潔牙動作對了嗎? 醫師:牙線比牙刷更重要
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牙縫最容易藏食物殘渣,要徹底清潔牙齒,光靠牙刷還是不夠,使用牙線比刷牙更重要,如果真的沒有時間兩項都用的時候,我會建議一定要用牙線,刷牙可以當作輔助。
預防蛀牙,最重要的就是把牙齒刷乾淨。新竹縣教育處和牙醫師公會共同舉辦學童潔牙比賽,與孩子一同看看,該怎麼做,才能徹底清潔牙齒。參加比賽的小朋友坐在鏡子前,仔細、慢慢地刷牙,從拿牙刷的姿勢、角度和刷牙順序都不馬虎;由外而內、由上而下依序刷,兼顧牙齒的每一面。 小朋友表示,刷牙的口訣為:右邊開始、右邊結束,刷完一輪頰側面之後,開始刷咬合面,接下來到舌側面,最後要在右邊咬合面結束。他們張大嘴巴對著鏡子,專注地使用牙線清牙縫。 牙醫師提醒,牙縫最容易藏食物殘渣,要徹底清潔牙齒,光靠牙刷還是不夠。新竹縣牙醫師公會理事長溫柏齡指出,使用牙線比刷牙更重要。如果真的沒有時間兩項都用,建議以牙線為優先,讓刷牙當作輔助。刷牙就像練功夫的基本功「蹲馬步」,進階版就是使用牙線,牙線可以將牙齒所有縫隙中的髒東西清乾淨。 透過學校潔牙教育和比賽,300多名小學生充當潔牙小尖兵。拿著整卷的牙線,輕輕拉出30到40公分,纏繞兩手中指上,成為清潔牙縫的最佳利器,並將整口牙齒分為6大區,確保每處牙縫都不遺漏。小朋友說道,潔牙比賽不但可以學習關於牙齒的知識,還可以學習怎麼刷牙才會刷得乾淨。 新竹縣教育處長劉明超認為,參加潔牙比賽的小朋友回到學校後,也可以間接影響班上同學及家人,讓大家養成全民潔牙習慣。而愛吃餅乾與糖果類的小朋友,如果不注重口腔清潔,將難逃牙茵斑的侵蝕,藉由潔牙競賽及闖關活動,可幫助學童養成良好的口腔衛生習慣。
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潔牙」這個名詞已有10年歷史了,牙醫師團體在推展口腔衛生的工作時,有感於 ... 使用牙線,因為只刷牙而不用牙線是無法將附著於牙齒表面的所有「牙菌斑」清除乾淨 ... 使用鏡子:對著鏡子刷,才能看得到牙刷的動作和所刷的地方,如果有錯誤才能立即修正 ... 順序刮除牙表面的牙垢,而非像鋸子般拉動,只清除塞在牙縫中的食物殘渣。
二十歲年輕女只刷牙、沒用牙線潔牙習慣,求診時全口多處牙縫蛀牙。 ... 不要以為牙縫沒食物就不用牙線,這仍會滋生牙菌斑導致蛀牙,一般潔牙要善用牙刷、牙線與牙間刷三工具,一天至少刷牙二次,且要清潔牙菌斑最易躲藏的牙肉、牙齒間及牙縫。市立醫院牙科部主任姜永秀醫師表示,每個人口腔裡都有許多無害的 ...
新竹縣教育處和牙醫師公會共同舉辦學童潔牙比賽,與孩子一同看看, ... 首頁 · 健康養生 · 口腔植牙 ... 牙縫最容易藏食物殘渣,要徹底清潔牙齒,光靠牙刷還是不夠,使用牙線比 ... 新竹縣牙醫師公會理事長溫柏齡指出,使用牙線比刷牙更重要。 ... 類的小朋友,如果不注重口腔清潔,將難逃牙茵斑的侵蝕,藉由潔牙競賽 ...
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牙縫最容易藏食物殘渣,要徹底清潔牙齒,光靠牙刷還是不夠,使用牙線比 ... 新竹縣教育處和牙醫師公會共同舉辦學童潔牙比賽,與孩子一同看看,該怎麼 ... 新竹縣牙醫師公會理事長溫柏齡指出,使用牙線比刷牙更重要。 ... 而愛吃餅乾與糖果類的小朋友,如果不注重口腔清潔,將難逃牙茵斑的侵蝕,藉由潔牙競賽及 ...
而牙线能轻易地到达牙刷无法清洁到的牙间狭缝内,通过在牙表面及牙缝中上下摩擦, ..... 此外,我们的祖先还懂得用盐作为洁牙剂来清洁牙齿、预防口腔疾病,这种方法 ..... 细嚼慢咽——养生保健的指定动作现代人吃饭的速度越来越快,大多数的食物都没 .... 牙垢、牙石、牙菌斑——牙齿上的定时炸弹从未做过牙齿清洗,刷牙不仔细或 ...
