暑假轉骨詢問多 中醫:入秋才是好時機
暑假期間許多家長詢問醫師有關所謂「轉骨」資訊,包括拿著坊間流傳的「轉骨方」詢問可不可以吃?或是在市面上販售宣稱能轉大人的成藥適不適合?以及「轉骨」時機及藥材?中醫師說,小兒轉骨入秋是好時機,且女孩應把握16歲以前、男孩應把握18歲以前較適宜。 臺北市立聯合醫院中醫門診中心中醫科醫師申一中表示,關於傳統「轉骨方」藥性,早期環境的人因為經濟因素,大多營養不佳,所以進補都會選用較熱性藥材,包括坊間流傳「轉骨方」很多是溫熱補性藥材。 申一中提醒,現代人營養情形普遍來說已達一定水準,如果還是沿襲使用溫熱補藥,很可能火上加火補過頭,輕則形成口乾舌躁喉嚨痛,重則易煩躁不安、失眠、不易專心等症。 民眾常詢問一般市售宣傳有增高療效中成藥,由於是固定藥方內容,如此是否適合每個人體質,進而發揮藥效,值得再評估,建議最好諮詢合格中醫師,或經合格醫師診斷後,開立適合方藥。 申一中說,轉骨時機可以從季節與年齡來看:在季節方面,中醫在天人合一觀點下,認為氣候逐漸轉涼的秋天,最適合為邁入青春期孩子改造體質。因為春生、夏長、秋收、冬藏是自然界規律。 申一中解釋,「春夏養陽,秋冬養陰」,陰陽是互根互補的,按照陰陽關係,陰為陽之基,無陰則陽無以化,換成白話意思是,有良好物質基礎,身體功能可以更展現與發揮。 所以秋冬養陰,也就是為了來年春夏陽氣生長順利而打基礎。「白露」是秋季裡第三個節氣,台灣天氣到此時才開始有秋天的樣子(今年九月七日是一年一度的節令「白露」),白露是適合邁入青春期小孩服用中醫轉骨方節氣。 申一中還說,在適合年齡方面,由於男女之間發育時間有異,女孩一般比男孩較早開始發育,大約到16歲結束。男孩則比女孩遲約2~3年,大約到18歲結束。因此中醫認為,使用「轉骨」輔助藥方,女孩應趕在16歲前,男孩則應在18歲前進行。 在使用藥材方面,轉骨可以青春期為分界點,分為青春期發育前及青春期發育時兩階段進行;青春期發育前要先開脾健胃;青春期發育時則可吃轉骨方調理。 在針灸及穴位按摩部分,包括百會、湧泉、三陰交、太谿、陽陵泉、內關及合谷等穴是常針灸穴位。穴位按摩部分,則可以按摩腳底板前三分之一、後三分之二處湧泉穴每天30下。 另外充足睡眠、均衡飲食以及適當運動當然也是必要條件。
因現今生活與傳統農業社會有很大差別,古老的「轉骨方」並不一定滿足於現代孩童,農業社會因營養及衛生條件差, ... 相對的,若是已經發育,骨齡將屆生長板即將癒合,也不需拘泥節氣,任何時候都應把握,一年四季都是調理的好時機。 ... 號7樓台北市立聯合醫院中醫院區會議廳,舉辦全方位中醫藥養生健康講座。
中醫養生☀發育☀如何幫助孩子長高?孩子長高的關鍵期到底在什麼時候?中醫常用的轉骨方藥材有哪些? ... H2U CLUB · 北醫大醫療體系 · Elsevier全球醫藥新知 · 藥害救濟基金 .... 如果經過上述的評估,孩子確實需要服用所謂轉骨的處方,那麼,大致上會是哪些藥材呢? ... 入秋身體易疲累,這樣正確補氣才有元氣.
醫藥衛生 - 醫院情報 -2009年9月11日 ... 暑假期間許多家長詢問醫師有關所謂「轉骨」資訊,包括拿著坊間流傳的「轉骨方」詢問 ... 中醫師說,小兒轉骨入秋是好時機,且女孩應把握16歲以前、男孩應把握18歲以前 ... 醫藥衛生 - 中醫養生 -2009年9月07日 ...
