維他命D攝取過量 恐引發高血鈣傷身
健康養生癌症維他命過量消費生活骨折傷身補鈣維他命D 文章 參考資訊

為了預防骨質疏鬆,許多人知道要補鈣,也知道補充一些維他命D可幫助鈣質更好吸收,但你知道嗎?現在有研究發現,補充過量的維他命D反而會有反效果,可能提高骨折、跌倒、腎結石和某些癌症的風險,研究刊登在《美國醫學會期刊》(JAMA)。 美國Minnesota大學公共衛生研究高級研究人員Pamela Lutsey表示,維他命D對於骨骼的代謝是必須的,因為它有助於身體吸收鈣,並維持血液中鈣和磷酸鹽的適當濃度。 不過,攝取過多的維他命D對健康可能有害,因為它會導致鈣過度吸收,也就是說,過量的血鈣會導致鈣沉積在軟組織如心臟和腎臟中,進而對這些器官產生傷害。 以前也有研究指出,高劑量的維他命D補充劑,有增加嚴重副作用的風險,特別是與鈣補充劑一起使用時,高劑量的維他命D可能與攝護腺癌和胰腺癌的風險升高有關。 至於每天要補充多少維他命D才恰當?對於多數人來說,每日攝取1000至2000IU的維他命D是在安全範圍的補充劑量,可以讓身體保持在最佳狀態,但超過4000IU就不建議了。
#2 維他命D別亂補過量可致腎結石、胰腺癌| 補充劑| 劑量
一項新研究顯示,因越來越多的人過量服用維他命D,導致骨折、跌倒、腎結石和罹患特定癌症的機率 ... 維他命D有助於身體利用鈣質,增進骨骼健康。
一項新研究顯示,因越來越多的人過量服用維他命D,導致骨折、跌倒、腎結石和罹患特定癌症的機率 ... 維他命D有助於身體利用鈣質,增進骨骼健康。
#3 維他命D光環變暗?教授:為何我改變了對它的看法
認為維他命D對廣泛的疾病,從失智到癌症,都有神奇的功效。 ... 而且如果攝取過量,會增加罹患心臟病和癌症的風險,甚至加速死亡。 ... 許多食品也添加人造的維他命D,來預防骨折和摔倒、增強肌肉力量。 ... 但令人難以置信的是,幾乎所有市售維他命補充劑所標榜的健康效益都缺乏科學根據。 .... 補鈣會得腎結石?
認為維他命D對廣泛的疾病,從失智到癌症,都有神奇的功效。 ... 而且如果攝取過量,會增加罹患心臟病和癌症的風險,甚至加速死亡。 ... 許多食品也添加人造的維他命D,來預防骨折和摔倒、增強肌肉力量。 ... 但令人難以置信的是,幾乎所有市售維他命補充劑所標榜的健康效益都缺乏科學根據。 .... 補鈣會得腎結石?
#4 維他命D 有哪些功效?過度補充會怎樣?專家圖文完整說明
維他命D 也常被稱作維他命D,是近幾年來特別受到關注的微量營養素之一。 ... 以保健康;但又有另外一派的人說,維他命D 吃過量,反而會增加骨折風險, ... 較黑的人,比較可能維他命D 缺乏; 曬太陽就可以合成供身體需要的維他命D,但 .... 從流行病學的回顧研究結果得知, 25(OH)D 的濃度越高,則結直腸癌的發生 ...
維他命D 也常被稱作維他命D,是近幾年來特別受到關注的微量營養素之一。 ... 以保健康;但又有另外一派的人說,維他命D 吃過量,反而會增加骨折風險, ... 較黑的人,比較可能維他命D 缺乏; 曬太陽就可以合成供身體需要的維他命D,但 .... 從流行病學的回顧研究結果得知, 25(OH)D 的濃度越高,則結直腸癌的發生 ...
#5 維他命D攝取過量恐引發高血鈣傷身
為了預防骨質疏鬆,許多人知道要補鈣,也知道補充一些維他命D可幫助鈣質更好吸收,但你知道嗎?現在有研究發現,補充過量的維他命D反而會有反效果,可能提高骨折、跌倒、腎結石 ... 首頁 · 健康養生 · 消費生活 ... 的風險,特別是與鈣補充劑一起使用時,高劑量的維他命D可能與攝護腺癌和胰腺癌的風險升高有關。
為了預防骨質疏鬆,許多人知道要補鈣,也知道補充一些維他命D可幫助鈣質更好吸收,但你知道嗎?現在有研究發現,補充過量的維他命D反而會有反效果,可能提高骨折、跌倒、腎結石 ... 首頁 · 健康養生 · 消費生活 ... 的風險,特別是與鈣補充劑一起使用時,高劑量的維他命D可能與攝護腺癌和胰腺癌的風險升高有關。
#6 維他命D補錯反傷身醫師傳授四要領
記者楊晴雯/台北報導維他命D有助保骨本,也有國外研究指出, ... 智、遠離癌症等作用,不過,維他命D補過頭可是會傷身,醫師提供四點注意原則 ... 不過依據台灣國民營養健康調查顯示,近7成台灣成年人缺乏維他命D, ... 四、適當攝取勿過量 .... 生活中心/綜合報導上個月一名劉姓醫師到牛肉麵店用餐,被店家指控 ...
