戒菸、控制三高、多念書 預防失智三妙招
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戒菸、控制三高、多念書,可預防失智!2014年全球失智症報告指出,控制高血壓、糖尿病,加上戒菸及降低心血管危險因子,就能減少老年失智症罹患風險,此外,教育程度越高者,出現失智症狀的時間相對較晚。
國際失智症協會公布2014年全球失智症報告,呼籲全球各國,應將失智症與非傳染性疾病一起納入公共衛生計畫中。英國失智症專家Martin Prince教授研究指出,糖尿病患者罹患失智症的機會提高5成;肥胖及缺乏身體活動是高血壓、糖尿病的重要的危險因子,因此維持健康體重及增加身體活動量也可降低失智風險。 研究顯示,戒菸與降低失智症風險有很強的關係。65歲以上的老人,抽菸者比已戒菸或從未抽菸者罹患失智的風險高出很多。因此呼籲大眾,控制高血壓、糖尿病,加上戒菸及降低心血管危險因子,以減少老年罹患失智症的機會。 值得一提的是,研究發現,教育程度較高者老年時罹患失智症風險較低。台灣失智症協會邱銘章理事長對此表示,根據10多年的服務經驗,雖然失智者當中也不乏高社經地位及教育程度者,但教育程度越高者,可能因儲存較多腦本,出現失智症狀的時間相對較晚,相同腦病變的嚴重程度,保有的認知功能也相對較好。 全球失智症報告同時指出,雖然全球高收入國家的民眾心血管健康已有改善,但在中低收入的國家,尤其是發展中的國家卻有越來越多的心血管疾病、高血壓與糖尿病,未來數十年失智症盛行率恐將大幅增加。 邱銘章說,從這份報告得知,進入老年時保有健康的大腦,就可以長壽、快樂、獨立的生活,降低失智症的風險。由於失智症的病理變化可能在症狀前20年就開始了,中年朋友應及早控制三高及戒菸,積極預防。
失智症大致分為神經退化性及血管性二類,神經退化性失智症以阿茲海默症最 ... 建議尋求各地戒菸門診的協助,戒菸永遠不嫌晚,並可讓長者體會戒菸後健康好處。 ... 情緒和個性的改變等,建議應立即尋求醫院神經內科或精神科門診或醫院進行完整檢查 ... 手冊/衛教宣導海報及單張專區/活躍老化項下下載「認識失智症」衛教單張(附件) ...
規律的運動和戒菸,能否延緩老人失智症的發生? 撰文/高 ... 與許多研究人員談過後,我發現,在分歧意見中顯現了大腦老化的新觀點。 ... 當然,失智是一個複雜的生物現象,雖然阿茲海默症是老年失智最常見的成因,卻不是唯一的原因。西雅圖團體 ...
英國《每日郵報》(Daily Mail)報導,一項新的研究發現,每周運動至少4次可以活絡大腦,並降低罹患阿茲海默症的風險。阿茲海默症是失智症中最 ...
吸菸者罹患失智症的風險比未吸菸者高4成5,甚至即使本身不吸菸,經常 ... 在醫學上常見會引起失智症的疾病包括阿茲海默氏症〈約佔60%〉;其次為多次腦 ... 君子的菸齡為何,只要立即戒菸,對心血管疾病、失智症的預防都有幫助。
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精神疾病是很複雜的,當前全世界的治療趨勢都是朝向結合藥物和非 ... 憂鬱症的病理特質常被誤解,有時甚至連精神科及心理衛生工作人員也會有不正確的觀念及態度。 ... 希望媒體對精神醫學能有更多中立、理性而專業的討論,停止消費因憂鬱症 ... 阿茲海默氏失智症是造成失智症的主要原因,其成因主要是類澱粉在 ...
金石堂-【神經科/腦科】的作者與出版社書籍詳盡介紹,最新與最多的特價疾病百科 ... 圓肩、駝背、頭部前伸等不良姿勢,導致腦部供血量不足,精神不濟,成績和業績怎麼 ... 焦慮、憂鬱、過動、成癮、經前症候群等困擾,還能減緩老化、預防阿茲海默症! .... 權威腦神經科醫生羅惪烈博士說:十七年裡遇過許多失智症患者,我漸漸找到了 ...
2014年全球失智症報告指出,控制高血壓、糖尿病,加上戒菸及降低心血管危險因子,就能減少老年失智症罹患風險,此外,教育程度越高者,出現失智症狀的時間相對較晚。 國際 ...
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2014年9月23日 — 戒菸、控制三高、多念書,可預防失智!2014年全球失智症報告指出,控制高血壓、糖尿病,加上戒菸及降低心血管危險因子,就能減少老年失智症罹患風險, ...
... 失智症。 針對具體的活動效果進行調查,從中得知閱讀、槌球、演奏樂器、跳舞等活動,都具有預防失智症的效果,並進而預防阿茲海默症等失智症。 戒菸. 吸菸有害健康是個 ...
阿茲海默症的藥物主要有膽鹼抑制劑及NMDA. 受體拮抗劑,希望能減緩患者心智功能退化的速度,其. 他可能處方的藥物還包括抗憂鬱劑、抗精神病藥物、抗. 焦慮劑、情緒穩定劑等 ...
2023年10月8日 — 阿爾茲海默症終於有救了!美国科学家发明“健腦饮食法”,简单易行,讓大腦年輕7.5歲!#中老年心語 #養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #讀書 #養生 #佛 #養生.
2022年10月6日 — 還是先失智才憂鬱? 中山醫學大學附設醫院身心科謝明鴻醫師和為恭紀念醫院精神科林邦彥醫師不約而同的表示,沒有定論,因為失智症和憂鬱 ...
2023-12-21 失智.大腦健康. 研究:2種人格特質罹患失智症風險較高跟「這件事」大相關. 研究指出,某些人格特質較可能增加失智症風險。阿茲海默協會「阿茲海默症與失智症 ...
2017年9月22日 — 1) 戒菸/ 依據研究顯示,目前仍在吸菸者相較於為吸菸者增加1.27倍失智風險。戒菸對於身體的好處很多,建議尋求各地戒菸門診的協助,戒菸永遠不嫌晚,並 ...
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