努力減肥體重不減反增?! 中醫埋線度過瘦身瓶頸
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從聖誕節、新年假期到春節連假,一連串與親朋好友放縱吃喝享樂的日子過後,許多人都將「減肥」列為蛇年的第一重點任務!但是減肥說來容易,在工作與生活壓力下,飲食與作息都很難正常了,走樣的身材實在難以恢復昔日窈窕;若想對身體沒有負擔的健康減重,不妨選擇中醫的穴位埋線減重療程。 談到減肥,京城中醫診所院長劉美雪醫師表示,每個人第一個念頭都是「飲食控制」,但是經常瘦到一定程度以後,彷彿進入撞牆期,有個瓶頸始終難以突破,就是無法抵達最終目標,最後可能放棄原有的堅持與努力,讓體重又回到減肥前的數字、甚至更高,這也使得許多民眾減肥後,卻呈現越減越胖的情形,不少人還因而自暴自棄。 劉美雪醫師指出,中醫的穴位埋線減重,是根據個別體質與症狀找出肥胖原因,與針灸相同需要選穴,將處理過的羊腸線(人體可吸收的手術用縫線)埋在相應穴道,達到疏通筋絡、健脾益氣、調和陰陽等結果。埋線的好處是羊腸線會持續刺激穴位,不像針灸一週應進行兩到三次,每次需半小時,埋線可持續刺激穴道一至二星期,調整神經和內分泌系統,改善氣血循環,減肥同時調整體質。 中醫埋線減肥一般都會以「黃金交叉線」的穴位為主,劉美雪醫師說明,即以肚臍為中心點,針對幾個帶脈與任脈穴道進行刺激,像是中脘穴、關元穴、天樞穴、大橫穴都能對腸胃發揮作用,抑制亢奮的食慾,並正向調整,減緩胃部排空速度,便不會有飢餓感。埋線同時能刺激神經、內分泌系統,加速體內代謝系統,燃燒手臂、腰部、腹部及大腿等局部脂肪,達到調整身體曲線的雕塑,如同進行醫美3D雕塑。 減重是健康的首要步驟,也是抗衰老的必修課題。劉美雪醫師提到,由於許多慢性疾病都是因肥胖引起,因此,發現超重就應加以控制,切莫等到健康出現問題才開始減重。穴位埋線可逐漸達到減重目標、反彈效果較小;據門診觀察,至中醫診所埋線減肥的民眾胖瘦各半,原本就不胖的人,可藉此雕塑出美麗的身體線條,除了穴位埋線,亦可同時搭配中藥調整體質。 李佳容醫師提醒,其實,回到理想體重之後,如何維持與管理體重才是未來最為重要的課題,健康的飲食觀念相當重要,埋線只是幫助民眾度過減重瓶頸的手段之一,建議一次達成目標以後,就一輩子維持,才是人生健康的根本之道。
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