維他命適量補充就好 多吃無益當心副作用
健康養生營養素保健食品當心維他命副作用消費生活藥品 文章 參考資訊
據統計,台灣有超過四分之一的民眾會每天吃保健食品,其中,維他命、鈣片、葉黃素分別佔被食用種類的前3名。食補、保健食品的廣告充斥在日常生活中,對重視吃補的台灣人而言,食用保健食品的理由不外乎是「補充營養」、「消除疲勞」、「強化骨骼」、「保護視力」等。 對此,台北慈濟醫院蔡佩珊藥師指出,許多民眾對保健食品都有錯誤觀念,服用方式錯誤可能造成偏食、劑量超標、降低其它藥物療效等多種影響,不可不謹慎。 蔡佩珊指出,很多人覺得保健食品是萬靈丹,吃了就能改善身體問題,但往往因此忽略原本疾病與藥品間的交互作用,或服用過量所導致的副作用。此外,經常有民眾認為保健食品能夠補足自然飲食中所缺乏的營養素,長久下來,反而造成依賴、偏食情形。 保健食品在錯誤服用方式下對人體的影響,以維他命A、B、C、D舉例說明,蔡佩珊表示,維他命有水溶性與脂溶性兩種,雖然水溶性維他命較易被人體吸收與代謝,但依舊可能因服用濃度過高,影響藥效或身體機能。詳細說明如下:■ 維他命A:維他命A過量產生的副作用包括肝功能異常、骨密度降低、中樞神經異常等情形。■ 維他命B:臨床曾有孩童因過量服用B群,導致神經、四肢癱軟的案例;此外,維他命B6若跟巴金森氏症藥物、抗痙攣藥物一起服用,會導致藥物療效變差,無法達到應有治療效果。 ■ 維他命C:同時服用含鋁制酸劑與維他命C,會增加鋁離子在腦部、骨骼的吸收,若是腎衰竭患者則容易發生鋁中毒,較嚴重的症狀會有骨軟化或記憶喪失;若與多發性骨髓瘤藥物併用,對療效也有所影響,且攝取過量反而會腹瀉、增加腎結石風險。■ 維他命D:治療骨質疏鬆的藥物中,有些藥為複方,含維生素D,可促進鈣質吸收,若患者再額外補充綜合維他命,會導致維生素D濃度過高,產生高血鈣症、嘔吐和肌肉無力等急性中毒症狀。 而維他命E、K雖然較少出現服用過量的情形,但與某些抗凝血劑、抗病毒藥物同時服用時,也可能影響藥物吸收或代謝。蔡佩珊說明,除單一種類保健食品會服用過量外,其實不同的保健食品也會發生過量情形,舉例而言,綜合維他命已含有各類營養素,若民眾服用後,再額外吃B群,即可能導致維他命B超標。 如何正確服用保健食品?蔡佩珊提醒,必須釐清自己的購買動機,千萬不要因為「別人吃了效果很好,所以吃吃看」或廣告誇大療效而服用,要確實了解自己身體,若有服用慢性病藥物者,需了解、記錄所服用各項保健食品的成分後,向醫師、藥師或營養師做諮詢;其次,保健食品與藥品不同,是短暫補充、身體有需求才吃,非每天定時服用。若民眾有購買需求,或對購買產品有所疑問,可進入食品藥物消費者知識服務網查詢與了解。
#1 維他命適量補充就好多吃無益當心副作用撰文健康傳媒
據統計,台灣有超過四分之一的民眾會每天吃保健食品,其中,維他命、鈣片、葉黃 ... 食補、保健食品的廣告充斥在日常生活中,對重視吃補的台灣人而言,食用保健食品的理由不外乎是「補充營養」、「消除疲勞」、「強化骨骼」、「保護視力」等。 ... 但往往因此忽略原本疾病與藥品間的交互作用,或服用過量所導致的副作用。
據統計,台灣有超過四分之一的民眾會每天吃保健食品,其中,維他命、鈣片、葉黃 ... 食補、保健食品的廣告充斥在日常生活中,對重視吃補的台灣人而言,食用保健食品的理由不外乎是「補充營養」、「消除疲勞」、「強化骨骼」、「保護視力」等。 ... 但往往因此忽略原本疾病與藥品間的交互作用,或服用過量所導致的副作用。
#2 搶救隱性飢餓~維他命服用過量,小心健康亮警訊
msn 生活 ... 若長期處於隱性飢餓,更會不利於人體健康, 換句話說,對於營養素的攝取, ... 另要注意的是,保健食品與藥品不同,是短暫補充、身體有需求才吃,非每天 ... 或對購買產品有所疑問,可進入食品藥物消費者知識服務網查詢與了解。 ... 維他命A:服用維他命A過量,產生的副作用,包括:肝功能異常、骨密度 ...
