熬夜、加班、亂吃、不動 大腸瘜肉風險增
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你是「腸『瘜』四操人」嗎?台灣癌症基金會調查發現,大腸瘜肉好發於路邊攤及夜市、工業區及科學園區、沙發、電影院等4大聚落,如果飲食不定時、不定量,工時超長,經常熬夜、久坐不動等,就屬於高風險族群。 台灣癌症基金會公布「大腸瘜肉問題與生活聚落調查」報告,研究人員針對全國2565位25至59歲上班族進行調查,曾有過大腸瘜肉的194位受訪者,生活型態幾乎都不正常,進一步分析飲食、工作、睡眠等不正常生活習性,整理出「腸『瘜』四操人」族群特性。 第一為「亂食控」,也就是亂吃、晚吃,47.9%罹患腸瘜的上班族有吃宵夜習慣,比未發現罹患腸瘜肉者多了近2成。此外,患腸瘜上班族大都用餐時間不固定,亂食狀況亦比無大腸瘜肉者多出1成7。台灣癌症基金會執行長暨萬芳醫院內科教授賴基銘表示,不正常的飲食習慣,加重了腸道堆積負擔,提高了罹癌風險。 第二特性為「超時苦工」,逾9成大腸瘜肉的上班族,每周工作時數超過40小時,加班比率更高達5成5,工時長、猛加班。 第三為「沙發王」,7成3大腸瘜肉上班族長時間上網、久坐不動。賴基銘強調,久坐、癱在家、缺乏運動的「沙發王」上班族,確實為大腸癌的高風險族群。 第四為「夜影俠」,2成6患腸瘜上班族經常看午夜場電影,至於1周有3天以上熬夜至12點後才睡者比比皆是,睡眠時間普遍較短,眾多研究顯示,熬夜確實提高了罹癌風險。 研究發現,飲食、睡眠、工作過勞等問題,都可能間接影響腸道菌相分布,進而提高罹癌風險,賴基銘提醒民眾,應該養成良好生活習慣,多運動、少熬夜、多吃蔬果、少紅肉,補充好菌,並主動接受癌症篩檢。
#3 台灣癌症基金會公佈「腸瘜4操人」艾注意!
台灣癌症基金會執行長賴基銘教授醫師表示,由於大腸癌有「發生人數最高」、「年輕化 ... 頭條, 最新文章, 健康新知, 癌症百科| ... 亂食控」:亂吃、晚吃 ... 患有腸瘜肉的上班族中有73.7%有久坐在家中沙發上熬夜使用網路及看電視的習慣, ... 表示好的腸道菌有助於降低罹患不同癌症的風險,腸道平衡確實有助抑制大腸癌 ...
台灣癌症基金會執行長賴基銘教授醫師表示,由於大腸癌有「發生人數最高」、「年輕化 ... 頭條, 最新文章, 健康新知, 癌症百科| ... 亂食控」:亂吃、晚吃 ... 患有腸瘜肉的上班族中有73.7%有久坐在家中沙發上熬夜使用網路及看電視的習慣, ... 表示好的腸道菌有助於降低罹患不同癌症的風險,腸道平衡確實有助抑制大腸癌 ...
#4 熬夜、加班、亂吃、不動大腸瘜肉風險增- 腸癌
台灣癌症基金會調查發現,大腸瘜肉好發於路邊攤及夜市、工業區及科學園區、 ... 第一為「亂食控」,也就是亂吃、晚吃,47.9%罹患腸瘜的上班族有吃宵夜習慣,比未 ...
台灣癌症基金會調查發現,大腸瘜肉好發於路邊攤及夜市、工業區及科學園區、 ... 第一為「亂食控」,也就是亂吃、晚吃,47.9%罹患腸瘜的上班族有吃宵夜習慣,比未 ...
