粉領族久坐傷到腰 痛到沒法走
健康養生生活保健椎間盤突出慢性疼痛腰痛粉領久坐疼痛科 文章 參考資訊
許多人以為常站容易傷腰,但醫師指出,久坐最傷腰。一名40歲粉領族,上班8小時幾乎都坐著工作,長期下來,下背部、左下肢疼痛,一度無法行走,檢查發現,椎間盤突出併有神經根壓迫。 新光醫院疼痛科陳威廷醫師表示,椎間盤突出盛行率約1至5%,男性多於女性,好發在30至50歲之間,不少人因此身陷慢性疼痛之苦,影響生活品質及工作表現。 陳威廷說,「久坐很傷腰」,當人坐著時候,腰椎承受的壓力是站著時的1.5倍,如坐姿不正確,加重腰椎壓力,承受的壓力甚至達到站立時的2.5倍,容易引發腰痛,建議久坐民眾,應該放置靠墊,讓腰椎緊貼墊子。 該名熟女粉領族,上班時間必須坐著,這一、兩年來,下背部、左下肢痛到無法行走,一走就痛,持續服用非類固醇消炎止痛藥控制,導致胃痛、腸胃潰瘍出血等症狀。 陳威廷指出,經腰椎磁振造影掃描及神經傳導檢查,確定該患者「椎間盤突出併有神經根壓迫」,建議接受介入性疼痛治療,在影像儀器導引之下,準確地對腰椎背跟神經節進行高頻熱凝治療。 治療過程中,只須局部麻醉不須住院,術後病人疼痛很快減輕,再搭配持續的復健療程,目前不僅疼痛幾乎完全消失,更不需再服用任何止痛藥物,一年後追蹤發現原本突出的椎間盤明顯縮小。 陳威廷表示,腰傷容易導致慢性疼痛,面對疼痛困擾,不需要忍耐,而是積極接受治療,除了用藥外,還可透過復健、介入性疼痛治療及手術來減輕疼痛,患者務必勇於面對疼痛。》》立即加入【NOW健康/健康傳媒】FB粉絲團,掌握健康資訊零時差!
#1 久坐椎間盤突出腰劇痛介入性疼痛治療免開刀
一名40歲粉領族,每天上班8小時都坐著,導致下背、小腿劇痛,經常痛到無法 ... 當久坐造成椎間盤突出腰劇痛,若復健效果不理想,或害怕手術治療,陳威廷 ... 椎間盤突出;若是壓迫到腰椎神經,更會引起慢性疼痛,嚴重影響生活品質, ... 關鍵字:椎間盤突出, 腰痛, 介入性疼痛治療, 高頻熱凝治療, 標靶神經治療, 陳威廷.
一名40歲粉領族,每天上班8小時都坐著,導致下背、小腿劇痛,經常痛到無法 ... 當久坐造成椎間盤突出腰劇痛,若復健效果不理想,或害怕手術治療,陳威廷 ... 椎間盤突出;若是壓迫到腰椎神經,更會引起慢性疼痛,嚴重影響生活品質, ... 關鍵字:椎間盤突出, 腰痛, 介入性疼痛治療, 高頻熱凝治療, 標靶神經治療, 陳威廷.
#2 下背痛(Low Back Pain) 的原因與治療
上班族坐辦公桌或因運動間接造成的下背疼痛,則是慢性肌腱炎或肌肉疲乏居多。 椎間盤 ... 病因是椎間盤周邊的纖維環破裂,致中間的髓核向後突出,壓迫坐骨神經根,引起所謂的 ... 不但能減少止痛藥的使用,也提高患者的生活品質。 ... 避免久坐,若需久坐時應以背墊支撐下背,並使用高背座椅。 ... 【2004-06-14/民生報/A8版/養生集】.
上班族坐辦公桌或因運動間接造成的下背疼痛,則是慢性肌腱炎或肌肉疲乏居多。 椎間盤 ... 病因是椎間盤周邊的纖維環破裂,致中間的髓核向後突出,壓迫坐骨神經根,引起所謂的 ... 不但能減少止痛藥的使用,也提高患者的生活品質。 ... 避免久坐,若需久坐時應以背墊支撐下背,並使用高背座椅。 ... 【2004-06-14/民生報/A8版/養生集】.