msn 生活 ... 若長期處於隱性飢餓,更會不利於人體健康, 換句話說,對於營養素的攝取, ... 另要注意的是,保健食品與藥品不同,是短暫補充、身體有需求才吃,非每天 ... 或對購買產品有所疑問,可進入食品藥物消費者知識服務網查詢與了解。 ... 維他命A:服用維他命A過量,產生的副作用,包括:肝功能異常、骨密度 ...
#3 維他命適量補充就好多吃無益當心副作用
據統計,台灣有超過四分之一的民眾會每天吃保健食品,其中,維他命、鈣片、葉 ... 食用保健食品的理由不外乎是「補充營養」、「消除疲勞」、「強化骨骼」、「 ... 首頁 · 健康養生 · 消費生活 ... 很多人覺得保健食品是萬靈丹,吃了就能改善身體問題,但往往因此忽略原本疾病與藥品間的交互作用,或服用過量所導致的副作用。
據統計,台灣有超過四分之一的民眾會每天吃保健食品,其中,維他命、鈣片、葉 ... 食用保健食品的理由不外乎是「補充營養」、「消除疲勞」、「強化骨骼」、「 ... 首頁 · 健康養生 · 消費生活 ... 很多人覺得保健食品是萬靈丹,吃了就能改善身體問題,但往往因此忽略原本疾病與藥品間的交互作用,或服用過量所導致的副作用。
#4 維他命別亂吃!藥師3建議,防過量與副作用| 養生指南
華人健康網記者張世傑/台北報導】 2018年3月8日17:53 ... 蔡佩珊藥師(右)指出,保健食品不是吃越多越好,應小心過量及副作用。 ... 廣告充斥在日常生活中,對重視吃補的台灣人而言,食用保健食品的理由不外乎是「補充營養」、「消除 ... 食品,但多數仍介於食品與藥品之間,當攝取過量濃縮成分,若人體沒用到,營養素將累積在內臟、 ...
華人健康網記者張世傑/台北報導】 2018年3月8日17:53 ... 蔡佩珊藥師(右)指出,保健食品不是吃越多越好,應小心過量及副作用。 ... 廣告充斥在日常生活中,對重視吃補的台灣人而言,食用保健食品的理由不外乎是「補充營養」、「消除 ... 食品,但多數仍介於食品與藥品之間,當攝取過量濃縮成分,若人體沒用到,營養素將累積在內臟、 ...
#5 維他命適量補充就好多吃無益當心副作用
據統計,台灣有超過四分之一的民眾會每天吃保健食品,其中,維他命、鈣片、葉 ... 食用保健食品的理由不外乎是「補充營養」、「消除疲勞」、「強化骨骼」、「 ... 首頁 · 健康養生 · 消費生活 ... 很多人覺得保健食品是萬靈丹,吃了就能改善身體問題,但往往因此忽略原本疾病與藥品間的交互作用,或服用過量所導致的副作用。
據統計,台灣有超過四分之一的民眾會每天吃保健食品,其中,維他命、鈣片、葉 ... 食用保健食品的理由不外乎是「補充營養」、「消除疲勞」、「強化骨骼」、「 ... 首頁 · 健康養生 · 消費生活 ... 很多人覺得保健食品是萬靈丹,吃了就能改善身體問題,但往往因此忽略原本疾病與藥品間的交互作用,或服用過量所導致的副作用。
#6 維他命適量補充就好多吃無益當心副作用
據統計,台灣有超過四分之一的民眾會每天吃保健食品,其中,維他命、鈣片、葉 ... 健康傳媒- e 起i 健康 ... 食補、保健食品的廣告充斥在日常生活中,對重視吃補的台灣人而言,食用保健食品的理由不外乎是「補充營養」、「消除疲勞」、「強化 ... 但往往因此忽略原本疾病與藥品間的交互作用,或服用過量所導致的副作用。
據統計,台灣有超過四分之一的民眾會每天吃保健食品,其中,維他命、鈣片、葉 ... 健康傳媒- e 起i 健康 ... 食補、保健食品的廣告充斥在日常生活中,對重視吃補的台灣人而言,食用保健食品的理由不外乎是「補充營養」、「消除疲勞」、「強化 ... 但往往因此忽略原本疾病與藥品間的交互作用,或服用過量所導致的副作用。
#7 服用維他命多多益善?當心副作用
據統計,台灣有超過四分之一的民眾會每天吃保健食品,其中,維他命、鈣片、葉黃素分別佔被食用種類的前3名。 ... 食用保健食品的理由不外乎是「補充營養」、「消除疲勞」、「強化骨骼」、「保護視力」等 ... 因此忽略原本疾病與藥品間的交互作用,或服用過量所導致的副作用。 ... 關心健康生活大小事,點此進入【健康傳媒】.
