寒流防感冒 多動多睡有助養肝
寒流一波波,北半球急凍彷彿進入小冰河期,冷颼颼的天氣裡,不想健康跟著氣溫一樣坐溜滑梯急速下降,不妨聽聽中醫師的建議,從多運動、充足睡眠下手做起,因為這樣做有助養肝、增強抗病力。
中醫治感冒的觀念和西醫大不同,依照臨床症狀不同,把一般感冒稱為傷寒,至於症狀較嚴重的流行性感冒,因為傳染力廣,稱做溫病或疫病。中醫治病強調辨證論治,依每個人獨特症狀開立處方對治,但不論那一類感冒,預防方法都得從養肝下手。
在中醫觀念中,肝臟有肝陰跟肝陽之分,中醫師李深浦指出,肝陽就是熱量、燃燒,主宰了人體營養轉化的重責大任,任何吃進口的食物,都必須先發酵、吸收到肝臟裡面,才能分解燃燒成為能量。
因此,如果肝陽充足,人體的營養自然就會充足;人體好比樹木一樣,從樹根吸收養分,再一路輸送到葉子的表面,提供開花長葉的能量,而肝臟正是人體的能量引擎。如果肝陽充足,營養就能順利燃燒轉化成熱量,散發到皮膚的表面,由裡而外,達到調節體溫功能。
正因為如此,能夠因應外界溫度進行調整的肝陽,就成為人體抵抗外來溫度變化的關鍵;肝陽充足也能製造更好的免疫球蛋白,提高免疫力,增加抵抗病毒、增加肌肉舒張力的能力。
中醫認為肝是魂,李深浦強調,是人體精神狀態的能量,以五行理論來解釋,屬木的肝能夠生心火,如果肝能量足夠,心神就會暢旺,人也就神經氣爽。反之,如果一個人的肝能量低下,就好比活在淺水塘裡面的魚,或是處於低氧環境下的人,由於缺乏營養來源,自然容易病厭厭。 那麼要如何增加肝陽?李深浦說,第一就是要規律運動,因為運動有助人體吸收營養產生熱量,第二是好的空氣品質,最後則是充足的睡眠,任何一點都對肝的健康影響鉅大。
中醫十分注重肝的健康,肝的健康與否直接左右人體抗病毒、抗病力跟體能的強弱,甚至還會影響情緒,所以秋冬時節不想動不動就感冒找上門,平時勤運動、重睡眠的養肝步驟,一個都不能少。
李深浦的養生法快學起來如果不知道中醫師李深浦幾歲,根本猜不出他的年紀,以李醫師的體能狀況,仍猶如中壯年,滑雪、打高爾夫 ... 李醫師並會特別保養眼睛;他說,中醫認為眼睛要好,得要養肝,真正肝開竅在眼,看眼睛就知肝是否好,視力模糊,反應變慢都是肝臟能力不足。 ... 傷風感冒調氣順助你迅速恢復健康.
李深浦中醫師以治療肝病享譽於世,現以其行醫三十多年的臨床經驗,就「肝硬化的前奏與可感受到 ... 如發酵燃燒所產生的熱力不足以抵抗氣候的變化,則體溫會顯不足,而產生感冒、過敏性皮膚病等症狀。 ... 肝硬化就是肝臟變硬。 .... 經痛 維生素D 罕見疾病 肝 肝腎 肺 胃酸 脾 腎 腸胃 自我小檢測 護肝 貧血 過敏 鈣 陰陽思想 頭暈 養肝.
電視廣告鏡頭中,見到中醫師李深浦邊揮桿邊說著這一句耳熟能詳的廣告台詞 ... 不過一般人恰恰好相反,總在肝臟出了毛病,GOD、GPD指數飆升或肝發炎、肝硬化後,才急著來找中醫的肝藥補破網。 ... 養肝丸這味本土老藥其曾經是不少政商名流的養生品,包括台灣出身的金士頓 ... 傷風感冒調氣順助你迅速恢復健康.
歲末年終寒流來攪局,早晚溫差大,又是流行性感冒猖獗的季節! ... 可中醫師李深浦認為,這全是一般刻板印象在作怪,對中醫治感冒隨便增強免疫力、抗 ... 到全身各處,其中全有賴肝臟肝陽將營養轉變成熱量、將特殊蛋白轉變成抵抗力。 ... 相反的,肝養差的人,一發病就嚴重不可抑制,感冒就造成喉炎、扁桃腺炎及發炎、發燒諸現象。
可是孫中山學西醫、揚科學,說中醫不科學,也使中醫從主流醫學成為非主流。 ... 【文/深浦中醫診所院長李深浦】2008.06.12 ... 中醫藥過去當然有驗方,可惜沒有科學證實,使中國的中醫驗方被強壓地下。 ... 深浦發現中藥治肝的奇妙效果,適逢時代科學驗證,服過中藥古方「養肝丸」,不但自覺他覺 .... 中醫治流行性感冒肝是免疫力關鍵.
中醫師李深浦表示,子宮是人體內奇妙的化學系統,子宮的健康與肝臟生化有密切 .... 依世界衛生組織2007年所訂標準,男性每次射精量少於2cc,精蟲濃度每cc少於二千 ... 寒流一波波,北半球急凍彷彿進入小冰河期,冷颼颼的天氣裡,不想健康跟著氣溫 ... 依每個人獨特症狀開立處方對治,但不論那一類感冒,預防方法都得從養肝下手。
部分民眾認為愈溫補愈貴的藥愈養生,卻忽略自己體質不見得適合。中國醫藥大學附設醫院台北分院中醫部主任,中西醫師許昇峰指出,中風後血壓偏高者 .... 平時也可多飲用養肝茶,材料包括菊花二錢,決明子、桑葉各一錢,以六百c.c熱水沖泡, ...... 李深浦強調,新陳代謝所以不好,是肝臟排毒的功能不好,所以女性健康最重要的就是 ...
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癌症是近10年來最可怕威脅人類生命安全最大的疾病之一,聯合國衛生組織把, ..... 李深浦的養生法快學起來如果不知道中醫師李深浦幾歲,根本猜不出他的年紀,以李 ..... 葯食同源是中醫藥健康養生文化的重要組成部分。4月15日,在以現代科技推動中 ...... 養肝護肝是非常重要的事情,而且現在養肝的方法也非常多,尤其有一些食療 ...
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