲勞指數偏高
工作與家庭需兼顧,蠟燭兩頭燒!調查發現,台北市職業婦女疲勞指數偏高!97年調查職場員工身心健康狀況結果發現,女性上班族疲勞指數及「中度」或「重度」心理困擾的比率皆高於男性,讓女性大嘆女人真命苦。 這項調查共有台北市26家職場公司參加,透過「臺灣工作者疲勞量表」、「工作品質量表」,以及「簡式健康量表」等職場身心健康問卷,來評估女性、男性上班族的壓力。 調查期間為97年6月至7月,回收問卷6036份,有效問卷5841份。在疲勞指數方面,女性上班族的個人疲勞、工作疲勞及對服務對象疲勞皆顯著高於男性。主要原因在於女性的多重角色及職場中所遭遇到的工作特質,但在「工作過度投入」程度則是男性比女性還嚴重。 調查顯示,女性、高學歷、三餐不定時、無運動習慣、藍領工作者及超時工作者,在心理困擾度與疲勞指數都顯著較高,顯示生活壓大沈重。以行業別來看,工作疲勞指數,最高的前三名產業分別為營造業、公務行政業及製造業。 台北市衛生局呼籲,職場老闆應重視員工身心健康,員工也應隨時調適自己,舒緩工作壓力,並尋求資源。不管是男性或是女性都應好好照顧自己,不要讓工作壓力壓垮了身心健康。 台北市衛生局提醒,職業婦女以及疲勞指數偏高的高危險群,在努力工作的同時,不要忘記隨時檢視自己的「疲勞」與「身心狀況」,適時調整生活作息,藉由醫療、社區、宗教等各項資源來因應與紓解身心的壓力。
為了促進職場員工身心健康,台北市政府衛生局從96年開始推動「心職場運動--營造健康快樂職場」,協助事業單位瞭解員工身心理健康狀況,提供員工壓力及疲勞檢測量表,由衛生局聘請心理衛生專家前來職場,協助員工紓壓。
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