黃湯下肚過量 吃蘆筍可預防宿醉?!
健康養生健康新知過年過量宿醉礦物質喝酒氨基酸蘆筍肝臟細胞黃湯 文章 參考資訊
農曆年節即將到來,許久不見的親朋好友齊聚一堂,除了大快朵頤豐盛的佳餚,敘舊談天、小酌一番也是常有的事,不過,很多人黃湯下肚便無法控制飲用多寡,不僅無法遵循習俗「守歲」,隔天還可能有嚴重的宿醉問題。現在南韓有項研究顯示,食用蘆筍可以防治宿醉,給容易有這類問題的民眾一些參考。
南韓濟州國際大學醫學科學研究所的研究發現,某些蔬菜當中的氨基酸和礦物質,或許可以減輕喝酒帶來的宿醉症狀,不但如此,還能保護肝臟細胞避免受到毒素的傷害,這項研究結果刊登在《食品科學期刊期刊》(Journal of Food Science)。
濟州國際大學醫學科學研究所的研究人員指出,從2009年開始,進行蘆筍對老鼠和人類影響的實驗,想從中了解蘆筍中的營養成分對於肝臟細胞的作用為何。研究中同時分析蘆筍的莖、葉組成部分,結果發現,蘆筍當中的氨基酸與礦物質,可保護肝臟、避免肝臟受到毒素入侵傷害,並能消除宿醉所產生的頭痛等不適症狀。
首席研究員金表示,運用從蘆筍葉片萃取出的成分,明顯減輕肝細胞的毒素,這或許可證明蘆筍確實能減輕酒精帶來的宿醉不適、還可保護肝臟細胞。其中蘆筍葉子的氨基酸與礦物質含量,比莖部來得多。科學家指出,蘆筍不僅具有抗菌、抗發炎,還有利尿成分,當然現在又多了可保護肝臟、對抗宿醉。因此,若酒後不想要宿醉頭痛,可以吃些蘆筍緩解不適。
#1 宿醉會變笨!大腦反應老化20年| 神經內科| 內科
現實生活中,喝酒過量造成的宿醉不只會讓人頭痛欲裂、想吐,研究更 ... 吃蘆筍:蘆筍內的氨基酸與礦物質可保護肝臟免受毒素侵害,對於消除宿醉所 ...
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#2 上班族注意!預防飲酒過量必知5大要領+一週兩天休肝日
兩天的休息時間,可以讓疲於分解、處理酒精的肝臟獲得充分休復。 ... 【華人健康網】提醒您,飲酒過量有害健康,未成年請勿飲酒,喝酒不開車、開車不 ...
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#3 南韓研究:蘆筍可以幫助肝排毒,幫助解酒!---
研究:蘆筍可解宿醉兼抗發炎作者: 華人健康網記者羅詩樺/編譯| 華人 ... 了蘆筍的莖葉的成份,結果發現蘆筍內的氨基酸與礦物質可保護肝臟免受毒素侵害,對於消除宿醉所產生的頭痛等不適現象。 ... 減輕肝細胞中的毒素;尤其是葉子部位有更高含量的氨基酸,過去南韓 ..... IGS天賦智能 · 晨星健康養生網 · 康圓生技 ...
研究:蘆筍可解宿醉兼抗發炎作者: 華人健康網記者羅詩樺/編譯| 華人 ... 了蘆筍的莖葉的成份,結果發現蘆筍內的氨基酸與礦物質可保護肝臟免受毒素侵害,對於消除宿醉所產生的頭痛等不適現象。 ... 減輕肝細胞中的毒素;尤其是葉子部位有更高含量的氨基酸,過去南韓 ..... IGS天賦智能 · 晨星健康養生網 · 康圓生技 ...
#4 健康自測 養生法
Healthv.org - 健康絕招 G- V, D; y+ D+ ]( ?9 Z& p2 R- l+ }0 J0 r: Y& r+ h4 g6 R( ... 晚餐綠色蔬菜不宜過量,尤其是更年期、新陳帶謝異常者,易刺激交感神經旺盛而 ..... 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 ... 宿醉:香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。 ...... 蛋白結合,添充在其空洞中,但破骨細胞也一直不斷地分解這些基質與礦物質。
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#7 香蕉是非常棒的水果
※WHO公布2007健康食品排行榜出爐 紅薯、木瓜、鵝肉居首位 ...... 另外, 酸梅更含有豐富的有機酸和礦物質,其鈣含量與鐵含量都比香蕉多了好幾倍,是種不可多得 ...
