紅豆水喝多恐傷腎！ 佩甄大推紅棗枸杞美容養身

 　　這陣子「紅豆水」當紅！網路盛傳紅豆水可以消水腫、減肥！但有營養師提醒：紅豆水中含多鉀離子，腎功能不佳者喝過量紅豆水，恐怕成為負擔。民眾若長期吃高鉀的食物，易造成腎臟負擔，整天喝紅豆水，會造成體內鉀離子偏高，影響腎功能，腎功能不佳的患者應避免攝取。台灣好媳婦佩甄建議：想要美麗又沒有負擔，其實沖泡式的「紅棗枸杞茶」是另一個不錯的選擇。佩甄：「紅棗枸杞」不輸紅豆水！　　其實，演藝圈中有不少名模、明星為了水噹噹，平時都「紅棗枸杞茶」不離手，台灣好媳婦「佩甄」就特別推崇「紅棗枸杞茶」。佩甄說：想要漂亮又要養生，以前都要瓶瓶罐罐的準備一堆養生茶、美容飲品、維他命c，真的很麻煩，但是從醫師那偷學來了「紅棗枸杞」保養法，每天一杯，很明顯就能感受到改變，一點都不輸紅豆水、薏仁水呢！「枸杞紅棗」美容、養生兼顧　　「枸杞子」，最早見於《神農本草經》「上品，久服，輕身不老」，是歷代名醫養生的最佳選擇之一，眾所皆知枸杞對護眼極佳，但很多人不知道，其實枸杞更是「美容」的好食材，長期食用能有好氣色，不輸給一般的「美容飲」。而「紅棗」中含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素Ａ、維生素Ｃ、微量鈣、多種氨基酸等豐富的營養成份，對常熬夜、加班的上班族，更能提供如雞精、人蔘飲的效果。現泡現喝！極品紅棗枸杞茶立刻搞定　　但要現代人花時間天天煮「紅棗枸杞」實在是不太可能，所以有業者開發出極品紅棗枸杞茶，以高科技低溫萃取紅棗、枸杞，將有效成份完整釋出成為濃縮粉末，標榜「快速、方便、免燉煮」，隨身一包，用大約70度C溫開水沖泡後即可飲用，宛如自己熬煮的「紅棗枸杞」。「天天枸杞紅棗，醫師遠離你！」　　佩甄也提醒入秋後天氣漸冷、室內外溫差大，一不小心就容易受到風寒，季節交替之際「紅棗枸杞」也是養生的飲品，中醫師常說：「天天枸杞紅棗，醫師遠離你！」