牙刷愈小愈好 牙線較牙線棒佳
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(健康醫療網/記者郭庚儒報導)預防蛀牙首重刷牙,其實工具選擇也很重要。牙醫師建議,牙刷最好選擇刷頭愈小的愈好,可以拉長清潔牙齒的時間,更仔細清潔,而牙線應可自由調整長度,才能深入齒溝徹底清除牙菌斑,但牙線棒上的牙線通常過短。
台北市立聯合醫院和平婦幼院區牙科主任李雅玲表示,牙菌斑就是齒縫、齒溝間的黃白污垢,會釋放酸性物質,侵蝕牙齒表層的琺瑯質,造成齲齒,久而久之更會引起牙齦發炎,造成牙齦紅腫、萎縮,就是牙周病。
李雅玲指出,要清除牙菌斑,除了正確刷牙外,最好搭配牙線使用。其中牙刷的挑選,最好選擇刷頭愈小的愈好,如兒童牙刷。刷頭愈小的牙刷,可以拉長清潔牙齒的時間,慢慢地將牙齒一顆顆的刷乾淨。
至於牙線使用,李雅玲不建議選擇牙籤與牙線合一的牙線棒。她說,牙線棒的牙線部分通常太短,無法深入清潔齒溝,且力道不易掌握,容易受傷;正確的牙線使用方式,應取一段牙線,並纏繞於手指上,將牙線貼著牙面慢慢向上拉,一次將牙菌斑刮除乾淨,切勿上下拉扯,以免傷害牙齒。
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#1 潔牙順序錯了!牙線第1、牙刷第2 | 賴弘明| 牙周病| 牙科
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#2 這樣潔牙才乾淨:牙刷、牙線、牙間刷,正確的使用順序是...
但為什麼明明已經很認真潔牙,還是會有沒有完全清潔乾淨的死角呢?到底牙刷、牙線、牙間刷、沖牙機,有沒有必要全買?要依什麼順序使用這些潔 ...
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#6 做錯了,等於沒做!用「牙線」也有學問
國泰醫院牙周病科主治醫師楊岳炤指出,口腔內藏污納垢的大本營──牙縫(牙齒的連接面),是最容易被忽略的地方,而這正是牙刷所無能為力的,「只能靠牙線刮除 ...
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#7 牙刷牙線
牙刷/牙線. 台北巿6小時到貨(試營運); 全台灣24小時到貨,遲到給100; 非北北基22:00~10:00間下單、離島、資訊不完整、 新客、安裝商品、ATM或ibon付款者等不在 ...
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#10 想一輩子沒蛀牙、牙周病,先用牙線還是先刷牙?4個習慣 ...
2023年10月4日 — 照山裕子指出,近年新研究發現,刷牙前先用牙線、牙間刷清潔牙縫,更能將污垢清潔乾淨。此外,牙縫汙垢去除後,後續刷牙時,有預防蛀牙效果的氟化物也較 ...
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#11 潔牙順序錯誤恐失智!牙醫解密:先用牙線還是牙刷
2019年9月18日 — 先用刷牙,還是先用牙線呢?趙國翔強調,吃完東西後,應該先用漱口水或清水漱口,平衡口中的酸鹼值,接著用牙線清潔牙齒鄰接面,最後再使用牙刷。
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#12 健康網》先用牙刷還是牙線? 醫推「先這樣」能加強保護牙縫
2022年1月19日 — 葉昭孝提醒,在用牙線時,也不能馬乎,比起牙線棒,更建議使用牙線捲,因為每清完一個牙縫就需要更換一段新的,重複使用的話,會讓細菌互相傳來傳去,增加 ...
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#13 刷牙前用牙線是正確的嗎?
2022年9月28日 — 2018年一項小型研究顯示,刷牙前用牙線,比起刷牙後用牙線的人,整體上能顯著降低更多牙菌斑(牙垢)。先用牙線的人,氟化物濃度明顯高出許多。但研究中, ...
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#14 刷牙、牙線的順序是什麼?要怎麼刷?每2 顆 ...
2021年3月9日 — 需選擇軟毛的牙刷,才不會傷害到牙齦跟琺瑯質。 · 牙膏不能擠太少,擠一次牙膏要像是碗豆大小一樣的量。 · 刷牙時不是刷牙齒表面,而是將牙刷傾斜成45 度刷 ...