#4 擺脫疼痛生活:揭開疼痛治療的神秘面紗
肩頸痠痛☀疼痛問題☀疼痛科常見的介入性疼痛治療4種。 ... 急性疼痛指的是身體受傷引起,例如外傷、開刀後的受傷,傷處刺激引起疼痛,復原後就不痛了;慢性疼痛指的是痛了個月 ... 測身體的傷害,要手術也通常要找到確定的地方,例如椎間盤突出可以用 .... 入秋氣燥傷肺,養生重點在養陰潤燥,真複方完整補氣固氣.
肩頸痠痛☀疼痛問題☀疼痛科常見的介入性疼痛治療4種。 ... 急性疼痛指的是身體受傷引起,例如外傷、開刀後的受傷,傷處刺激引起疼痛,復原後就不痛了;慢性疼痛指的是痛了個月 ... 測身體的傷害,要手術也通常要找到確定的地方,例如椎間盤突出可以用 .... 入秋氣燥傷肺,養生重點在養陰潤燥,真複方完整補氣固氣.
#5 「 腰痠」與「背痛」的治療方法@ 海上仙方:: 痞客邦
另外要隨時伸展,避免久站、久坐,以及多運動鍛鍊核心肌群,可增強身體 ... 神經外科醫師林恩源表示,搬重物時容易發生椎間盤突出,特別是在姿勢不良的 ..... 據《華人健康網》報導,專業足療保健師簡綉鈺表,導致腰痠背痛纏身的原因,多 ... 民生承安診所復健科醫師陳易進也發現,臨床上慢性肌筋膜疼痛症候群的患者 ...
另外要隨時伸展,避免久站、久坐,以及多運動鍛鍊核心肌群,可增強身體 ... 神經外科醫師林恩源表示,搬重物時容易發生椎間盤突出,特別是在姿勢不良的 ..... 據《華人健康網》報導,專業足療保健師簡綉鈺表,導致腰痠背痛纏身的原因,多 ... 民生承安診所復健科醫師陳易進也發現,臨床上慢性肌筋膜疼痛症候群的患者 ...
#6 注意!腰痛不能都怪腰椎間盤突出!
2018-08-21 健康. 現代人生活、工作壓力較大,出現腰疼症狀的人也越來越多。 ... 退化的椎間盤可能破裂或膨出,壓迫神經根,稱為椎間盤突出,這種情況可導致 ... 久坐後腰部過度疲勞或晨起時,最好活動一下腰部,做做前後伸、左右旋轉等動作,使 ... 會造成腰椎兩側受力不均,導致腰背疼痛,同時壓迫脊柱和周圍神經,影響心肺功能。
2018-08-21 健康. 現代人生活、工作壓力較大,出現腰疼症狀的人也越來越多。 ... 退化的椎間盤可能破裂或膨出,壓迫神經根,稱為椎間盤突出,這種情況可導致 ... 久坐後腰部過度疲勞或晨起時,最好活動一下腰部,做做前後伸、左右旋轉等動作,使 ... 會造成腰椎兩側受力不均,導致腰背疼痛,同時壓迫脊柱和周圍神經,影響心肺功能。
#7 粉領族久坐傷到腰痛到沒法走- 生活保健
粉領族久坐傷到腰痛到沒法走. 【健康傳媒李宛真/台北報導】2017.04.05. 許多人以為常 ... 新光醫院疼痛科陳威廷醫師表示,椎間盤突出盛行率約1至5%,男性多於女性,好發在30至50歲之間,不少人因此身陷慢性疼痛之苦,影響生活品質及工作表現。
粉領族久坐傷到腰痛到沒法走. 【健康傳媒李宛真/台北報導】2017.04.05. 許多人以為常 ... 新光醫院疼痛科陳威廷醫師表示,椎間盤突出盛行率約1至5%,男性多於女性,好發在30至50歲之間,不少人因此身陷慢性疼痛之苦,影響生活品質及工作表現。
#8 吉士牌醫用護具- HealthBeauty
有些遲遲找不到原因的慢性疼痛,像是偏頭痛、肩頸痠痛、下背痛等,也有可能是肌肉不當使用所導致,康富 .... 椎間盤突出一直忍劇痛檢查竟發現爆了| 生活新聞| 生活| 聯合新聞網 ... 養生指南| 養生保健| 華人健康網 ... 窩在沙發上放鬆,隔天反而更累。6個「對抗久坐傷身」的運動,讓你隔天… .... 久坐最傷腰40歲粉領族坐到沒法走| 骨科.