據統計,台灣有超過四分之一的民眾會每天吃保健食品,其中,維他命、鈣片、葉黃素分別佔被食用種類的前3名。 ... 食用保健食品的理由不外乎是「補充營養」、「消除疲勞」、「強化骨骼」、「保護視力」等 ... 因此忽略原本疾病與藥品間的交互作用,或服用過量所導致的副作用。 ... 關心健康生活大小事,點此進入【健康傳媒】.
#8 你不知道吃保健食品5種禁忌!保健食品≠萬靈丹
保健食品不是萬靈丹,跟藥品一樣有其副作用。 ... 財富人生> 財訊生活 ... 特別請藥物毒理學及食品營養專家解析,民眾可以更聰明吃保健食品。 ... 防血液凝結,而患有心血管疾病、正在服用抗血小板劑或抗凝血劑的病人,吃魚油、海豹油或維他命E等保健食品, ... Q.50 紅麴或納豆健康食品, 和降血脂藥服用有問題嗎?
保健食品不是萬靈丹,跟藥品一樣有其副作用。 ... 財富人生> 財訊生活 ... 特別請藥物毒理學及食品營養專家解析,民眾可以更聰明吃保健食品。 ... 防血液凝結,而患有心血管疾病、正在服用抗血小板劑或抗凝血劑的病人,吃魚油、海豹油或維他命E等保健食品, ... Q.50 紅麴或納豆健康食品, 和降血脂藥服用有問題嗎?
#9 每天吃5種保健食品直銷女爆肝亡(維他命保健食品) @ 海上仙方:: 痞客邦
基隆市一位50多歲的女直銷商每天吃自家賣的各種不同保健食品,一吃就是數年, .... 消費者別再浪費錢,去買綜合維他命和其他的營養補充劑,因為沒有證據證明吃了 ... 的機會其實反而比較高,過量服用維他命A,副作用包括肝功能異常、骨密度降低、 ..... 養生吃保健食品,得吃對才能真正健康,像是許多人覺得吃鈣片、補鈣,但是當心 ...
基隆市一位50多歲的女直銷商每天吃自家賣的各種不同保健食品,一吃就是數年, .... 消費者別再浪費錢,去買綜合維他命和其他的營養補充劑,因為沒有證據證明吃了 ... 的機會其實反而比較高,過量服用維他命A,副作用包括肝功能異常、骨密度降低、 ..... 養生吃保健食品,得吃對才能真正健康,像是許多人覺得吃鈣片、補鈣,但是當心 ...
#10 拆解「保健」產品的傳說
另一項由香港保健食品協會委託香港大學在2008年進行的調查則顯示,受訪的1,062名市民中,三成半人有進食保健食品,當中以維他命或礦物質最受歡迎,其次為健康補充 ... 這些產品,反映很多長期病患者都依賴保健食品,代替健康生活習慣。 ... 很多人都以為保健產品不是藥物,不用擔心有副作用,於是大把大把往 ...