記者楊晴雯/台北報導維他命D有助保骨本,也有國外研究指出, ... 智、遠離癌症等作用,不過,維他命D補過頭可是會傷身,醫師提供四點注意原則 ... 不過依據台灣國民營養健康調查顯示,近7成台灣成年人缺乏維他命D, ... 四、適當攝取勿過量 .... 生活中心/綜合報導上個月一名劉姓醫師到牛肉麵店用餐,被店家指控 ...
#8 每天吃5種保健食品直銷女爆肝亡(維他命保健食品) @ 海上仙方:: 痞客邦
家屬、業者互控☆吃強化免疫產品醫師:小心更失調☆維他命E攝取過量當心會中風! ... 美研究死亡率增18%☆鈣片「標示不清」 吃多恐傷腎、猝死☆服用B17抗癌翁氰 ..... 維他命D、鈣片,以及只吃安慰劑4種情況作比較,結果發現排除性別、骨折病史和 ..... 報導】想養生吃保健食品,得吃對才能真正健康,像是許多人覺得吃鈣片、補鈣, ...
家屬、業者互控☆吃強化免疫產品醫師:小心更失調☆維他命E攝取過量當心會中風! ... 美研究死亡率增18%☆鈣片「標示不清」 吃多恐傷腎、猝死☆服用B17抗癌翁氰 ..... 維他命D、鈣片,以及只吃安慰劑4種情況作比較,結果發現排除性別、骨折病史和 ..... 報導】想養生吃保健食品,得吃對才能真正健康,像是許多人覺得吃鈣片、補鈣, ...
#9 Untitled
蔡松彥醫師與彰基營養部團隊共同合作籌設的食在健康養生平台,主要提 ... 主編祝福各位會友事事平安、身體健康! ... 營養你的生活 ... 骨折。世界衛生組織更提出警告:「骨質疏鬆症,是僅次於心血管疾病,造成健康 ... 在飲食上要注意充分的質及維他命D攝取;50 .... 補鈣並不是盲目地吃越多越好,腸胃對飲食中鈣質的吸收率約20%至60%,.
蔡松彥醫師與彰基營養部團隊共同合作籌設的食在健康養生平台,主要提 ... 主編祝福各位會友事事平安、身體健康! ... 營養你的生活 ... 骨折。世界衛生組織更提出警告:「骨質疏鬆症,是僅次於心血管疾病,造成健康 ... 在飲食上要注意充分的質及維他命D攝取;50 .... 補鈣並不是盲目地吃越多越好,腸胃對飲食中鈣質的吸收率約20%至60%,.
#10 維他命D攝取過量恐引發高血鈣傷身
現在有研究發現,補充過量的維他命D反而會有反效果,可能提高骨折、跌倒、腎結石和某些癌症的風險,研究刊登在《美國醫學會期刊》(JAMA)。 美國Minnesota大學公共衛生 ...
現在有研究發現,補充過量的維他命D反而會有反效果,可能提高骨折、跌倒、腎結石和某些癌症的風險,研究刊登在《美國醫學會期刊》(JAMA)。 美國Minnesota大學公共衛生 ...
#11 過量維生素D和鈣恐罹癌?醫師釋疑:搞懂4原則不怕補錯
2019年4月19日 — 研究結果中令人震驚的是,維生素D充足的人若再攝取維生素D補充劑,可能導致癌症風險增加;另外,每天攝取超過1000毫克的鈣補充品,也會增加罹患癌症的 ...
2019年4月19日 — 研究結果中令人震驚的是,維生素D充足的人若再攝取維生素D補充劑,可能導致癌症風險增加;另外,每天攝取超過1000毫克的鈣補充品,也會增加罹患癌症的 ...
#12 維生素D被高估?權威期刊:無法預防骨折、癌症
2022年9月12日 — 一直以來,維生素D被認為有各種健康益處,從防癌、預防心臟病, ... 健檢時如果檢驗出骨質密度的數字不佳,通常也會被建議補充維生素D。然而, ...
2022年9月12日 — 一直以來,維生素D被認為有各種健康益處,從防癌、預防心臟病, ... 健檢時如果檢驗出骨質密度的數字不佳,通常也會被建議補充維生素D。然而, ...
#13 過量維生素D和鈣恐罹癌? 醫師釋疑:搞懂4原則不怕補錯
2019年4月22日 — 研究結果中令人震驚的是,維生素D充足的人若再攝取維生素D補充劑,可能導致癌症風險增加;另外,每天攝取超過1000毫克的鈣補充品,也會增加罹患癌症的 ...
2019年4月22日 — 研究結果中令人震驚的是,維生素D充足的人若再攝取維生素D補充劑,可能導致癌症風險增加;另外,每天攝取超過1000毫克的鈣補充品,也會增加罹患癌症的 ...