有些遲遲找不到原因的慢性疼痛,像是偏頭痛、肩頸痠痛、下背痛等,也有可能是肌肉不當使用所導致,康富 .... 椎間盤突出一直忍劇痛檢查竟發現爆了| 生活新聞| 生活| 聯合新聞網 ... 養生指南| 養生保健| 華人健康網 ... 窩在沙發上放鬆,隔天反而更累。6個「對抗久坐傷身」的運動,讓你隔天… .... 久坐最傷腰40歲粉領族坐到沒法走| 骨科.
#9 金石堂-中文書籍-健康觀念-痠痛麻
本書以林醫師與慢性疼痛患者茱莉亞之間,長達十多年的醫病互動為縱軸,疼痛相關 .... 書中簡文仁針對肩頸、手肘手腕、腰背與飽受久坐之累的骨盆、雙腿,設計出隨時隨地,都 ..... 健康不求人,養生靠自己,在家就能速效解決常見的痠麻痛症狀! ... 五十肩 腰痠背痛‧僵直性脊椎炎‧脊椎側彎‧駝背‧椎間盤突出 骨刺‧腰臀痠麻‧腳刺麻‧退化 ...
本書以林醫師與慢性疼痛患者茱莉亞之間,長達十多年的醫病互動為縱軸,疼痛相關 .... 書中簡文仁針對肩頸、手肘手腕、腰背與飽受久坐之累的骨盆、雙腿,設計出隨時隨地,都 ..... 健康不求人,養生靠自己,在家就能速效解決常見的痠麻痛症狀! ... 五十肩 腰痠背痛‧僵直性脊椎炎‧脊椎側彎‧駝背‧椎間盤突出 骨刺‧腰臀痠麻‧腳刺麻‧退化 ...
#10 久坐最傷腰40歲粉領族坐到沒法走
2017年3月31日 — 40歲粉領族上班時間8小時幾乎都坐著,下背部、左下肢疼痛到無法行走,就醫確認為椎間盤突出合併神經根壓迫。物理治療師指出,久坐又駝背,易使腰椎第四至 ...
2017年3月31日 — 40歲粉領族上班時間8小時幾乎都坐著,下背部、左下肢疼痛到無法行走,就醫確認為椎間盤突出合併神經根壓迫。物理治療師指出,久坐又駝背,易使腰椎第四至 ...
#11 久坐超傷腰!3招找出下背痛原因5運動遠離坐骨神經痛
2022年2月9日 — 徐得愷說明,當下背痛延伸到雙腳,可能是椎間盤突出、腰椎滑脫造成;若是半夜痛到醒來,可能是腫瘤引起;如果靜止活動、平躺都沒症狀,久站久坐、搬重物 ...
2022年2月9日 — 徐得愷說明,當下背痛延伸到雙腳,可能是椎間盤突出、腰椎滑脫造成;若是半夜痛到醒來,可能是腫瘤引起;如果靜止活動、平躺都沒症狀,久站久坐、搬重物 ...
#13 久坐椎間盤突出腰劇痛介入性疼痛治療免開刀
2017年4月3日 — 收治個案的新光醫院麻醉科醫師陳威廷指出,該患者經過檢查確診為椎間盤突出,且併有神經根壓迫,建議接受介入性疼痛治療,透過影像儀器導引準確對腰椎 ...
2017年4月3日 — 收治個案的新光醫院麻醉科醫師陳威廷指出,該患者經過檢查確診為椎間盤突出,且併有神經根壓迫,建議接受介入性疼痛治療,透過影像儀器導引準確對腰椎 ...
#14 長時間久坐引腰椎痛? 復健科醫授[減輕疼痛指南]
牽引治療較適合椎間盤內層的髓核突出患者,常見於年輕人,疼痛感是逐漸增加而非急性;徒手治療適合椎間盤外層的纖維環突出患者,常見於年紀稍長或因搬重物閃到腰的人,治療 ...
牽引治療較適合椎間盤內層的髓核突出患者,常見於年輕人,疼痛感是逐漸增加而非急性;徒手治療適合椎間盤外層的纖維環突出患者,常見於年紀稍長或因搬重物閃到腰的人,治療 ...