另一項由香港保健食品協會委託香港大學在2008年進行的調查則顯示,受訪的1,062名市民中,三成半人有進食保健食品,當中以維他命或礦物質最受歡迎,其次為健康補充 ... 這些產品,反映很多長期病患者都依賴保健食品,代替健康生活習慣。 ... 很多人都以為保健產品不是藥物,不用擔心有副作用,於是大把大把往 ...
#11 維他命適量補充就好多吃無益當心副作用
2018年3月12日 — 蔡佩珊指出,很多人覺得保健食品是萬靈丹,吃了就能改善身體問題,但往往因此忽略原本疾病與藥品間的交互作用,或服用過量所導致的副作用。此外,經常有 ...
2018年3月12日 — 蔡佩珊指出,很多人覺得保健食品是萬靈丹,吃了就能改善身體問題,但往往因此忽略原本疾病與藥品間的交互作用,或服用過量所導致的副作用。此外,經常有 ...
#12 維他命適量補充就好多吃無益當心副作用
2018年3月15日 — 對此,台北慈濟醫院蔡佩珊藥師指出,許多民眾對保健食品都有錯誤觀念,服用方式錯誤可能造成偏食、劑量超標、降低其它藥物療效等多種影響,不可不謹慎。
2018年3月15日 — 對此,台北慈濟醫院蔡佩珊藥師指出,許多民眾對保健食品都有錯誤觀念,服用方式錯誤可能造成偏食、劑量超標、降低其它藥物療效等多種影響,不可不謹慎。
#13 服用維他命多多益善?當心副作用
2018年3月12日 — 蔡佩珊指出,很多人覺得保健食品是萬靈丹,吃了就能改善身體問題,但往往因此忽略原本疾病與藥品間的交互作用,或服用過量所導致的副作用。此外,經常有 ...
2018年3月12日 — 蔡佩珊指出,很多人覺得保健食品是萬靈丹,吃了就能改善身體問題,但往往因此忽略原本疾病與藥品間的交互作用,或服用過量所導致的副作用。此外,經常有 ...
#14 你吃的保健食品會殺死你?保健食品可能衍生的長期風險為何
2023年5月25日 — 例如綠茶融入生活用喝的,長期而言有些許健康好處,但是綠茶萃取保健食品,卻是有不少急性肝衰竭的案例紀錄。薑黃(黃色咖喱主成分)、葫蘆巴(棕色咖喱主 ...
2023年5月25日 — 例如綠茶融入生活用喝的,長期而言有些許健康好處,但是綠茶萃取保健食品,卻是有不少急性肝衰竭的案例紀錄。薑黃(黃色咖喱主成分)、葫蘆巴(棕色咖喱主 ...
#15 保健品和三高藥混吃會有副作用嗎?藥師提醒:分開吃比較好
藥師提醒:「很多保健食品和藥物是有可能產生交互作用,像是益生菌與抗生素藥物也至少間隔一小時再服用。」 別把保健品、藥品一起吃!交互作用越吃越傷身. 年逾60 陳先生走 ...
藥師提醒:「很多保健食品和藥物是有可能產生交互作用,像是益生菌與抗生素藥物也至少間隔一小時再服用。」 別把保健品、藥品一起吃!交互作用越吃越傷身. 年逾60 陳先生走 ...
#16 維他命適量補充就好多吃無益當心副作用
2018年3月15日 — 對此,台北慈濟醫院蔡佩珊藥師指出,許多民眾對保健食品都有錯誤觀念,服用方式錯誤可能造成偏食、劑量超標、降低其它藥物療效等多種影響,不可不謹慎。
2018年3月15日 — 對此,台北慈濟醫院蔡佩珊藥師指出,許多民眾對保健食品都有錯誤觀念,服用方式錯誤可能造成偏食、劑量超標、降低其它藥物療效等多種影響,不可不謹慎。
#18 維生素C與胃藥併服,當心記憶喪失
2018年3月8日 — 除單一種類保健食品會服用過量外,其實不同的保健食品也會發生服用過量情形。舉例而言,綜合維他命已含有各類營養素,若民眾服用後,再額外吃B群,即可能 ...
2018年3月8日 — 除單一種類保健食品會服用過量外,其實不同的保健食品也會發生服用過量情形。舉例而言,綜合維他命已含有各類營養素,若民眾服用後,再額外吃B群,即可能 ...