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#15 牙周病,先用牙線還是先刷牙?4個習慣多數人都錯
2023年10月4日 — 而牙刷刷毛難以刷到的齒間縫隙,則會聚集牙菌斑,放著不管會導致蛀牙、牙周病,因此要將牙刷,牙線兩者併用,才能完整去除牙齒的所有汙垢。 不過到底 ...
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#16 刷牙順序為何?為何牙醫建議用牙線不用牙線棒?
2023年4月8日 — 北醫大牙醫周幸華指出,「細菌躲在牙齒跟牙齒中間,牙刷刷不到,也不使用牙線或牙間刷,細菌從此無憂無慮快樂生活下去,就會造成蛀牙、牙齦發炎及牙周病等 ...
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#17 潔牙順序錯誤恐失智!牙醫解密:先用牙線還是牙刷
正確順序應該是先漱口,再用牙線,最後才刷牙。牙醫師強調,先刷牙再用牙線,細菌容易進入牙齦溝,隨著血液甚至侵入腦部,增加失智症風險。 ... 牙科醫師趙國翔表示,牙周病 ...
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#18 潔牙三部曲「牙線、刷牙、漱口水」 順序可不能錯
2023年5月17日 — 首先,別急著用牙刷清潔牙齒,應該先以牙線、牙間刷來清除卡在牙縫上的菜餚殘渣,一般來說,光靠刷牙,是很難除去牙縫間的食物。第二步驟才是刷牙,建議 ...
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#19 牙周病,先用牙線還是先刷牙?4個習慣多數人都錯
2023年10月4日 — 照山裕子指出,近年新研究發現,刷牙前先用牙線、牙間刷清潔牙縫,更能將污垢清潔乾淨。此外,牙縫汙垢去除後,後續刷牙時,有預防蛀牙效果的氟化物也較 ...
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#20 健康網》先用牙線還是先刷牙? 研究給解答:「這順序」效果較好
2023年11月8日 — 你有在用牙線的習慣嗎?不少民眾會在刷牙後使用牙線,希望藉此讓口腔更乾淨。對此,牙醫師歐凱捷表示,養成用牙線的習慣,絕對是100分的好。
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#21 牙線使用方法是什麼?教你正確牙線使用姿勢與動作
2023年10月5日 — 正確的牙線使用方法,是維護牙齒健康的重要一環,牙線是保持口腔衛生不可或缺的工具之一,能夠達到刷牙無法觸及的地方,因此正確的牙線使用, ...
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#22 牙線機能讓清理牙縫更方便嗎?
ADA指出,對於戴了牙套、假牙或者使用牙線有困難的人來說,電動牙線機是個不錯的選擇。 清潔牙縫是您日常口腔護理的重要一環。在每次進餐後清潔牙縫,有助於去除牙菌斑, ...
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牙線流血牙線使用步驟牙刷牙線牙間刷順序刷牙牙線牙間刷順序牙線一天用幾次ptt牙線使用時間牙線刷牙順序dcard牙線使用頻率牙線刷牙漱口水用牙線會酸 [no_relate_sql.name;block=a]
4 年前
夏天潮溼,浴室長黴菌,「貼保鮮膜」、「用牙刷清」,哪一個有效?日本清潔專家的...
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8 個月前
塗牙膏前別沾濕牙刷!醫揭「2刷牙迷思」:犯了就刷不乾淨|三立新聞網
國際中心/魏君程報導現代人對口腔保健非常重視。(示意圖/資料照)▲現代人對口腔保健非常重視。(示意圖/資料照)現代人...
6 個月前
刷毛、密度都有學問!4重點教你牙刷怎麼挑,避免挑錯牙刷傷牙齒-療日子
牙刷怎麼挑呢?雖然大家每天都要刷牙一到3、4次,但關於這個問題可能還是有很多人不太瞭解,刷牙也有大學問,選錯刷毛硬度的...
7 天前
未正確刷牙醫:齒槽如馬桶卡垢|蛀牙|牙周病-台灣大紀元
挑選合適的牙刷,用正確的方式刷牙才能維護口腔健康。(Shutterstock)文/黃偉家(良品牙醫診所美學重建主任)整理/朱厚伊...