療癒情歌女王梁靜茹 最愛玫瑰泡澡紓解壓力
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在戀愛中跌跌走走的戀人們,都將靜茹的歌聲視為前進的力量。用情歌療癒戀人的靜茹,在自己的人生路上,也有一套療癒自己,為自己加油的方式。
壓力來得快,去得也快 有人為工作苦惱、有人為感情傷神,每個人的壓力點不一樣,對靜茹來說,忙碌不算是壓力,不能將自己的最佳的狀態表現給歌迷們,才是她最大的壓力來源。
唱片宣傳期的滿檔工作,靜茹常常忙到連休息的時間都沒有,不過她從來沒有怨言。只有在睡眠不足時還得唱現場,這時候靜茹會不知不覺給自己很大壓力,擔心喉嚨的狀況不好影響演出品質,當壓力累積到最高點時,靜茹會忍不住落淚。可別以為一哭之後所有事情都將停擺,對靜茹來說,壓力情緒來得快、去得也快,大哭一場宣洩過後,她可以馬上恢復好心情,做好準備面對下一個挑戰。
帶著相機趴趴走 情歌療癒女王也會有心情低落的時候,每當心情不好,靜茹會帶著相機到處走,走到哪、拍到哪,藉由觀察記錄身邊的事物,重新發現有趣的點,來達到提振精神的作用。運動有紓壓效果,也是靜茹親身體驗後發現的好處,她喜歡在戶外騎腳踏車,迎著風奔馳,把所有煩惱拋在腦後。
用歌聲撫慰人心的靜茹,自己心情不好時,都聽什麼歌?小野麗莎的Bossa Nova、Jazz Music、Lounge Music都是她愛聽的療癒歌聲,沉浸在輕柔的樂聲中,可以讓身心靈獲得解放。
最愛玫瑰泡澡及巧克力的安慰 說到解放疲憊的身體壓力,靜茹首推泡澡,越忙越要挪出泡澡的時間,而且一定要用玫瑰海鹽來泡澡。特愛玫瑰香的靜茹說,沉浸在玫瑰香氣裡,不但可以紓解壓力,玫瑰還能提供美白保濕效果,順便保養肌膚。除了泡澡,結束宣傳通告後,靜茹也會去做油壓按摩,讓因工作而緊繃的肌肉徹底放鬆。
身為明星歌手,保持好身材彷彿是天生的宿命,但靜茹跟一般女生一樣,愛甜食,更愛巧克力。這個女生視為又愛又恨的發胖敵人,被她視為保持好心情的秘密武器,跟好姊妹聊天時來上一小片,就能讓她心情愉悅。
【資料來源:BODY雜誌提供】
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2009年4月8日 — 有人為工作苦惱、有人為感情傷神,每個人的壓力點不一樣,對靜茹來說,忙碌不算是壓力,不能將自己的最佳的狀態表現給歌迷們,才是她最大的壓力來源。
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