#6 熬夜、加班、亂吃、不動大腸瘜肉風險增- 腸癌
台灣癌症基金會調查發現,大腸瘜肉好發於路邊攤及夜市、工業區及科學 ... 第一為「亂食控」,也就是亂吃、晚吃,47.9%罹患腸瘜的上班族有吃宵夜 ...
台灣癌症基金會調查發現,大腸瘜肉好發於路邊攤及夜市、工業區及科學 ... 第一為「亂食控」,也就是亂吃、晚吃,47.9%罹患腸瘜的上班族有吃宵夜 ...
#7 驚!大腸癌年輕化!工時超長、久坐上網恐長瘜肉
癌症資訊. 癌症的認識. 台灣十大癌症 · 其他癌症. 自我照護管理. 醫療新知 · 癌症照護 .... 台灣癌症基金會針對全台2,565位二十五至五十九歲上班族進行「大腸瘜肉問題與生活 ... 表示,腸瘜肉患者常有飲食不定時定量、工時超長、喜愛熬夜、久坐不動等生活型態,依其不良作息,歸類出以下「腸『瘜』4操人」:. 一、「亂食控」:亂吃晚吃腸瘜侵.
癌症資訊. 癌症的認識. 台灣十大癌症 · 其他癌症. 自我照護管理. 醫療新知 · 癌症照護 .... 台灣癌症基金會針對全台2,565位二十五至五十九歲上班族進行「大腸瘜肉問題與生活 ... 表示,腸瘜肉患者常有飲食不定時定量、工時超長、喜愛熬夜、久坐不動等生活型態,依其不良作息,歸類出以下「腸『瘜』4操人」:. 一、「亂食控」:亂吃晚吃腸瘜侵.
#9 注意:熬夜又愛路邊攤夜市宵夜,是大腸息肉腸癌高 ...
台灣癌症基金會「大腸瘜肉問題與生活聚落調查」,針對25~59歲上班族進行問卷 ... 熬夜是罹患息肉、腸癌的高風險成因,調查得知患腸息上班族,熬夜時最常「在家中 ...
台灣癌症基金會「大腸瘜肉問題與生活聚落調查」,針對25~59歲上班族進行問卷 ... 熬夜是罹患息肉、腸癌的高風險成因,調查得知患腸息上班族,熬夜時最常「在家中 ...
#10 95%大腸癌的元凶是它!別讓腸道成為棲瘜地
在國際腸癌防治月之際,台灣癌症基金會透過此調查同步宣告「2018年 ... 表示,腸瘜肉患者常有飲食不定時定量、工時超長、喜愛熬夜等生活型態,依其不良作息,歸類出以下「腸『瘜』4操人」: 「亂食控」:亂吃晚吃腸瘜侵 ... 高達90.2%發現大腸瘜肉的上班族,每周工作時數超過40小時。 .... 來測驗自己的潛在眼風險!
在國際腸癌防治月之際,台灣癌症基金會透過此調查同步宣告「2018年 ... 表示,腸瘜肉患者常有飲食不定時定量、工時超長、喜愛熬夜等生活型態,依其不良作息,歸類出以下「腸『瘜』4操人」: 「亂食控」:亂吃晚吃腸瘜侵 ... 高達90.2%發現大腸瘜肉的上班族,每周工作時數超過40小時。 .... 來測驗自己的潛在眼風險!
#11 熬夜、加班、亂吃、不動大腸瘜肉風險增
2018年3月19日 — 研究發現,飲食、睡眠、工作過勞等問題,都可能間接影響腸道菌相分布,進而提高罹癌風險,賴基銘提醒民眾,應該養成良好生活習慣,多運動、少熬夜、多吃 ...
2018年3月19日 — 研究發現,飲食、睡眠、工作過勞等問題,都可能間接影響腸道菌相分布,進而提高罹癌風險,賴基銘提醒民眾,應該養成良好生活習慣,多運動、少熬夜、多吃 ...
