恍神一心數用 注意力缺陷過動症需治療
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注意力不集中,當心錯失勝利契機!日前,我國網球好手盧彥勳在瑞士「巴賽爾」公開賽首輪,迎戰世界排名第28名的法國選手賈斯奎(Richard Gasquet),因注意力無法集中,頻頻發生失誤,最終以直落二敗北。無獨有偶,一名在證券公司任職的男性部門經理因疏於注意,在簽核報表時少寫一個零,差點害公司損失上億元,經就醫後發現罹患「注意力缺損症」(ADHD)。
精神科醫師表示,單憑注意力不足現象,難以判斷是否罹患注意力缺損症。常見注意力不足的的情況,包含容易在工作或上班時恍神、做事情時容易受旁人影響而中斷、一心數用等。玉里榮民醫院精神科醫師陳震宇表示,長期壓力過大、睡眠不足、情緒低落憂鬱、工作或生活上的雜物太過繁雜且缺乏系統、服用藥物和吸食毒品所產生的副作用,甚至是精神疾病患者,都可能經常出現注意力分散的現象。
另外,孩童學習階段經常出現注意力分散和課業落後等現象的「注意力缺陷過動症」(ADHD)」,其發生原因有很多種,目前最被醫界採納的是神經傳導理論,亦即掌管大腦注意力功能的多巴胺神經傳導系統的活性發生障礙,而這種屬於大腦的生理性缺陷,多半是由於基因遺傳和腦部受到外部撞擊所產生。
目前醫學上將注意力不集中現象歸類為「注意力缺陷過動症」(ADHD),理由是正常情況下,從七歲以前的孩童行為舉止、人際關係和學習情況,即可發現是否有注意力不集中、學習障礙、做事毫無章法、容易干擾他人或過動和衝動等症狀。如果這類情況已經嚴重影響孩童的生活,則有必要諮詢精神科醫師,藉由專業且詳細的診斷,瞭解此注意力分散的病徵究竟緣起於注意力缺陷過動症、睡眠障礙,或其他精神疾病,並針對各種病因給予適當的治療。
注意力不集中的問題經常從孩童時期延續到成年之後,但是板橋亞東醫院精神科林育如醫師表示,任何人都容易有分心、恍神的現象,若要將注意力不足的情形列為疾病處理,前提必須是這個現象已經嚴重干擾到生活和人際關係。因此許多罹患ADHD的學生僅在求學階段接受利他能(Ritalin)和專司達(Concerta)等藥物治療,減少衝動的行為以加強學習效果,但成年後卻因為能夠適應環境,即使不繼續藥物治療也不影響日常生活。
其實,繁忙的社會步調下,壓力和憂鬱症才是導致現代人注意力不集中的主要原因。若要改善這類型注意力分散的情況,陳震宇醫師建議,除了接受抒解壓力和抗憂鬱的藥物治療外,最好還是多運動、維持正常作息和睡眠品質、減少或適當排解壓力、避免喝酒抽煙以減輕對於中樞神經的傷害。
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影片說明: 注意力不足過動症(ADHD)需要你我的關心與支持。若能及早發現,尋求醫療諮詢,便有機會改善。 希望大家能多理解包容ADHD孩子,並鼓勵支持照顧者的努力。
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參考資訊; 健康養生生活保健注意力不足ADHD 盧彥勳恍神數用注意力過動症 ... 此量表具有良好信效度,可協助臨床評估與診斷注意力缺陷過動症,以及作為 ... ,在線自測.
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