異位性皮膚炎控制好 避免反覆發作
皮膚醫藥衛生中醫養生異位抗過敏皮膚過敏發作異位性皮膚炎鄭愛蓮 文章 參考資訊
根據統計,超過一成的國人有異位性皮膚炎問題,其中八成患者發生在七歲之前,大多因為遺傳性過敏體質引起。由於異位性皮膚炎很容易反覆發作,包括環境、壓力、飲食、熬夜都會影響病情,即使治療好了都還會發作,因此治療時要求遵守比較多的限制,包括從居家環境到飲食、情緒管理等,都需要醫師囑咐。
皮膚搔癢難耐是異位性皮膚炎的一大特徵,病患皮膚會出現紅腫、水泡、結痂等問題,除了傷口容易細菌感染,約有一半患者會合併帶有氣喘、過敏性鼻炎等問題。想要擺脫異位性皮膚炎,需要多管齊下,中醫師鄭愛蓮表示,飲食部份,在治療初期比較嚴重者最好吃淨化餐,就是只吃青菜配糙米飯,其他的魚、肉、蛋、奶、菇類、加工食品、麵包甜食巧克力都不能吃!淨化餐至少要吃兩週,症狀好了再慢慢恢復原本飲食。回到正常飲食的過程中同時一直嘗試,慢慢排除各種會引起過敏的食物,找出引起過敏發作的飲食原因。還有作息方面要求晚上十一點前務必就寢,越早睡復原越快。
異位性皮膚炎小朋友患者居多,最小一出生就有,如果及早治療,讓免疫力增加,適應外在環境,通常到十歲就完全好了。當然也有十多歲才發作的病人,通常持續治療到三十歲就能痊癒,一旦過了三十歲還會發作,就算是相當難治療病人,這一類大多是無法配合治療或壓力很大,合併氣喘等其他問題。
中醫認為皮膚問題與脾胃等臟腑都有關係,因此針對異位性皮膚炎初期患者,濕熱型病灶要先健脾利濕,藥方中可以加入蒼朮、白朮、白蘚皮、蛇床子等;症狀較嚴重者多加可以清熱的黃芩、黃柏等。到了後期皮膚變乾,再加入養血潤膚的藥方,像是當歸、生地、白芍、陳皮來養血潤燥。
除了服藥之外,還可用中藥的活膚素代替一般肥皂,鄭愛蓮醫師表示,有些小孩子洗完澡皮膚相當乾燥,洗完澡以後可以擦點潤膚油、凡士林、橄欖油或甘油等油脂潤澤皮膚,減緩搔癢症狀。
異位性皮膚炎患者年紀越大越難處理,有些病人先前治療使用大量類固醇,導致中醫治療時的會有反彈的現象,後來再加上飲食不正常,症狀一直無法減輕。這類患者要避免各種加工食品,包括冷凍食品,另外像是油炸、辣椒、花生、芒果、荔枝等食物都不要食用。
此外,保健之道還包括日常生活環境保持乾燥,避免塵蟎過多,還有要注意環境不能太熱,夏天適時開空調,才不會讓過敏症狀加劇。醫師建議偶爾帶孩子出門曬太陽,例如一早或傍晚是最佳時刻,出門讓小孩子跑一跑、曬曬太陽發洩精力,自然能產生抵抗力,過敏問題就會逐漸消失。
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