#13 上班族注意!大腸長息肉4大壞習慣
2018年3月23日 — 台灣癌症基金會提倡「正腸3步驟」,(1)多吃蔬果少紅肉、(2)菌相平衡補好菌、(3)主動篩檢勤運動,提醒職場上班族也要避免自己的腸道悄悄成為棲「瘜」地。
2018年3月23日 — 台灣癌症基金會提倡「正腸3步驟」,(1)多吃蔬果少紅肉、(2)菌相平衡補好菌、(3)主動篩檢勤運動,提醒職場上班族也要避免自己的腸道悄悄成為棲「瘜」地。
#14 調查:近1成上班族有大腸瘜肉久坐、熬夜風險高
2018年3月16日 — 醫師表示,大腸瘜肉在5年內可能就會演變成大腸癌,患者以飲食不定時定量、工時長、熬夜晚睡、久坐不動等生活型態族群為主。台灣癌症基金會執行長、 ...
2018年3月16日 — 醫師表示,大腸瘜肉在5年內可能就會演變成大腸癌,患者以飲食不定時定量、工時長、熬夜晚睡、久坐不動等生活型態族群為主。台灣癌症基金會執行長、 ...
#15 熬夜、加班、亂吃、不動大腸瘜肉風險增
台灣癌症基金會執行長暨萬芳醫院內科教授賴基銘表示,不正常的飲食習慣,加重了腸道堆積負擔,提高了罹癌風險。 第二特性為「超時苦工」,逾9成大腸瘜肉的上班族,每周 ...
台灣癌症基金會執行長暨萬芳醫院內科教授賴基銘表示,不正常的飲食習慣,加重了腸道堆積負擔,提高了罹癌風險。 第二特性為「超時苦工」,逾9成大腸瘜肉的上班族,每周 ...
#16 愛吃路邊攤、看午夜場,當心大腸瘜肉找上門
2018年3月19日 — 台灣癌症基金會針對全台2,565位25至59歲上班族進行「大腸瘜肉問題與生活 ... 表示,腸瘜肉患者常有飲食不定時定量、工時超長、喜愛熬夜、久坐不動等 ...
2018年3月19日 — 台灣癌症基金會針對全台2,565位25至59歲上班族進行「大腸瘜肉問題與生活 ... 表示,腸瘜肉患者常有飲食不定時定量、工時超長、喜愛熬夜、久坐不動等 ...
#17 上班族小心!4大壞習慣讓大腸長瘜肉
2018年3月23日 — 台灣癌症基金會提倡「正腸3步驟」,(1)多吃蔬果少紅肉、(2)菌相平衡補好菌、(3)主動篩檢勤運動,提醒職場上班族也要避免自己的腸道悄悄成為棲「瘜」地。
2018年3月23日 — 台灣癌症基金會提倡「正腸3步驟」,(1)多吃蔬果少紅肉、(2)菌相平衡補好菌、(3)主動篩檢勤運動,提醒職場上班族也要避免自己的腸道悄悄成為棲「瘜」地。
#18 常常晚睡+亂吃?有這4種習慣小心大腸瘜肉引癌上身
2018年3月18日 — 對此結果,台灣癌症基金會執行長暨萬芳醫院內科教授賴基銘醫師表示,腸瘜肉患者常有飲食不定時定量、工時超長、喜愛熬夜、久坐不動等生活型態。 因此台灣 ...
2018年3月18日 — 對此結果,台灣癌症基金會執行長暨萬芳醫院內科教授賴基銘醫師表示,腸瘜肉患者常有飲食不定時定量、工時超長、喜愛熬夜、久坐不動等生活型態。 因此台灣 ...
#19 熬夜、加班、亂吃、不動大腸瘜肉風險增
2018年3月19日 — 研究發現,飲食、睡眠、工作過勞等問題,都可能間接影響腸道菌相分布,進而提高罹癌風險,賴基銘提醒民眾,應該養成良好生活習慣,多運動、少熬夜、多吃 ...