#14 塗防曬乳導致維生素D缺乏? 研究有新發現
2019年9月11日 — 如此一來,既能維持體內維生素D濃度,也能減少皮膚老化和皮膚癌的風險。 最後小提醒,窗戶會擋掉UVB,而UVA會穿透,所以待在車內或室內 ...
2019年9月11日 — 如此一來,既能維持體內維生素D濃度,也能減少皮膚老化和皮膚癌的風險。 最後小提醒,窗戶會擋掉UVB,而UVA會穿透,所以待在車內或室內 ...
#16 97.6%國人鈣攝取不足醫師:忽略「鈣磷比」補鈣白做工
2019年5月8日 — 長期飲酒過量不僅容易傷肝、傷胃,還可能影響鈣、維生素D 等營養素的吸收利用,造成鈣質流失增加,不利骨骼健康。 藉由飲食、運動和藥物治療,三管齊下, ...
2019年5月8日 — 長期飲酒過量不僅容易傷肝、傷胃,還可能影響鈣、維生素D 等營養素的吸收利用,造成鈣質流失增加,不利骨骼健康。 藉由飲食、運動和藥物治療,三管齊下, ...
#17 他骨質疏鬆狂吃維他命D釀高血鈣症醫教「正確保骨吃法」防 ...
2024年1月5日 — 長期過量攝取害健康這樣做才有助防骨鬆. 林軒任提醒,維生素D3雖有助於骨質疏鬆,但長期過量攝取也會造成危害,民眾不妨透過日 ...
2024年1月5日 — 長期過量攝取害健康這樣做才有助防骨鬆. 林軒任提醒,維生素D3雖有助於骨質疏鬆,但長期過量攝取也會造成危害,民眾不妨透過日 ...
#18 維他命D攝取過量恐引發高血鈣傷身
2017年11月3日 — 現在有研究發現,補充過量的維他命D反而會有反效果,可能提高骨折、跌倒、腎結石和某些癌症的風險,研究刊登在《美國醫學會期刊》(JAMA)。 美國 ...
2017年11月3日 — 現在有研究發現,補充過量的維他命D反而會有反效果,可能提高骨折、跌倒、腎結石和某些癌症的風險,研究刊登在《美國醫學會期刊》(JAMA)。 美國 ...
#20 每日補充維他命身體能負擔嗎?
2017年9月26日 — 部分維他命攝取過量對身體負擔大,除非經過醫師評估,民眾若自行購買坊間健康食品服用,需要注意每日攝取量( 表二)。例如維他命C,會增加草酸從尿液排除, ...
2017年9月26日 — 部分維他命攝取過量對身體負擔大,除非經過醫師評估,民眾若自行購買坊間健康食品服用,需要注意每日攝取量( 表二)。例如維他命C,會增加草酸從尿液排除, ...
#21 為「保骨」猛吞維生素D險喪命!醫揭致命主因身體5 部位提防 ...
2023年12月28日 — ... 補充鈣質,結果服用過多的活性維生素D及鈣質的健康食品,結果造成血鈣的異常升高,此外,維生素A服用過量也可能會高血鈣。 一般而言,輕微高血鈣可能 ...
2023年12月28日 — ... 補充鈣質,結果服用過多的活性維生素D及鈣質的健康食品,結果造成血鈣的異常升高,此外,維生素A服用過量也可能會高血鈣。 一般而言,輕微高血鈣可能 ...
#23 8成5熟女傷骨本醫師:補鈣應分散攝取
2012年10月18日 — 骨質疏鬆症學會理事長楊榮森醫師說,足夠的鈣質攝取量為一天1000-12000毫克,鈣和維生素D都可減少骨折發生率,乳製品攝取量和骨量有正相關性,所以喝牛奶 ...
2012年10月18日 — 骨質疏鬆症學會理事長楊榮森醫師說,足夠的鈣質攝取量為一天1000-12000毫克,鈣和維生素D都可減少骨折發生率,乳製品攝取量和骨量有正相關性,所以喝牛奶 ...
#24 想強骨卻差點洗腎!保骨猛吞維生素D竟中毒醫師教「補 ...
2023年12月28日 — 一名48歲男子骨質疏鬆,換過兩側人工髖關節,因為相信「多補充維他命D可以保骨本」,每天都吞2~3顆保健品,結果竟出現「高血鈣症」,差點需要洗腎, ...
2023年12月28日 — 一名48歲男子骨質疏鬆,換過兩側人工髖關節,因為相信「多補充維他命D可以保骨本」,每天都吞2~3顆保健品,結果竟出現「高血鈣症」,差點需要洗腎, ...
維他命c 500mg過量鈣攝取量好市多維他命d推薦脊椎壓迫性骨折綜合維他命功效意外險骨折理賠金額維他命c吃太多會怎麼樣維他命c過量怎麼辦康群bc鈣錠癌症機率ptt 減醣食譜家用網路300m夠嗎對苯二胺p-phenylenediamine