※WHO公布2007健康食品排行榜出爐 紅薯、木瓜、鵝肉居首位 ...... 另外, 酸梅更含有豐富的有機酸和礦物質,其鈣含量與鐵含量都比香蕉多了好幾倍,是種不可多得 ...
#8 健康撇步- 經典小品
百利工頭健康撇步 目 錄 &n . ... 祝身體健康. .... 療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖 .... 晚餐綠色蔬菜不宜過量,尤其是更年期、新陳帶謝異常者,易刺激交感神經旺盛而 ..... 宿醉:香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。 ... 化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。
百利工頭健康撇步 目 錄 &n . ... 祝身體健康. .... 療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖 .... 晚餐綠色蔬菜不宜過量,尤其是更年期、新陳帶謝異常者,易刺激交感神經旺盛而 ..... 宿醉:香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。 ... 化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。
#9 素食、生食與健康(上)
黃大受. 我與益永兄有同窗之誼,因在校時間與科系不同,早年并不熟識。 .... 自從道家興起,認為在養生這一方面,素食是非常重要的一環;儒家更倡導「民胞物與」的仁愛 .... 傅先生的兩本書,使我獲得了解許多人生真義與營養健康新知,受益匪淺。 ...... 至於礦物質呢,凡是富於維生素的食物中就有豐富的礦物質,所以我們根本不需肉類。
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#10 防宿醉新法寶! 吃蘆筍保肝利尿
2012年12月29日 — 跨年聚餐免不了小酌一番,但喝多了,宿醉怎麼辦,南韓有研究發現,吃蘆筍可以預防宿醉,因為蘆筍含有氨基酸和礦物質,可以保護肝臟,也有利尿功用, ...
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#12 健康網》空腹喝酒更容易醉! 營養師:吃「這6種」食物解酒
2023年5月29日 — 對此,營養師姚晴徽分享科學化解酒方法,像是補充蛋白質、喝果汁或能量飲、多喝水及攝取可加強肝臟酵素活性的食物,如洋蔥、小黃瓜、番茄、梨子、綠茶及切 ...
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#13 揭開解酒食物真相!原來減緩宿醉要靠「它」
2023年1月22日 — 蜆精主要的成分在於肝醣及胺基酸,提供修補肝細胞的營養,和分解酒精無關,多半是因為有健康食品認證的蜆精,具「護肝」效果,讓人誤聯想吃蜆精可解酒 ...
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#14 揭開解酒食物真相!原來減緩宿醉要靠「它」
蜆精主要的成分在於肝醣及胺基酸,提供修補肝細胞的營養,和分解酒精無關,多半是因為有健康食品認證的蜆精,具「護肝」效果,讓人誤聯想吃蜆精可解酒。 蜂蜜水?茶?咖啡 ...
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#15 飲酒易引起肝病盤點幾種解酒護肝的妙招-
2015年8月21日 — 韓國最新研究顯示,蘆筍及蘆筍葉提取物中的氨基酸和礦物質可以減輕宿醉症狀,保護肝臟細胞免受酒精毒素的侵害。研究人員在實驗室分析了蘆筍及蘆筍葉 ...
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#16 蘆筍解酒!富營養素連渣吃促代謝 TVBS新聞網
2012年12月29日 — 而根據南韓濟州大學,最新研究發現,蘆筍內的胺基酸和礦物質,可以保護肝臟,不受毒素侵害,也能消除宿醉所產生的頭痛感,經過人體實驗後,證實吃蘆筍不但 ...
2012年12月29日 — 而根據南韓濟州大學,最新研究發現,蘆筍內的胺基酸和礦物質,可以保護肝臟,不受毒素侵害,也能消除宿醉所產生的頭痛感,經過人體實驗後,證實吃蘆筍不但 ...
