天冷膽固醇易飆高 門診患者增4成
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（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）天氣變冷，膽固醇隨之增高！患者自認生活作息和飲食沒有太大變動，不明白為何自己的血脂卻默默增加？對此，書田診所家醫科何一成醫師表示，影響膽固醇的因素，除了天氣外，日常運動量、飲食也有關係，到底其中有何關聯，將作詳細說明。
新陳代謝下降＋多吃不動 膽固醇增
何一成醫師解釋，近來門診發現，低溫寒冷效應引發膽固醇增加的患者明顯增3～4成；原理是天氣寒冷會影響身體的新陳代謝，血液中的總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇因而上升；再加上天冷時，許多人會不知不覺過度飲食，攝取過多高脂肪、高熱量的食物，同時容易缺乏運動，使得膽固醇飆高。
至於該如何解決冬季膽固醇飆高的問題？何一成醫師建議，天冷時更要注意飲食控制，多攝取蔬菜水果，避免食入過量內臟、肥肉、高飽和脂肪和高熱量的食物；此外，養成規律運動習慣，不要因天冷就窩在家不動，每天施行中強度運動30分鐘，如慢跑、快走、做體操、騎腳踏車等，都能降低膽固醇飆高的機率，確保自身健康。
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#2 天冷膽固醇易飆高門診患者增4成(家庭醫學科) - 優活健康網
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#11 天冷注意心血管！別以為膽固醇正常就沒事醫點傷「心」兇手
2023年11月13日 — 氣溫驟降，注意心血管問題！醫師指出，在心血管疾病的預防上，膽固醇控制扮演很重要的角色，門診上不少患者都會問到「為什麼自己膽固醇正常， ...
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#12 天冷膽固醇易飆高門診患者增4成
2014年1月10日 — 何一成醫師解釋，近來門診發現，低溫寒冷效應引發膽固醇增加的患者明顯增3～4成；原理是天氣寒冷會影響身體的新陳代謝，血液中的總膽固醇、低密度脂蛋白 ...
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#13 天冷防猝死，嚴控壞膽固醇作怪
2022年12月10日 — 門診常有血脂控制不良，再次發病的中壯年心血管病個案。有心臟病、腦中風或是糖尿病病史的患者，需將壞膽固醇嚴格控制在100mg/dL以下，才能降低心血管疾病 ...
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#14 天冷膽固醇易飆高門診患者增4成
2014年1月10日 — 何一成醫師解釋，近來門診發現，低溫寒冷效應引發膽固醇增加的患者明顯增3～4成；原理是天氣寒冷會影響身體的新陳代謝，血液中的總膽固醇、低密度脂蛋白 ...
2014年1月10日 — 何一成醫師解釋，近來門診發現，低溫寒冷效應引發膽固醇增加的患者明顯增3～4成；原理是天氣寒冷會影響身體的新陳代謝，血液中的總膽固醇、低密度脂蛋白 ...
#16 天冷吃多不動小心膽固醇高
2014年1月9日 — 醫師何一成說，天冷門診患者血液中總膽固醇過高，與夏天高患者相較，增加3、4成，提醒注意容易增加心肌梗塞及腦中風機率。天冷禦寒，除穿衣保暖外， ...
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#19 天冷膽固醇易飆高門診患者增4成
2014年1月10日 — 何一成醫師解釋，近來門診發現，低溫寒冷效應引發膽固醇增加的患者明顯增3～4成；原理是天氣寒冷會影響身體的新陳代謝，血液中的總膽固醇、低密度脂蛋白 ...
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#20 天冷心梗風險增壞膽固醇勿失控
2024年2月2日 — 台灣心肌梗塞學會理事長黃偉春表示，氣溫每降低1度就增加1.1%的心肌梗塞風險，因此50歲以上族群的膽固醇控制務必要注意，尤其有心血管疾病史合併糖尿病 ...
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#21 天冷易誘發急性心肌梗塞別輕忽膽固醇控制
2023年12月24日 — 天冷易誘發急性心肌梗塞發作，若日常沒保養好身體，輕忽膽固醇控制恐增風險。1名30多歲青壯年高階主管，即使有規律服藥，但因忽視膽固醇警訊，2度心肌 ...
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#22 壞膽固醇天冷易上升! 醫曝[2關鍵]
研究發現，約3成患者的低密度脂蛋白膽固醇(泛稱壞膽固醇，LDL-C)數值在天氣冷時會顯著增高，推估原因與台灣冬令進補的飲食習慣有關，由於溫補食物多數都含有高膽固醇，加 ...
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#23 冷氣團來襲誘發「心」危險冬季做這些事容易讓壞膽固醇升高
2021年12月23日 — 亞洲大學附屬醫院內科部兼心臟科主任王宇澄提醒，民眾在天氣轉涼之際要多注意心血管健康，特別是高血脂患者要留意壞膽固醇的管理，別讓隱形健康殺手壞了 ...
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