治療上,彰化基督教醫院骨科主治醫師王偉勖表示,五十肩的主要症狀是關節沾黏和 .... 因為牙縫鄰接面與許多死角不是牙刷能夠徹底清除的,必須使用牙線把鄰接面的牙 ... 導致牙菌斑無法徹底清除,使得二次蛀牙或牙周病 復發,不僅失去口腔健康,更 ... 定期到牙醫診所檢查,掌握牙齒的健康情況,才能徹底擺脫對冷熱食物的恐懼,重 ...
到了病情嚴重時,會出現牙齒鬆動、牙縫增闊、牙齦萎縮,到最後更可能整顆牙齒鬆脫,嚴重 ... 嚴重的牙周病和蛀牙,在同一個病人的口腔內,有時並不會同時存在,常使病患忽略了 ...... 他表示,這名婦人有輕微牙周病,刷牙時出血,建議用牙線清潔牙縫。 ... 成大醫院牙醫部主治醫師袁國表示,牙間刷不能硬塞進牙縫裡,猛刷的結果可能造成 ...
很多研究已经证实,保持牙齿健康,对于减少因口腔病灶感染引发或加重糖尿病、冠心病、 .... 而牙线能轻易地到达牙刷无法清洁到的牙间狭缝内,通过在牙表面及牙缝中上下摩擦,有效 ... 现在只要一不忙,她就会刷牙,怕有蛀牙,怕牙齿掉了。 ..... 此外,我们的祖先还懂得用盐作为洁牙剂来清洁牙齿、预防口腔疾病,这种方法值得提倡。
2018年5月31日 — 牙縫最容易藏食物殘渣,要徹底清潔牙齒,光靠牙刷還是不夠,使用牙線比刷牙更重要,如果真的沒有時間兩項都用的時候,我會建議一定要用牙線,刷牙可以 ...
2023年4月2日 — 使用牙線時約取40~50公分長,以「C」字形的拉法沿著牙面刮除牙菌斑,且牙縫左右兩邊都要清潔。牙間刷則適用於有明顯牙縫、補綴物下端或矯正中的牙齒 ...
2019年3月5日 — 吳崇瑋說明,刷牙時務必要確實清潔齒頸部的齒質與牙肉,才能達到預防的效果,正確的口腔清潔方式為貝式刷牙法,搭配牙間刷的使用有效清潔齒縫,依照正確 ...
【華人健康網記者張世傑/台北報導】夏日炎熱,攝取含糖冰品飲料,清潔牙齒沒做好,小心影響口腔健康。醫師表示,含糖飲料、甜食容易使口腔變成酸性環境,如果又加上只 ...
2018年6月1日 — 但要注意,錯誤的刷牙習慣反而會害牙齒「歸組害了了(全部壞光光)」。 ... 後不先把口腔內的牙菌斑刷乾淨,不只口氣難聞,還會把牙菌斑也吃下肚?
2018年5月31日 — 牙縫最容易藏食物殘渣,要徹底清潔牙齒,光靠牙刷還是不夠,使用牙線比刷牙更重要,如果真的沒有時間兩項都用的時候,我會建議一定要用牙線,刷牙可以 ...
... 潔牙之習慣不受重視。我們希望藉由這項活動推廣口腔健康重要性的認知。 不良口腔衛生習慣,使口腔內將充滿由食物殘渣和細菌組成的牙菌斑,這些細菌不但引起蛀牙及牙周 ...
2024年4月6日 — ‧辦理學童潔牙比賽,期盼落實口腔保健並透過競賽活. ... 手塗潔牙牙刷牙膏牙 ... 牙醫師公會全國聯合會表示,目前國小校園使用的刷牙和牙線技巧海報,已經民眾 ...
3. 操作貝式刷牙法(播放潔牙歌)。 *高年級先用牙線再使用貝式刷牙法潔牙。 下1 梯次參賽者吃指定食物。 4. 潔牙後將牙菌斑顯示劑稀釋液含漱20 秒,由醫師檢查口腔清潔度。
2014年9月23日 — 這些常見的口腔問題,其實只要養成良好的刷牙習慣,就能避免。 刷對牙不是愈用力愈好. 蛀牙與牙周病,主要是牙菌斑堆積而導致,用漱口水不能完全 ...
... 潔牙。 (4) 學生能辨別對口腔有益或有害的食物,並能實際表現良好的口腔保健。 (5) 能自備潔牙器具,包括:牙刷、牙膏、牙線。 (6) 實際參與口腔保健活動,並在學習 ...
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