#17 7 解酒偏方都無效! 真正解酒的方法只有這一個
有些偏方是要在喝酒前先吃某些食物,何一成表示,有一些研究發現空腹喝酒容易醉,所以若 ... 氨基酸、天然食品抽取物、果糖、茶萃取物、礦物質等,這是由於缺乏維他命.
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#18 黃湯下肚過量吃蘆筍可預防宿醉?!
2013年1月4日 — 南韓濟州國際大學醫學科學研究所的研究發現,某些蔬菜當中的氨基酸和礦物質,或許可以減輕喝酒帶來的宿醉症狀,不但如此,還能保護肝臟細胞避免受到毒素的 ...
2013年1月4日 — 南韓濟州國際大學醫學科學研究所的研究發現,某些蔬菜當中的氨基酸和礦物質,或許可以減輕喝酒帶來的宿醉症狀,不但如此,還能保護肝臟細胞避免受到毒素的 ...
#19 研究:蘆筍可解宿醉兼抗發炎
2012年12月28日 — 研究人員指出,從蘆筍葉片與莖處萃取出來的物質,可明顯減輕肝細胞中的毒素;尤其是葉子部位有更高含量的氨基酸,過去南韓另一項研究就已先一步發現蘆筍中 ...
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#20 過年宿醉怎麼辦?營養師曝5解酒妙招加速代謝
2023年1月22日 — ... 宿醉的症狀,同時幫助沖洗胃食道。 2. 維生素B群. B群可以維持身體新陳代謝機能,提升肝臟代謝酒精的效率,減輕肝負擔外,還能幫助提神。 3. 礦物質鋅 礦 ...
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#21 揭開解酒產品神秘面紗!10常見成分用途大公開真能速解酒精
2023年12月22日 — ... 宿醉會有部分幫助,主要用途在於改善宿醉。 維生素B群:. 維生素B群是肝臟代謝酒精所需的輔酶,也有提神的效果,可以降低飲酒後產生的疲憊感,主要用途 ...
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#22 解酒新法寶! 蘆筍解宿醉又保肝
2012年12月29日 — 有研究發現, 蘆筍內的氨基酸和礦物質, 能促進肝臟代謝, 降低酒精殘留, 尤其選擇吃蘆筍葉部, 因為這裡氨基酸含量比較高, 烹調方式最好用川燙的, ...
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#23 飲酒少醉,先補充高分子纖維素
2023年12月27日 — 辛醫師進一步說明,坊間所謂的解酒劑或是解酒偏方,例如檸檬汁、硯精、氨基酸、茶酚或高劑量維生素B群等,大多只是提升肝臟的代謝功能,換言之,只是讓 ...
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#24 怎麼喝酒不宿醉?認識5種方法,變身酒國豪傑
2023年1月13日 — 5. 抗氧化食物 · 生薑生薑含有抗氧化物質如姜酚,有助於緩解飲酒後的噁心、腹瀉,另外也可以透過抗氧化效益預防因喝酒引起的組織損傷。 · 蘆筍 蘆筍中的植化 ...
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#25 7 解酒偏方都無效! 真正解酒的方法只有這一個
有些偏方是要在喝酒前先吃某些食物,何一成表示,有一些研究發現空腹喝酒容易醉,所以若在飲酒前先吃一點脂肪、蛋白質食物、乳製品、果汁,可以讓酒精的吸收變慢,或和酒精 ...
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#26 不酒駕也不飲酒過量不只傷肝還傷全身
2021年5月7日 — 常見脂肪肝、早期酒精性肝炎等與飲酒過量有關。貪杯飲酒會導致肝纖維化,最後導致肝硬化。好消息是,如果可以完全戒酒,脂肪肝通常在4到6周內有機會改善。
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24歲男身強體壯卻二次中風腦梗塞!醫:4習慣會害你血液變黏稠、血栓
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是不是正塞在返鄉路上?避免出現路怒症,打壞過年好心情,醫師盤點4招舒緩情緒
文章也可以用聽的 一年一度的農曆新年即將到來,返鄉團圓、出門遊玩時,難免會遇到塞車或路況不佳的情況,導致部分駕駛出現...