長期睡眠不足 恐對DNA造成不可逆傷害
醫美減重精神健康DNA睡眠睡眠不足醫生夜班國外研究 文章 參考資訊
你每天的睡眠充足嗎?科學家認為,睡眠不足會永久性地傷害DNA,並增加罹癌風險。根據一項最新的研究結果顯示,睡眠不足會降低DNA的自我修復能力,可能導致遺傳性疾病的發生。這是首度針對睡眠不足使基因遭受影響的研究。刊登在《麻醉雜誌》(Anaesthesia)。 帶領研究的是香港大學麻醉學系博士 Siu-Wai Choi與他的團隊,調查當地2家醫院共49名醫生並分成2組,其中1組24人平均每月有5到6次輪值夜班,工作時間從傍晚一直到隔天凌晨,另外1組25名醫師則不需要在夜間工作。 為期4個月的研究間,在2組都有達到充足睡眠的情況下,採取他們的血液樣本;另外也在其中1組醫師值夜班後缺乏睡眠的早晨,採集了血液。研究結果發現,熬夜工作醫生的DNA分裂時間,比不值夜班的醫生多30%;且DNA受損增加了25%。 DNA受損會使細胞生長和基因結構發生變化,且不會自行修復,也就容易對健康造成影響,可能會增加罹癌或基因突變等風險。 據研究人員表示,目前睡眠不足導致DNA受損的關係雖尚不明朗,但他們希望藉由這項研究能夠讓人們了解睡眠充足的重要。
#2 NOW健康
根據一項最新的研究結果顯示,睡眠不足會降低DNA的自我修復能力,可能導致遺傳性 ... 養生抗老 · 運動健身 · 精神健康 · 心靈成長 · 生技投資 · 玻尿酸知識+ ... 首頁 · 醫美減重 ... 研究結果發現,熬夜工作醫生的DNA分裂時間,比不值夜班的醫生多30%;且DNA受損增加了25%。 ... 睡眠 · 夜班 · DNA · 醫生 · 國外研究&n
根據一項最新的研究結果顯示,睡眠不足會降低DNA的自我修復能力,可能導致遺傳性 ... 養生抗老 · 運動健身 · 精神健康 · 心靈成長 · 生技投資 · 玻尿酸知識+ ... 首頁 · 醫美減重 ... 研究結果發現,熬夜工作醫生的DNA分裂時間,比不值夜班的醫生多30%;且DNA受損增加了25%。 ... 睡眠 · 夜班 · DNA · 醫生 · 國外研究&n
#3 長期睡眠不足恐降低DNA自我修復能力
根據一項最新的研究結果顯示,睡眠不足會降低DNA的自我修復能力, ... 的DNA分裂時間,比不值夜班的醫生多30%;且DNA受損增加了25%。 DNA受損會使細胞生長和基因結構發生變化,且不會自行修復,也就容易對健康造成影響,可能會增加罹癌或基因突變等風險。 ... 關鍵字; dna · 國外研究 · 夜班 · 睡眠 · 醫生.
根據一項最新的研究結果顯示,睡眠不足會降低DNA的自我修復能力, ... 的DNA分裂時間,比不值夜班的醫生多30%;且DNA受損增加了25%。 DNA受損會使細胞生長和基因結構發生變化,且不會自行修復,也就容易對健康造成影響,可能會增加罹癌或基因突變等風險。 ... 關鍵字; dna · 國外研究 · 夜班 · 睡眠 · 醫生.
#4 上夜班、睡眠不足為何導致肥胖? 兩招就能改善
上夜班或是睡眠不足會導致肥胖,即便是短期間都會有實質影響,不過目前似乎還不能因此申請職業災害補償。 ... 間歇性節食比連續節食減重效果更佳 ... 研究人員指出,早先的實驗也證明,健康的飲食和運動是可以改變DNA甲基化的 ...
上夜班或是睡眠不足會導致肥胖,即便是短期間都會有實質影響,不過目前似乎還不能因此申請職業災害補償。 ... 間歇性節食比連續節食減重效果更佳 ... 研究人員指出,早先的實驗也證明,健康的飲食和運動是可以改變DNA甲基化的 ...
#5 科學家:睡眠不足會不可逆地破壞DNA並增加患癌風險
據《每日郵報》報道,科學家認為,睡眠不足會永久性損害DNA,並增加患 ... 研究人員對睡眠時間充足的醫生和需要上夜班的醫生的血液進行了檢查。
據《每日郵報》報道,科學家認為,睡眠不足會永久性損害DNA,並增加患 ... 研究人員對睡眠時間充足的醫生和需要上夜班的醫生的血液進行了檢查。
#6 成功大學崑巖醫學圖書分館
醫學新知報導:(1)美研究:約4成兒童用太多牙膏,牙齒易生斑(2)揭女性較長壽 ... 法可健腦(3)《Nature》指標性研究:大腦神經細胞可重組本身DNA(4)冬蟲夏草 ..... 失智與睡眠不佳有關係(4)癌症術後半年神經病變升7倍(5)全球減少鹽量攝取 ... 國外研究打臉(4)自體免疫失調長庚找出關鍵(5)研究稱孕期多吃豆製品少抑鬱.
醫學新知報導:(1)美研究:約4成兒童用太多牙膏,牙齒易生斑(2)揭女性較長壽 ... 法可健腦(3)《Nature》指標性研究:大腦神經細胞可重組本身DNA(4)冬蟲夏草 ..... 失智與睡眠不佳有關係(4)癌症術後半年神經病變升7倍(5)全球減少鹽量攝取 ... 國外研究打臉(4)自體免疫失調長庚找出關鍵(5)研究稱孕期多吃豆製品少抑鬱.