#19 狂吞保健品要小心!5維他命「千萬別混藥」…併用恐「肝負擔
2022年6月8日 — 記者江宜潔/綜合報導. 不少人每天都會吃些保健食品,以補充身體不足的營養素,但若同時交叉服用多種藥物的人,就要注意了!事實上,維他命和部分藥物 ...
2022年6月8日 — 記者江宜潔/綜合報導. 不少人每天都會吃些保健食品,以補充身體不足的營養素,但若同時交叉服用多種藥物的人,就要注意了!事實上,維他命和部分藥物 ...
#20 維他命適量補充就好多吃無益當心副作用
2018年3月12日 — 對此,台北慈濟醫院蔡佩珊藥師指出,許多民眾對保健食品都有錯誤觀念,服用方式錯誤可能造成偏食、劑量超標、降低其它藥物療效等多種影響,不可不謹慎。
2018年3月12日 — 對此,台北慈濟醫院蔡佩珊藥師指出,許多民眾對保健食品都有錯誤觀念,服用方式錯誤可能造成偏食、劑量超標、降低其它藥物療效等多種影響,不可不謹慎。
#21 服用維他命多多益善?當心副作用
2018年3月12日 — 蔡佩珊指出,很多人覺得保健食品是萬靈丹,吃了就能改善身體問題,但往往因此忽略原本疾病與藥品間的交互作用,或服用過量所導致的副作用。此外,經常有 ...
2018年3月12日 — 蔡佩珊指出,很多人覺得保健食品是萬靈丹,吃了就能改善身體問題,但往往因此忽略原本疾病與藥品間的交互作用,或服用過量所導致的副作用。此外,經常有 ...
#22 注意!7保健食品「恐引嚴重副作用」 維生素C、B群都中! ...
2023年6月23日 — 市售許多保健食品皆標榜純天然,但其實這些保健品,吃錯了還是會有副作用,如貧血吃鐵劑可能導致便秘、維生素C可能引起胃痛、免疫力低下族群服用益生菌, ...
2023年6月23日 — 市售許多保健食品皆標榜純天然,但其實這些保健品,吃錯了還是會有副作用,如貧血吃鐵劑可能導致便秘、維生素C可能引起胃痛、免疫力低下族群服用益生菌, ...
#23 維生素補過頭小心傷身!慈濟藥師告訴你這會造成什麼危害
2019年1月11日 — 台北慈濟醫院藥師蔡佩珊指出,許多民眾對保健食品都有錯誤觀念,服用方式錯誤可能造成偏食、劑量超標、降低其他藥物療效等多種影響,不可不謹慎。
2019年1月11日 — 台北慈濟醫院藥師蔡佩珊指出,許多民眾對保健食品都有錯誤觀念,服用方式錯誤可能造成偏食、劑量超標、降低其他藥物療效等多種影響,不可不謹慎。
#24 吃維他命保養身體? 這種人要小心
2018年3月16日 — 蔡佩珊藥師強調,許多老年人都罹患多種慢性疾病,自行服用保健食品,可能發生藥物交互作用,或是服用過量導致副作用,建議先了解、記錄所服用各項保健食品 ...
2018年3月16日 — 蔡佩珊藥師強調,許多老年人都罹患多種慢性疾病,自行服用保健食品,可能發生藥物交互作用,或是服用過量導致副作用,建議先了解、記錄所服用各項保健食品 ...
#25 吃維他命保養身體?這種人要小心
2018年3月16日 — 不少人都有吃維他命保養身體的習慣;但是,藥師提醒,若有服用慢性病藥物者,食用任何維他命、保健食品前,最好先諮詢醫師、藥師或營養師,以免發生藥物 ...
2018年3月16日 — 不少人都有吃維他命保養身體的習慣;但是,藥師提醒,若有服用慢性病藥物者,食用任何維他命、保健食品前,最好先諮詢醫師、藥師或營養師,以免發生藥物 ...
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7 個月前
大健康國際(02211)4480萬元出售藥品業務-AASTOCKS.com
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1 個月前
【詐騙】台大醫院投放廣告賣治肝藥?山寨粉絲專頁!別在網路買來路不明的藥品-MyG...
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