耳鳴重聽人輕化 低頭族、耳機族要小心
醫藥衛生常見疾病小心聽力受損耳鳴重聽低頭宏仁診所李宏信耳機低頭族耳機族人輕化 文章 參考資訊
每年七八月份是新兵入伍的旺季,依慣例新兵都會進行體檢,而聽力檢測屬新兵體檢的重要項目之一。據統計,新兵入伍聽力檢測不合核的阿兵哥,有逐年增加的趨勢,正顯示聽力受損的年齡層已下降,耳鳴與重聽已不是老年人的專利。
低頭族成為高危險群
隨著科技的進步,智慧型手機、iPod、iPad 等3C產品不斷推陳出新,年輕人隨身使用這些高科技商品,酷愛掛上耳機享受即時影音的動感,每天超過二、三個小時以上。
臨床發現,耳朵長時間接受大聲音量刺激,很容易導致聽力的退化。由於聲音就是一種物理能量,若耳朵長時間接收各種巨大噪音,或是瞬間巨響,聽覺器官有如受到猛力的撞擊,因而震傷內耳神經導致耳鳴,情況嚴重還可能造成聽力的退化,留下無法挽救的遺憾。
如果感覺耳鳴愈來愈嚴重,看電視或聽耳機時音量愈開愈大才聽得清楚,就必須要有自我的警覺,盡快就醫檢查治療。尤其提醒耳機一族,聽音樂時要注意音量的控制,最好不要連續使用耳機超過一小時。即便是聽抒情音樂,高分貝音量一樣對聽覺具有殺傷力。
經年累月釀成重聽
事實上,只要聽力損失超過30分貝,就視為輕微聽力障礙;損失50分貝以上,則為聽力困難,甚至需要配戴助聽器;如果損失超過90分貝,就是所謂的全聾。除了成人突發性重聽容易被察覺外,一般人的重聽是經年累月發生的,所以當病人發覺自己重聽時,其實都已經持續很長一段時間了。
重聽大致可分為傳音性重聽與感音性重聽。前者是由於外耳或中耳發生病變,導致內耳接收到聲音時,感覺像是來自遠處,不夠大聲。像耳垢塞住外耳道或中耳道,鼓膜穿孔、增厚、結痂或後縮,中耳炎或耳骨硬化,外耳道或下頜顏面發育不全,聽小骨斷裂,發炎或分離等,都會造成傳音性重聽,只能仰賴助聽器的協助。至於感音性重聽則是因內耳發生病變,導致無法分析辨別聲音,失去敏感度。這種情況下,即使音量放大,也無法聽清楚聲音。
重聽的發生原因極多,尤以長時間在噪音量大的環境下工作所產生的感音性重聽最為常見。也有些人耳朵及聽力中樞身經檢查並無異常,卻有聽力障礙,主要是由於過度疲勞、長期失眠、酗酒、發燒或感冒,以致自律神經失調,造成內耳循環受阻、血液供應不足,使得神經細胞壞死而萎縮所引起。
及早治療有效控制
治療上,輕微重聽可使用血管擴張劑,增加血液滲透作用,促進內耳神經健康。服用神經活化細胞增生,及腦神經細胞再生藥物,或補充鋅、硒、維生素E、C,對於重聽預防也有一定程度的幫助。重聽只要及早治療,都能獲得有效控制,惟病患需有長期抗戰的心理準備,與醫師配合,按時服藥,就有機會回到聽力健全的生活。
保護聽力應從日常生活做起,避免接觸巨大聲響以及噪音的環境,非不得已身處吵雜環境如夜店等場所,最好每隔半小時到戶外透氣休息10分鐘,以防止噪音對聽力造成傷害。此外,嚴禁長期攝取過鹹的食物,並少吃高糖量、高膽固醇等垃圾食物。同時,應建立規律的生活,不熬夜、不吸菸,適時釋放身心壓力,如此才能有效預防聽力退化的發生。
-------------------------------------------------------------------------------------------------------【公益演講訊息】時間:2012年08月11日(六)下午1點30分至4點30分地點:台大醫院國際會議中心401室(台北市徐州路2號4樓)第一場主題:心臟病的預防與治療(台大醫院內科心臟科主任醫師/曾春典醫師)第二場主題:耳鳴與重聽/過敏性鼻炎(中山醫院耳鼻喉科主任醫師/李宏信醫師)預約報名專線:(02)2391-0360轉17陳小姐線上報名網址:http://www.bestclinic.com.tw/form/form.html-------------------------------------------------------------------------------------------------------
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