#8 救命睡眠:健康出問題,都是「睡不好」惹的禍!睡眠醫學權威教你如何睡 ...
睡眠醫學權威教你如何睡出健康的祕訣,作者:李信達,出版社:平安文化,ISBN:9789578039339. ... 第六章熬夜和睡眠不足第七章白天打呵欠、打瞌睡或嗜睡第三篇健康出問題, ... 醫師也自掏腰包,投資超過百萬新台幣,從國外引進了昂貴的睡眠檢查 ... 醫師和精神部主任藍先元醫師,一同從事精神疾病相關的睡眠研究, ...
睡眠醫學權威教你如何睡出健康的祕訣,作者:李信達,出版社:平安文化,ISBN:9789578039339. ... 第六章熬夜和睡眠不足第七章白天打呵欠、打瞌睡或嗜睡第三篇健康出問題, ... 醫師也自掏腰包,投資超過百萬新台幣,從國外引進了昂貴的睡眠檢查 ... 醫師和精神部主任藍先元醫師,一同從事精神疾病相關的睡眠研究, ...
#9 救命睡眠:健康出問題,都是「睡不好」惹的禍!睡眠醫學 ...
睡眠醫學權威教你如何睡出健康的祕訣,簡介:睡眠是身體自我修復的黃金 ... 很可能就會讓健康亮起紅燈,研究睡眠長達二十年的睡眠醫學權威李信達 ... 和睡眠不足第七章白天打呵欠、打瞌睡或嗜睡第三篇健康出問題,都是「睡不好」惹的禍! ... 醫師也自掏腰包,投資超過百萬新台幣,從國外引進了昂貴的睡眠檢查 ...
睡眠醫學權威教你如何睡出健康的祕訣,簡介:睡眠是身體自我修復的黃金 ... 很可能就會讓健康亮起紅燈,研究睡眠長達二十年的睡眠醫學權威李信達 ... 和睡眠不足第七章白天打呵欠、打瞌睡或嗜睡第三篇健康出問題,都是「睡不好」惹的禍! ... 醫師也自掏腰包,投資超過百萬新台幣,從國外引進了昂貴的睡眠檢查 ...
#10 睡眠
對健康細胞而言,包括DNA的修復,NAD+都是必要的物質。 ... 中華民國肥胖學會蕭理事長,呼籲想要減重的民眾,堅守75210原則。 ... 長庚醫學睡眠中心指出,女性失眠及年長者睡眠盛行率比十年前高。2006年50~59歲 ... 專家學者宣稱,國外已有多項研究顯示,長期睡眠不足容易導致糖尿病。 ..... 第四,睡眠障礙並非發生在精神疾病。
對健康細胞而言,包括DNA的修復,NAD+都是必要的物質。 ... 中華民國肥胖學會蕭理事長,呼籲想要減重的民眾,堅守75210原則。 ... 長庚醫學睡眠中心指出,女性失眠及年長者睡眠盛行率比十年前高。2006年50~59歲 ... 專家學者宣稱,國外已有多項研究顯示,長期睡眠不足容易導致糖尿病。 ..... 第四,睡眠障礙並非發生在精神疾病。
夜班工作夜班白天睡不著工作兩小時休息睡眠不足英文大夜班ptt睡眠不足吃什麼睡眠不足改善休息時間算工時嗎睡很少精神很好工作睡眠不足
2 週前
心誠則玲過龍年|表面健康不代表無三高及早預防心血管毛病啤梨麥玲玲心臟科專科謝...
九運屬火,從玄學角度來說,屬「火」的器官心臟容易出事,所以本節目就希望聽眾明白玄學與醫學並不一定對立,只要有正確認知...
4 週前
獨家/高燒昏迷病危!Apple牙醫尪「白血球指數超標」真實病因曝
記者蔡維歆/專訪報導趙國翔去年9月曾因病毒感染高燒不退。(圖/楊澍攝影)Apple牙醫老公趙國翔去年9月曾因病毒感染高燒不...
4 年前
暴露PM2.5濃度高於開車近5倍!健檢醫生:騎車沒注意這件事,更容易罹患肺腺癌
photos放大顯示「原本不想來的,好端端的又沒事,但我兒子堅持要我來,沒想到一來就發現自己肺部有問題!」陳太太泛著淚水對...
5 個月前
冬天傳染病四起!醫生示警這疾病痛起來比生小孩還痛|健康點讚-YouTube
黴漿菌#感冒#流感#新冠#疫苗#帶狀皰疹#中天新聞#監督的力量在中天完整影片:https://youtu.be/c0wwl4dE-mo?si=RoIWRp8ikNOKf5...
14 年前
銀行保單佣金中信銀最賺高逾32億元,整體新契約保費,國泰世華銀以1,103億元居冠
銀行通路賣保單,有沒有自家壽險公司收入差很多!據銀行間統計,今年前11月銀行通路賣保單,新契約保費最高者即是國泰世...
2 個月前
不堪負荷才停業|記者翁嘉妤蔡宇智|【我食故我在】20240317-YouTube
TVBSNEWSNew108Kviews·19:00·Gotochannel.清理血管,要吃什麼?9種食物保健心臟、心血管自然療法,柏格醫生DrBerg.柏格醫生中文...