擊退體脂肪!喝3款消脂茶要對時
比起體重下降,減重更重要的是「降低體脂肪」,但現代人飲食油膩又懶得運動,消除體脂肪的速度遠不及增加的速度,導致內臟油膩膩,體脂率持續上升,肥胖及其併發症伺機而動。如何抑制人體對脂肪的過度吸收?中醫師建議,較簡單的方式就是挑對時機飲用消脂茶飲。
許多人嘗試喝茶飲消除多餘體脂肪,但中醫師提醒根據不同的藥材屬性,消脂茶飲也有餐前和餐後的飲用差別。痰濕+氣虛 體脂肪惡性增加
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示,中醫理論認為體脂肪是「痰濕」體質所產生的不正常累積、病態產物累積,這些「不好的產物」會阻礙人體的新陳代謝,導致個人需耗費更多的陽氣和精力去排除體內油脂和廢棄物。
過度消耗正常體脂肪和能量的情況下,會導致「氣虛體質」,活動力下降、容易疲勞。而為了維持正常的生理機能和代謝,氣虛體質的肥胖者常靠大量進食補充能量,無形中又攝取過多油脂,惡性循環之下,導致痰濕和氣虛的症狀越發惡化,體脂肪和肥胖的問題也更嚴重。
中醫降低體脂肪 3款消脂茶飲聰明喝
臨床上治療這類肥胖者的方法,以補氣藥物調理體質為主,常用四神湯搭配人參、黃耆或黨參,補氣、增進人體活力,幫助維持運動或活動的時間和意願,進而促使新陳代謝維持正向循環,降低體脂肪比例。另可在腹部、手臂(蝴蝶袖位置)、臀部、大腿等局部肥胖部位,分別予以針灸或埋線等輔助治療,加速體脂肪代謝。
比起體重下降,減重更重要的是「降低體脂肪」,但現代人飲食油膩又懶得運動,消除體脂肪的速度遠不及增加的速度,導致內臟油膩膩,體脂率持續上升,肥胖及其併發症伺機而動。如何抑制人體對脂肪的過度吸收?中醫師建議,較簡單的方式就是挑對時機飲用消脂茶飲。
許多人嘗試喝茶飲消除多餘體脂肪,但中醫師提醒根據不同的藥材屬性,消脂茶飲也有餐前和餐後的飲用差別。痰濕+氣虛 體脂肪惡性增加
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示,中醫理論認為體脂肪是「痰濕」體質所產生的不正常累積、病態產物累積,這些「不好的產物」會阻礙人體的新陳代謝,導致個人需耗費更多的陽氣和精力去排除體內油脂和廢棄物。
過度消耗正常體脂肪和能量的情況下,會導致「氣虛體質」,活動力下降、容易疲勞。而為了維持正常的生理機能和代謝,氣虛體質的肥胖者常靠大量進食補充能量,無形中又攝取過多油脂,惡性循環之下,導致痰濕和氣虛的症狀越發惡化,體脂肪和肥胖的問題也更嚴重。
中醫降低體脂肪 3款消脂茶飲聰明喝
臨床上治療這類肥胖者的方法,以補氣藥物調理體質為主,常用四神湯搭配人參、黃耆或黨參,補氣、增進人體活力,幫助維持運動或活動的時間和意願,進而促使新陳代謝維持正向循環,降低體脂肪比例。另可在腹部、手臂(蝴蝶袖位置)、臀部、大腿等局部肥胖部位,分別予以針灸或埋線等輔助治療,加速體脂肪代謝。
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脂肪又可分為『皮下脂肪』和『內臟脂肪』兩種型態,其中內臟脂肪很難用抽脂等外在方式消除,但可透過靜脈輸液的消脂點滴由內而外幫助代謝燃脂,保持良好的體質和健康狀態, ...
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2023年8月29日 — 消脂點滴:消脂點滴主要是消除內臟脂肪,治療原理是協助代謝脂肪酸,幫助體內燃脂效率上升,把中性脂肪包含膽固醇轉換成容易代謝的形式,藉此把脂肪排出 ...
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2023年10月27日 — 消脂點滴,也稱燃脂點滴/代謝點滴/減脂點滴,療程主要原理是透過「靜脈輸液」,讓針劑中的有效成分藉由血液循環到達全身,讓人體自然吸收,達到促進細胞 ...
... 減脂. $6,300/區 $4,899/臉. 適應症. 1. 局部脂肪堆積 2. 輕微/中度肥胖程度 3. 臉部: 雙下巴、嘴邊肉、嬰兒肥、輪廓線雕塑、八字紋垂肉、眼袋 4. 上半身: 腹部、腰部 ...
2021年3月6日 — 順序上建議先做重訓,消耗肌肉中的肝醣,再做有氧時才能燃燒脂肪。先做有氧,常會讓重量訓練的品質下降許多,無法獲得增肌減脂的好處。 □ 飲食 ...
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