破解網路謠言:穿高跟鞋,會讓你吃不下飯?
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流言:近日微博流傳,女性穿高跟鞋時足部受到擠壓,導致整個足部和腿部的血液循環不順,並由此導致攝食中樞供血不足,引起腸胃失調乃至厭食。如果本身就有胃痛、常拉肚子之類的小毛病,一定不能長時間穿高跟鞋。
真相:這則流言的中文原始版本,是說日本一個研究發現給孩子穿鞋碼過小的鞋子影響孩子的食慾[1],幾經演繹最終成了「穿高跟鞋導致厭食」這個版本。不過,以「日本」、「兒童」、「鞋碼」、「食慾」、「外周循環」這幾個關鍵詞的組合搭配分別用英文、日文進行普通搜索或學術搜索都沒能夠找到原始研究論文。(如果有讀者找到研究原文,請務必跟作者聯繫,多謝啦!)
高跟鞋不一定會讓下肢血液循環不暢
高跟鞋讓下肢血液循環不良似乎已經是個常識了,但這個「常識」卻被研究證明並不是那麼可靠。2006年,巴西科學家們把一些抱怨腿腫或是腿使不上力的女性找來做實驗,測量她們穿著高跟鞋(跟高7公分)走路和走完停下來時下肢靜脈的壓力。
令人出乎意料的是他們發現當女性穿上高跟鞋走路時,腿部肌肉的負荷更大,小腿肌肉在收縮舒張過程中的壓力變化要比赤腳走路更大;不僅如此,當走完一定距離停下來後,穿著高跟鞋時被試者的小腿靜脈壓力更低[2],而這些對於靜脈血液回流而言都是有利的。
當然,並不是所有的研究都得到了一致的結果。在同樣來自巴西的另一項實驗中,研究者比較了赤腳、高3.5公分的高跟鞋、楔型鞋以及高7公分的高跟鞋幾種不同情況下,小腿肌肉收縮時靜脈回流的情況。但科學家們這次卻從一些反應靜脈功能的指標發現,與赤腳相比,鞋跟越高靜脈回流就越不好,而且即便只是穿上 3.5公分的高跟鞋,這樣的影響就已經存在了[3]。
如果細分析這兩項研究,不難發現它們都是在穿高跟鞋走路和短時間靜止這些情況下展開的。實際上,下肢長時間靜止(久坐、久站)對下肢靜脈回流的影響更大,這類情況下穿高跟鞋到底對靜脈回流有何作用,暫時還沒有相關研究可以考證。
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流言:近日微博流傳,女性穿高跟鞋時足部受到擠壓,導致整個足部和腿部的血液循環不順,並由此導致攝食中樞供血不足,引起腸胃失調乃至厭食。如果本身就有胃痛、常拉肚子之類的小毛病,一定不能長時間穿高跟鞋。
真相:這則流言的中文原始版本,是說日本一個研究發現給孩子穿鞋碼過小的鞋子影響孩子的食慾[1],幾經演繹最終成了「穿高跟鞋導致厭食」這個版本。不過,以「日本」、「兒童」、「鞋碼」、「食慾」、「外周循環」這幾個關鍵詞的組合搭配分別用英文、日文進行普通搜索或學術搜索都沒能夠找到原始研究論文。(如果有讀者找到研究原文,請務必跟作者聯繫,多謝啦!)
高跟鞋不一定會讓下肢血液循環不暢
高跟鞋讓下肢血液循環不良似乎已經是個常識了,但這個「常識」卻被研究證明並不是那麼可靠。2006年,巴西科學家們把一些抱怨腿腫或是腿使不上力的女性找來做實驗,測量她們穿著高跟鞋(跟高7公分)走路和走完停下來時下肢靜脈的壓力。
令人出乎意料的是他們發現當女性穿上高跟鞋走路時,腿部肌肉的負荷更大,小腿肌肉在收縮舒張過程中的壓力變化要比赤腳走路更大;不僅如此,當走完一定距離停下來後,穿著高跟鞋時被試者的小腿靜脈壓力更低[2],而這些對於靜脈血液回流而言都是有利的。
當然,並不是所有的研究都得到了一致的結果。在同樣來自巴西的另一項實驗中,研究者比較了赤腳、高3.5公分的高跟鞋、楔型鞋以及高7公分的高跟鞋幾種不同情況下,小腿肌肉收縮時靜脈回流的情況。但科學家們這次卻從一些反應靜脈功能的指標發現,與赤腳相比,鞋跟越高靜脈回流就越不好,而且即便只是穿上 3.5公分的高跟鞋,這樣的影響就已經存在了[3]。
如果細分析這兩項研究,不難發現它們都是在穿高跟鞋走路和短時間靜止這些情況下展開的。實際上,下肢長時間靜止(久坐、久站)對下肢靜脈回流的影響更大,這類情況下穿高跟鞋到底對靜脈回流有何作用,暫時還沒有相關研究可以考證。
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流言:近日微博流傳,女性穿高跟鞋時足部受到擠壓,導致整個足部和腿部的血液循環不順,並由此導致攝食中樞供血不足,引起腸胃失調乃至厭食。如果本身就有胃痛、常拉肚子之類的小毛病,一定不能長時間穿高跟鞋。
真相:這則流言的中文原始版本,是說日本一個研究發現給孩子穿鞋碼過小的鞋子影響孩子的食慾[1],幾經演繹最終成了「穿高跟鞋導致厭食」這個版本。不過,以「日本」、「兒童」、「鞋碼」、「食慾」、「外周循環」這幾個關鍵詞的組合搭配分別用英文、日文進行普通搜索或學術搜索都沒能夠找到原始研究論文。(如果有讀者找到研究原文,請務必跟作者聯繫,多謝啦!)