中醫師卓益璋表示,有些人求好心切,希望越快長高越好,但如果未服用適當藥方,造成短 ... 轉骨」是小孩子很重要的一段發育時期,父母親不得不注意! ... 要把握最佳長高時機喝下,另外,記得多睡、多運動、吃的營養又均衡,所以寒暑假是最容易 ..... 許多家長卻深信不疑,夏天帶孩子上西醫檢查,入秋之後忙進補,到了寒假驗收成果。
台灣民間稱正在長高時期為「轉骨」,中醫則稱為「贊育」,即為幫助長高的意思。 ... 所以轉骨湯要把握最佳長高時機喝下,另外,記得多睡、多運動、吃的營養又均衡,所以寒暑假是最容易長高的 ... 立秋到白露轉骨長高好時機/ 胡宗鳳 .... 許多家長卻深信不疑,夏天帶孩子上西醫檢查,入秋之後忙進補,到了寒假驗收成果。
秋涼「轉骨」好時機?!,http://times.hinet.net/news/health/9782675 11. 從中藥轉骨藥方看小孩的增高,「養生藥膳園地」 @ @ gashinsaitw. ... 想要長高,最好多運動,中國醫藥大學附設醫院小兒科教授蔡輔仁解釋,激烈運動到疲累不堪,對兒童 ... 許多家長卻深信不疑,夏天帶孩子上西醫檢查,入秋之後忙進補,到了寒假驗收成果。
2019年5月21日 — 中醫師說,小兒轉骨入秋是好時機,且女孩應把握16歲以前、男孩應把握18歲以前較適宜。 臺北市立聯合醫院中醫門診中心中醫科醫師申一中表示,關於傳統「轉 ...
2020年9月30日 — 最適合進行轉骨的時機點在24節氣的「白露」過後,稍微轉涼轉冷的秋天,一直到12月進入冬天之前,這段時間正有利於中醫臟腑理論中的「腎」進行封藏,最適合 ...
2009年9月4日 — 在季節方面,中醫在天人合一觀點下,認為氣候逐漸轉涼的秋天,最適合為邁入青春期孩子改造體質。因為春生、夏長、秋收、冬藏是自然界規律。 申一中解釋, ...
2009年9月7日 — 申一中說,轉骨時機可以從季節與年齡來看:在季節方面,中醫在天人合一觀點下,認為氣候逐漸轉涼的秋天,最適合為邁入青春期孩子改造體質。因為春生、夏長 ...
2021年9月14日 — 楊成湛醫師指出,服用中醫轉骨方必須考量青春期的時間點,一般青少年從10~16歲的生長潛力最大,可根據第二性徵的出現為基準點,太早亂吃補藥有可能會造成 ...
2014年9月6日 — 白露是入秋的分界點,秋冬是最適合服用中醫轉骨方的時機,為隔年成長做準備。 適度運動刺激生長板 楊成湛主任表示,中醫轉骨方需要特別注意進入青春期的 ...
總而言之,中醫轉骨共有三大目的:1.促進生長發育2.改善體質3.強壯體格。除了轉龍、轉鳳、養血壯筋、健筋骨的中藥,還可以搭配『轉骨針灸』、『無痛雷射針灸』,效果更 ...
2020年7月28日 — 男生適合轉骨的時機為長出喉節、開始變聲之時,女生則為初經來潮之時,切勿過早服用轉骨方,否則會造成性早熟。春夏養陽,秋冬養陰,在秋天開始養陰蓄積 ...
2009年7月16日 — 卓益璋說,中醫提供的藥補,以苦筍、九層塔頭作藥引,含鹿茸、粉光蔘等高貴藥材的轉骨方,配合立秋和白露時間燉煮,對長高有事半功倍的效果,不要因為長不 ...
2022年9月16日 — 安南醫院中醫師廖殷梓醫師指出,影響身高的因素很多,包括遺傳、營養、運動、睡眠、情緒等,需要多方面配合才能長得高又壯,而中醫藥的轉骨方是針對體質, ...
2013年9月11日 — 中醫上來說,立秋-秋分(8/7~9/22)是適合進補的好時機,通常也是青少年轉骨的旺季,由於立秋到白露時逢暑假與開學前這段期間,只要配合均衡飲食、 ...
2009年9月21日 — 以及「轉骨」時機及藥材?中醫師說,小兒轉骨入秋是好時機,且女孩應把握16歲以前、男孩應把握18歲以前較適宜。 臺北市立聯合醫院中醫門診中心中醫科醫師 ...
2021年9月15日 — 中醫認為白露後是適合邁入青春期小孩服用轉骨方的節氣。春生、夏長、秋收、冬藏是自然界的規律,而秋冬養陰是「轉骨」的好時機,為來年春夏陽氣生長 ...
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