#15 久坐久站導致下背痛,是椎間盤突出嗎?中醫師揪 ...
而使用針灸搭配藥物治療後,回家別忘了8 個居家自我保健,才能預防下背痛的反覆發作。下背痛的常見因姿勢不良或工作型態所造成,適度的運動、適當的飲食與睡眠都能幫助減緩 ...
而使用針灸搭配藥物治療後,回家別忘了8 個居家自我保健,才能預防下背痛的反覆發作。下背痛的常見因姿勢不良或工作型態所造成,適度的運動、適當的飲食與睡眠都能幫助減緩 ...
#16 坐比站更傷腰! 日坐8小時...OL「下背痛」到走不動
2017年3月31日 — 新光醫院疼痛科醫師陳威廷表示,坐姿不良對腰椎的傷害很大,如翹腳、彎腰駝背等,都可能使腰椎承受的壓力達到站立的2.5倍,不正確的坐姿還會引起脊椎兩側 ...
2017年3月31日 — 新光醫院疼痛科醫師陳威廷表示,坐姿不良對腰椎的傷害很大,如翹腳、彎腰駝背等,都可能使腰椎承受的壓力達到站立的2.5倍,不正確的坐姿還會引起脊椎兩側 ...
#19 久坐最傷腰40歲粉領族坐到沒法走
2017年3月31日 — 汐止國泰綜合醫院復健科物理治療師李昌翰表示,椎間盤突出需要長時間的復健,當復健、藥物治療效果不理想或害怕手術風險時,可考慮介入性疼痛治療 ...
2017年3月31日 — 汐止國泰綜合醫院復健科物理治療師李昌翰表示,椎間盤突出需要長時間的復健,當復健、藥物治療效果不理想或害怕手術風險時,可考慮介入性疼痛治療 ...
#20 久坐椎間盤突出腰劇痛介入性疼痛治療免開刀
2017年4月3日 — ... 脊椎兩側肌肉張力不平衡,進而導致椎間盤突出;若是壓迫到腰椎神經,更會引起慢性疼痛,嚴重影響生活品質,疼痛持續3個月以上,建議就醫尋求治療。 標 ...
2017年4月3日 — ... 脊椎兩側肌肉張力不平衡,進而導致椎間盤突出;若是壓迫到腰椎神經,更會引起慢性疼痛,嚴重影響生活品質,疼痛持續3個月以上,建議就醫尋求治療。 標 ...
#23 久坐超傷腰!3招找出下背痛原因5運動遠離坐骨神經痛
2022年2月9日 — 徐得愷說明,當下背痛延伸到雙腳,可能是椎間盤突出、腰椎滑脫造成;若是半夜痛到醒來,可能是腫瘤引起;如果靜止活動、平躺都沒症狀,久站久坐、搬重物 ...
2022年2月9日 — 徐得愷說明,當下背痛延伸到雙腳,可能是椎間盤突出、腰椎滑脫造成;若是半夜痛到醒來,可能是腫瘤引起;如果靜止活動、平躺都沒症狀,久站久坐、搬重物 ...
#24 坐骨神經痛症狀、治療看哪科?常見7原因,2動作舒緩
2022年9月1日 — 老年人:年齡變化造成的椎間盤突出和骨刺,是坐骨神經痛的主因。 常負重或久坐:例如經常搬重物者、開長途車的司機。 肥胖者:體重過重 ...
2022年9月1日 — 老年人:年齡變化造成的椎間盤突出和骨刺,是坐骨神經痛的主因。 常負重或久坐:例如經常搬重物者、開長途車的司機。 肥胖者:體重過重 ...
#25 「腰痠背痛」怎麼辦?要看哪一科?怎麼做才能紓 ...
通常只要治療疾病,就可以改善疼痛。 如椎間盤突出、骨盆移位、骨質疏鬆等跟骨骼肌肉相關的疾病;或是僵直性脊椎炎等跟免疫相關的疾病;脊椎腫瘤、脊髓動靜脈畸形等跟 ...
通常只要治療疾病,就可以改善疼痛。 如椎間盤突出、骨盆移位、骨質疏鬆等跟骨骼肌肉相關的疾病;或是僵直性脊椎炎等跟免疫相關的疾病;脊椎腫瘤、脊髓動靜脈畸形等跟 ...
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