高跟鞋不一定會讓下肢血液循環不暢
高跟鞋讓下肢血液循環不良似乎已經是個常識了,但這個「常識」卻被研究證明並不是那麼可靠。2006年,巴西科學家們把一些抱怨腿腫或是腿使不上力的女性找來做實驗,測量她們穿著高跟鞋(跟高7公分)走路和走完停下來時下肢靜脈的壓力。
令人出乎意料的是他們發現當女性穿上高跟鞋走路時,腿部肌肉的負荷更大,小腿肌肉在收縮舒張過程中的壓力變化要比赤腳走路更大;不僅如此,當走完一定距離停下來後,穿著高跟鞋時被試者的小腿靜脈壓力更低[2],而這些對於靜脈血液回流而言都是有利的。
當然,並不是所有的研究都得到了一致的結果。在同樣來自巴西的另一項實驗中,研究者比較了赤腳、高3.5公分的高跟鞋、楔型鞋以及高7公分的高跟鞋幾種不同情況下,小腿肌肉收縮時靜脈回流的情況。但科學家們這次卻從一些反應靜脈功能的指標發現,與赤腳相比,鞋跟越高靜脈回流就越不好,而且即便只是穿上 3.5公分的高跟鞋,這樣的影響就已經存在了[3]。
如果細分析這兩項研究,不難發現它們都是在穿高跟鞋走路和短時間靜止這些情況下展開的。實際上,下肢長時間靜止(久坐、久站)對下肢靜脈回流的影響更大,這類情況下穿高跟鞋到底對靜脈回流有何作用,暫時還沒有相關研究可以考證。
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破解網路謠言:穿高跟鞋,會讓你吃不下飯? http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx… 穿這三種鞋,小心老了會腳痛! - 新知- 營養共筆- 良醫健康網- 商業 ...
2013年9月24日 — 流言:近日微博流傳,女性穿高跟鞋時足部受到擠壓,導致整個足部和腿部的血液循環不順,並由此導致攝食中樞供血不足,引起腸胃失調乃至厭食。
2013年9月24日 — 結論:透過分析我們可以發現,這則流言最大的問題就在於在沒有明確實驗支持的情況下,「推測」高跟鞋可能對食慾的作用,並「誇大」了其影響。對於大多數人 ...
2023年6月8日 — 知名主持人廖科溢長期深耕旅遊行腳節目,得到2座金鐘獎,實力備受肯定,然而去年他宣布再婚44歲主播秦綾謙後,被控劈腿多位女性,演藝事業一夕崩盤, ...
2020年9月24日 — 1.穿著可以調整鬆緊、綁帶的鞋子,或者穿著彈性襪,少穿高跟鞋。 · 2.避免久站或久坐。 · 3.可以在辦公室簡單地活動腳踝,讓腳踝背曲與下壓,持續3~5分鐘, ...
2016年1月6日 — 如果女性朋友看到中意的高跟鞋,買了卻發覺穿不下,這時候難道只能把它丟棄了嗎?幸好,在國外流傳一種「冰撐法」,只要依照指示,就可以穿下不合腳的 ...
2023年10月24日 — 2012年买的两双高跟鞋 也不知道当时我脑袋是被驴踢了还是脑袋进水了,受啥刺激了买了这样高跟鞋,两双鞋一次没穿过,扔了吧不舍得好几百买的,不扔吧 ...
2022.01.03 《醫師好辣》-新片✨破解謠言!經期上廁所掉出肉塊?生病就狂喝水?!網路謠言滿天飛EP1263 陳保仁陳欣湄网友随时点评近期相关视频历史节目按年月索引节目 ...
2013年12月19日 — 近期世界上最大的網路公司亞馬遜商城,就被抨擊不合理對待員工方式,還有員工因為壓力過大傳出精神出問題的消息。 英國作家凱洛(Carole Cadwalladr)就潛入 ...
2023年11月5日 — 高跟鞋来了。纯欲风被裸色高跟鞋轻轻松松拿捏有没有。非常推荐这双高跟凉鞋,夏天到了,凉鞋穿起来了。 #穿搭 #谁穿谁好看 #高跟鞋 #哎呦喂你鞋真好看 ...
2023年6月8日 — 網家指出,有關「PChome近期倒閉」等消息,均為虛構不實謠言,嚴重損害公司聲譽,個別自媒體無端造謠,於諸多社群平台發布不實內容,並經其他網友二手傳播 ...
2016年12月1日 — 黃曉彤營養師表示,目前並沒有任何的研究或數據證實,穿高跟鞋會抑制食慾,所以這說法是不成立的,穿高跟鞋會影響食慾的言論純屬網路流言。然而,長期 ...
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2022年8月7日 — 氣溫升高不僅讓大小朋友感到心情煩躁,甚至還會減低食慾。對此,中醫師表示,當天氣熱時若沒有適時補充水份,容易出現輕微脫水症狀,是會對食慾造成 ...
2022年4月26日 — 冰涼的飲料雖然很消暑,但高糖分完全沒辦法解渴,喝太多含糖飲料也會吃不下,更可能導致攝取過量的精緻糖,反而不利於健康。 ·選擇涼爽的環境飲食. 適度 ...
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流感在中醫屬於「疫病」的範疇,中醫師周大翔解釋是濕熱毒邪從口鼻或肌表侵犯人體而引起的急性傳染性疾病。《說文》:「疫,...