看電視會胖!悲劇配飯多吃694卡
韓劇《來自星星的你》前一陣子在網路上熱播,許多迷哥迷姐一邊追進度,一邊吃著女主角千頌伊的最愛——炸雞配啤酒,幻想自己也能擁有窈窕身材和浪漫情緣。不過,董氏基金會表示,吃飯配電視容易讓人發胖,看悲劇時會多吃進694大卡、喜劇490大卡(每碗白飯熱量約280大卡),提醒吃飯時還是專心一點吧!
研究發現,吃飯時分心看電視,容易刺激食慾,降低飽足感,讓人不知不覺中攝取過多食物和熱量。看電視刺激食慾 悲苦劇情影響最大
董氏基金會營養組引述英國利物浦大學在2013年《美國臨床營養學期刊》彙整1997至2011年間24項研究,結論均顯示用餐時分心作任何事都會增加熱量攝取。
法國2004年研究邊吃邊看電視會多吃272大卡,聽廣播劇更多吃了293大卡;美國2006年研究,進一步比較吃飯時看電視比聽音樂的影響程度更大,平均多吃255.5大卡。不專心吃飯還會讓下一餐也吃更多,澳洲2011年研究,邊吃邊看電視之後會多吃230大卡。
進一步分析不同的節目類型,看悲劇影響最大,會讓人多吃694大卡、喜劇490大卡、無聊的節目359大卡。
而吃多吃少也跟用餐環境有關,瑞士 2011年研究,昏暗燈光會讓人多吃123大卡;美國2007年研究則發現,吃自助餐(buffet)時,不要收走吃完的空盤,平均可少吃53大卡;另美國康乃爾大學2012年於《心理學報告期刊》的研究,也發現速食店嘈雜快節奏的音樂,會讓人加快用餐速度多吃174大卡。
韓劇《來自星星的你》前一陣子在網路上熱播,許多迷哥迷姐一邊追進度,一邊吃著女主角千頌伊的最愛——炸雞配啤酒,幻想自己也能擁有窈窕身材和浪漫情緣。不過,董氏基金會表示,吃飯配電視容易讓人發胖,看悲劇時會多吃進694大卡、喜劇490大卡(每碗白飯熱量約280大卡),提醒吃飯時還是專心一點吧!
研究發現,吃飯時分心看電視,容易刺激食慾,降低飽足感,讓人不知不覺中攝取過多食物和熱量。看電視刺激食慾 悲苦劇情影響最大
董氏基金會營養組引述英國利物浦大學在2013年《美國臨床營養學期刊》彙整1997至2011年間24項研究,結論均顯示用餐時分心作任何事都會增加熱量攝取。
法國2004年研究邊吃邊看電視會多吃272大卡,聽廣播劇更多吃了293大卡;美國2006年研究,進一步比較吃飯時看電視比聽音樂的影響程度更大,平均多吃255.5大卡。不專心吃飯還會讓下一餐也吃更多,澳洲2011年研究,邊吃邊看電視之後會多吃230大卡。
進一步分析不同的節目類型,看悲劇影響最大,會讓人多吃694大卡、喜劇490大卡、無聊的節目359大卡。
而吃多吃少也跟用餐環境有關,瑞士 2011年研究,昏暗燈光會讓人多吃123大卡;美國2007年研究則發現,吃自助餐(buffet)時,不要收走吃完的空盤,平均可少吃53大卡;另美國康乃爾大學2012年於《心理學報告期刊》的研究,也發現速食店嘈雜快節奏的音樂,會讓人加快用餐速度多吃174大卡。
人類最精采的文學作品在於悲劇。 西方悲劇的主角是命運。 命運宛若敵人,人的一生即在於挑戰命運,追求一種理想的極致,然而,當一切的努力之後還是難逃命運的 ...
悲劇: ㄅㄟ ㄐㄩ · 以不幸遭遇為主題的戲劇。在情節布局中主角的命運往往悲慘不幸,進而引起觀眾的同情。 · 比喻悲慘不幸的事件。如:「酒後切勿駕車,以免釀成 悲劇 。」 ...
莎士比亞四大悲劇經典 Hamlet《哈姆雷特》、King Lear《李爾王》、Othello《奧賽羅》、Macbeth《馬克白》雖為四百年前的作品,探討主題如死亡與瘋狂、家庭孝道、種族 ...
2016年11月2日 — 我們遠古的老祖宗已喜歡圍著煹火聽故事,現代人更是把這個喜好發展成戲劇和電影。自古以來,故事內容總是包羅萬象,其中更不乏悲劇。但是看悲劇不是會 ...
《哈姆雷特》《奧賽羅》《李爾王》《馬克白》,是公認為莎士比亞的“四大悲劇”,故事均取自歐洲的歷史傳說。四大悲劇表現的是人文主義理想與現實社會惡勢力之間的悲劇性衝突 ...
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