天天洗頭會禿頭?7大掉髮迷思報你知
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(優活健康網新聞部/綜合報導)雖然說「十個禿子九個富」,但男人們仍無可避免害怕掉髮,「禿頭」更是大大損傷了男人的自信。據統計,國內上百萬名男性有雄性禿困擾,就連不少女性也為禿頭所苦。皮膚科醫師劉權毅建議,一天掉髮應少於100~150根,如一天大於150根,或短時間急速掉髮、局部塊狀落髮,應及早前往皮膚科就診治療。
為改善禿頭問題,市面上流傳許多偏方,像是用避孕藥洗頭來增髮,或是用沙拉油來滋養頭髮,以上偏方不僅浪費你的荷包,且容易引起副作用,導致毛囊炎等頭皮問題。皮膚科醫師劉權毅表示,市面上亦有流傳,頭皮發炎須用生薑、米酒、鹽巴來殺菌,甚至以為頭皮老化,須進行剝頭皮生髮手術,以上偏方皆是無稽之談,不僅傷害皮膚,迫使掉髮問題更嚴重。
髮線上移、變細、變疏 引發禿頭危機
一般來說禿頭分成多種,包括雄性禿、休止期掉髮、圓禿、疤痕禿等。皮膚科醫師劉權毅建議,治療禿頭前,須先視自己的掉髮疾病而定,像是雄性禿,就須靠內服或外用藥物、植髮、生長因子導入、光療;圓禿則靠內服、外用或注射,甚至冷凍;休止期掉髮應先排除體內疾病,像是內分泌失調、營養失衡、中毒問題;疤痕禿則須植髮、切除。
劉權毅醫師強調,一般民眾不清楚掉髮究竟到何種程度就該有禿頭的危機意識,一般來說,髮線開始上移、變細、變疏、甚至每日大量落髮、就須找專業的皮膚科醫師諮詢。
頭髮生長的重要關鍵:毛囊健康
至於該如何減少掉髮危機?劉權毅醫師強調,掉髮往往都是頭皮不清潔,導致毛囊阻塞,所以擁有健康的毛囊絕對是幫助頭髮生長的重要關鍵。挑選洗髮精應以洗淨為原則,建議1~2天洗一次、老人家3~4天洗一次,以免頭皮過乾發癢;另外須減少染燙、適度護髮及按摩,保護頭皮健康;個人生理部分,日常作息須正常、飲食均衡等都是正確的衛教觀念。
消除疑慮 掉髮7大迷思Q&A
Q:天天洗頭會禿頭? A:不會,建議1~2天洗一次、老人家3~4天洗一次,以免頭皮過乾發癢
Q:常戴帽子會長不出頭髮? A:不會,但悶熱會造成毛囊發炎甚至感染化膿則會掉髮
Q:常梳頭導致掉髮? A:適度力道不會,甚至有助減少毛髮打結
Q:頭皮太油易掉髮? A:須就醫瞭解為何出油,若出油是因脂漏性皮膚炎或毛囊炎,則可能會掉髮
Q:雄性禿是男人專利,女人不會有? A:女生也會,通常男女比例10:1
Q:酸雨會導致雄性禿? A:無根據,但大量暴露且長時間停留在頭皮可能會引起刺激性皮膚炎
Q:洗髮精品質不好,所以一直掉髮? A:洗髮精應以洗淨為原則
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2021年10月13日 — 食藥署表示,洗頭的次數應視個人需求及習慣,來決定洗頭的頻率、次數,但不管屬於什麼髮質,洗頭時都要清洗乾淨,最重要的是不要殘留洗髮精或護髮產品在 ...
2021年8月19日 — Q2.洗頭掉頭髮正常嗎? ... 常洗頭會禿頭嗎?由於每株毛囊都有其生長週期,當毛囊進入休止期時就會自然脫落,每天落髮量在100根之內都屬正常。而洗頭造成的 ...
2021年10月12日 — 不少人每次在洗頭的時候,都會有頭髮掉落,自覺頭髮似乎越洗越少,所以認為不可以天天洗頭。食藥署表示,人體每日落髮量在50到70根都算正常,與洗頭 ...
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2023年9月9日 — 劉權毅醫師強調,掉髮往往都是頭皮不清潔,導致毛囊阻塞,所以擁有健康的毛囊絕對是幫助頭髮生長的重要關鍵。挑選洗髮精應以洗淨為原則,建議1~2天洗一次 ...
2017年10月1日 — 之所以有天天洗頭會導致掉髮的說法,可能有兩種原因:第一是油性頭皮的人,洗頭次數較為頻繁,一般雄性禿的患者,大都為油性頭皮,所以在天天洗頭的情形下 ...
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