穿這三種鞋,小心老了會腳痛!
女性在鞋子上的選擇太少,會導致她們晚年腳部健康出現問題。
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今天穿高跟鞋可能僅帶來一點點的傷害,但卻是累積對足部的傷害。
新的研究發現,人們若在年輕時常穿著支撐能力不佳的鞋類,如高跟鞋、涼鞋與拖鞋等,可能導致年老時足部易有疼痛的情形。
研究發現男性很少會有女性所遭受的足部疼痛,很大部分的原因來自於男性穿的鞋子跟女性不同。研究者表示這或許能解釋為何女性比男性容易有足部疼痛的問題。
腳與足尖疼痛是65-74歲成年人就診的前20名,不過研究者們說對於老年人足部疼痛的原因較少為人知。過去關於鞋類與足部疼痛的研究要就規模很小,不然就只是針對某些特定疾病的人們為對象。
腳痛的原因
此研究發表於Arthritis Care & Research 期刊,研究者們調查年輕時對鞋子的選擇對其年老時的足部疼痛有何影響,有 3,378 位成年人參與此Framingham 足部研究。
參與者們會被問到其一隻腳或兩隻腳是否有疼痛與不適的情形。她們也會提供他們在這年齡階段所穿的鞋子種類,年齡階段分有:20-29歲、30-44歲、45-64歲、65-74歲 以及 75歲以上。
鞋子分有三組:
Good:危險度最低,運動鞋屬此類 Average:危險度中,硬底或橡膠鞋、特殊功能鞋與工作靴 Poor:危險度高,高跟鞋、涼鞋與拖鞋。結果發現有19%的男性與29%的女性有經常性的足部疼痛。
女性在鞋子上的選擇太少,會導致她們晚年腳部健康出現問題。
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今天穿高跟鞋可能僅帶來一點點的傷害,但卻是累積對足部的傷害。
新的研究發現,人們若在年輕時常穿著支撐能力不佳的鞋類,如高跟鞋、涼鞋與拖鞋等,可能導致年老時足部易有疼痛的情形。
研究發現男性很少會有女性所遭受的足部疼痛,很大部分的原因來自於男性穿的鞋子跟女性不同。研究者表示這或許能解釋為何女性比男性容易有足部疼痛的問題。
腳與足尖疼痛是65-74歲成年人就診的前20名,不過研究者們說對於老年人足部疼痛的原因較少為人知。過去關於鞋類與足部疼痛的研究要就規模很小,不然就只是針對某些特定疾病的人們為對象。
腳痛的原因
此研究發表於Arthritis Care & Research 期刊,研究者們調查年輕時對鞋子的選擇對其年老時的足部疼痛有何影響,有 3,378 位成年人參與此Framingham 足部研究。
參與者們會被問到其一隻腳或兩隻腳是否有疼痛與不適的情形。她們也會提供他們在這年齡階段所穿的鞋子種類,年齡階段分有:20-29歲、30-44歲、45-64歲、65-74歲 以及 75歲以上。
鞋子分有三組:
Good:危險度最低,運動鞋屬此類 Average:危險度中,硬底或橡膠鞋、特殊功能鞋與工作靴 Poor:危險度高,高跟鞋、涼鞋與拖鞋。結果發現有19%的男性與29%的女性有經常性的足部疼痛。
隨著馬拉松盛行,因腳跟疼痛而到復健科就診的患者,近年來有增加的現象。常是做完賽前特訓,或者跑完賽事的隔天早上醒來,要下床時,腳跟一踩 ...
2022年2月7日 — 走一段路就覺得腳痛,越走越痛,尤其是小腿後方痛得需走走停停,有可能是下肢動脈阻塞,導致間歇性步行疼痛。澄清醫院心臟內科主治醫師林至展表示, ...
2020年5月19日 — 腳痛,可能是3種疾病的警訊. ˙ 摩頓氏神經瘤:經過腳趾的神經受到腳趾根部壓迫,導致腳趾發麻的症狀。 ˙ 腱鞘炎:肌肉附著於骨骼之上,腱鞘會包覆住「肌腱 ...
2022年8月19日 — 「周邊動脈疾病」患者因為足部或小腿血液供應不良,所以走路經常會腳痛,過去都擔心這樣可能讓組織缺氧更嚴重,不過最新研究顯示,這些患者走到有痛的 ...
臺中慈濟醫院復健科醫師李信賢指出,通常走路、跑步或長時間站立,足底受到過大或過久張力,會導致足底筋膜拉傷而發炎。而體重增加、扁平足、高足弓、久站、久坐不動、暖身 ...
而周邊動脈血管阻塞從症狀表現上來說,從疾病早期,因周邊血管還未阻塞得厲害,若發生在下肢,走路走一段時間可能出現腿部酸軟無力,甚至會造成疼痛,即 ...
2021年12月29日 — 腳底痛原因 · 足底筋膜炎足底筋膜炎是足部疼痛最常見的原因之一,簡單來說,就是足弓發炎,導致腳後跟或腳底出現刺痛,通常在早晨踏下床的那一刻最為嚴重, ...
2021年6月18日 — 腳痛改變走路姿勢,小心還傷腰與膝!改善足底筋膜炎的「踮腳蹲」 · 足底疼痛恐傷腰膝中醫師教你用球按摩腳底 · 伸展足底筋膜就靠「蹲」 · 其他人也在看.
2022年2月7日 — 林至展醫師指出,下肢動脈血管阻塞,是由於動脈管壁粥狀硬化病變,造成血管狹窄引起局部缺血變化,因下肢供血不足才會導致患者間歇性步行疼痛,好發於 ...
2023年11月17日 — 醫師提醒,腳底疼痛變成了足底筋膜炎就像走上不歸路,提醒只要走路「腳底痛」就是警訊,並且教大家3招,經常舒緩足弓、選擇符合足底工學的鞋墊和鞋子, ...
2021年5月2日 — 「之前只要走一點路就會抱怨腳痛,如今卻連坐著不動都喊痛。」尤其年紀超過65歲,下肢周邊動脈阻塞的發生率就會上升,醫師表示患者下肢動脈阻塞,使 ...
如果清晨下床走第一步,或是久坐起來走第一步腳底會痛,但再多走幾分鐘就會慢慢恢復,不感覺那麼疼痛,但隨著一天下來,愈走愈多,疼痛又再度發作,這就是罹患足底筋膜 ...
2023年5月30日 — 因此若是出現走路腳會疼痛,出現間歇性跛行,且有三高危險因子;或是長期有糖尿病、洗腎的病人,腳部傷口超過1-2個月都沒有癒合,甚至出現傷口發紺、壞死 ...
2023年9月24日 — 不過也常常有人誤以為腳底痛就是足底筋膜炎,其實不一定哦!因為足底筋膜炎有一個很典型的特徵,就是疼痛位置會在腳跟前緣,但很多人是前腳掌或腳趾疼痛, ...
腳踝痛腳底板痛小腿按摩超痛小腿緊繃原因熱敷溫度腳踝內側痛看哪科痛英文口語跗管症候群看哪科不明原因腳痛走路腳踝痛 [no_relate_sql.name;block=a]
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