2018年3月19日 — 研究發現,飲食、睡眠、工作過勞等問題,都可能間接影響腸道菌相分布,進而提高罹癌風險,賴基銘提醒民眾,應該養成良好生活習慣,多運動、少熬夜、多吃 ...
#20 驚!大腸癌年輕化!工時超長、久坐上網恐長瘜肉
綜合上述可見患腸瘜上班族嗜吃消夜、吃飯時間不固定 ... 腸瘜肉上班族的2.26倍。工時長猛加班,「超時苦工」實 ... 患腸瘜上班族中,一週有3天以上熬夜至12點後才睡的人 ...
綜合上述可見患腸瘜上班族嗜吃消夜、吃飯時間不固定 ... 腸瘜肉上班族的2.26倍。工時長猛加班,「超時苦工」實 ... 患腸瘜上班族中,一週有3天以上熬夜至12點後才睡的人 ...
#22 工時長增大腸癌風險?九成瘜肉上班族「週工時逾40小時」
2018年3月16日 — 台灣癌症基金會執行長、萬芳醫院癌症中心主任賴基銘指出,這些腸瘜患者常有飲食不定時定量、工時超長、喜愛熬夜、久坐不動等習慣,可以分出4類人:. [廣告] ...
2018年3月16日 — 台灣癌症基金會執行長、萬芳醫院癌症中心主任賴基銘指出,這些腸瘜患者常有飲食不定時定量、工時超長、喜愛熬夜、久坐不動等習慣,可以分出4類人:. [廣告] ...
#23 不菸不酒不吃油炸不熬夜,還是得了大腸癌!因為…犯了人人 ...
2022年9月14日 — 大腸癌的危險因子:膳食纖維取不足多攝取富含膳食纖維的食物,除了能幫助腸胃蠕動、促進排便,更重要的是能避免消化腐蝕後的食物停留在腸道的時間過長。過 ...
2022年9月14日 — 大腸癌的危險因子:膳食纖維取不足多攝取富含膳食纖維的食物,除了能幫助腸胃蠕動、促進排便,更重要的是能避免消化腐蝕後的食物停留在腸道的時間過長。過 ...
#24 常常晚睡+亂吃?有這4種習慣小心大腸瘜肉引癌上身
2018年3月18日 — 你有亂食、超時工作、久坐、睡少等習慣嗎?那要小心大腸瘜肉帶著大腸癌風險找上你!台灣癌症基金會指出,大腸癌現在有發生人數最高、年輕化趨勢與生活 ...
2018年3月18日 — 你有亂食、超時工作、久坐、睡少等習慣嗎?那要小心大腸瘜肉帶著大腸癌風險找上你!台灣癌症基金會指出,大腸癌現在有發生人數最高、年輕化趨勢與生活 ...
#25 熬夜又愛夜市宵夜,是大腸息肉大腸癌高危險群
熬夜是罹患息肉、腸癌的高風險成因,調查得知患腸息上班族,熬夜時最常「在家中沙發上網或看電視」,高達73.7%。 material:freepik、Vecteezy、FLATICON. 此項調查已連續 ...
熬夜是罹患息肉、腸癌的高風險成因,調查得知患腸息上班族,熬夜時最常「在家中沙發上網或看電視」,高達73.7%。 material:freepik、Vecteezy、FLATICON. 此項調查已連續 ...
#26 大腸瘜肉年輕化危險族群可自主篩檢
2018年3月22日 — 數據顯示,有腸瘜肉的上班族愛吃消夜、用餐時間 ... 亂食狀況也比無腸瘜肉者多出17.3%。 台灣癌症基金會 ... 癌症 大腸癌 上班族. 請為本篇文章評個分吧 ...
2018年3月22日 — 數據顯示,有腸瘜肉的上班族愛吃消夜、用餐時間 ... 亂食狀況也比無腸瘜肉者多出17.3%。 台灣癌症基金會 ... 癌症 大腸癌 上班族. 請為本篇文章評個分吧 ...
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