「眼鏡度數配低一點,才不會加深近視?」一個錯了幾十年的護眼觀念
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Eason今年小學四年級,兩眼近視已經400多度,他戴著眼鏡仍不時瞇眼視物,原來他的近視眼鏡度數只有配150度。
我對爸爸說:「這眼鏡度數不足,要再換了!」
爸爸:「可是,這眼鏡不到半年前才配的,這樣愈配愈深,我很難接受!」
我說:「我猜他當時的度數應該不止150度,這副眼鏡應該是刻意把度數配低的吧?」
爸爸:「對啊,半年前近視就已經300度了,我要求眼鏡行把度數降低150度,這樣才不容易讓近視加速啊!」
傳統觀念:「近視度數千萬不能配足,要配不足才不會讓度數加深…」 專業解答:「錯!近視度數要配得恰到好處,故意配不足反而容易加深度數!」
一般人都知道近視度數配太高會頭暈不舒服,所以經驗上習慣把度數配低一點,直覺上大家會以為「近視度數配低一點」有利於近視控制,所以當孩子初得近視時,會儘量延遲配鏡的時機,想說還看得到就儘量不要配鏡。直到孩子真的看不清楚時,才勉為其難地配上度數,還不忘特別交代:「請把度數配低一點,不然對眼睛很不好!」
其實多年前眼科界也一度以為把眼鏡度數配低可以矯正近視,但近來臨床研究的結果指出:「近視矯正不足的結果,反而造成近視的增加!」
我們在Search Engine打上:「Undercorrection, Myopia, Control」等關鍵字,就可以找到許多文獻來證實這件事!
參考一:Undercorrection of myopia enhances rather than inhibits myopia progression. Vision Res. 2002 Oct;42(22):2555-9.
結論:"Undercorrection produced more rapid myopia progression and axial elongation"
意即:近視矯正不足,反而會加速近視度數增加(眼球軸長隨之增長)
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上圖:黑心菱形代表矯正不足的學童近視增加較快,空心方型代表適度矯正的學童近視增加較慢。
在Journal上討論到近視治療,有這樣的結論:
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上文明確指出:「減少近視眼鏡度數不但沒有改善近視,反而加速惡化近視!」
結論
不論從臨床經驗或實驗證據上皆可得知:故意把眼鏡度數配不足,對近視的孩子完全沒有好處!愛之適足以害之!
請聽從眼科醫師專業的建議,為近視的孩子做出最正確的配鏡處方,並落實視力保健要項(多看遠、少看近),這才是真正有效控制近視的良方。
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Eason今年小學四年級,兩眼近視已經400多度,他戴著眼鏡仍不時瞇眼視物,原來他的近視眼鏡度數只有配150度。
我對爸爸說:「這眼鏡度數不足,要再換了!」
爸爸:「可是,這眼鏡不到半年前才配的,這樣愈配愈深,我很難接受!」
我說:「我猜他當時的度數應該不止150度,這副眼鏡應該是刻意把度數配低的吧?」
爸爸:「對啊,半年前近視就已經300度了,我要求眼鏡行把度數降低150度,這樣才不容易讓近視加速啊!」
傳統觀念:「近視度數千萬不能配足,要配不足才不會讓度數加深…」 專業解答:「錯!近視度數要配得恰到好處,故意配不足反而容易加深度數!」
一般人都知道近視度數配太高會頭暈不舒服,所以經驗上習慣把度數配低一點,直覺上大家會以為「近視度數配低一點」有利於近視控制,所以當孩子初得近視時,會儘量延遲配鏡的時機,想說還看得到就儘量不要配鏡。直到孩子真的看不清楚時,才勉為其難地配上度數,還不忘特別交代:「請把度數配低一點,不然對眼睛很不好!」
其實多年前眼科界也一度以為把眼鏡度數配低可以矯正近視,但近來臨床研究的結果指出:「近視矯正不足的結果,反而造成近視的增加!」
我們在Search Engine打上:「Undercorrection, Myopia, Control」等關鍵字,就可以找到許多文獻來證實這件事!
參考一:Undercorrection of myopia enhances rather than inhibits myopia progression. Vision Res. 2002 Oct;42(22):2555-9.
結論:"Undercorrection produced more rapid myopia progression and axial elongation"
意即:近視矯正不足,反而會加速近視度數增加(眼球軸長隨之增長)
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上圖:黑心菱形代表矯正不足的學童近視增加較快,空心方型代表適度矯正的學童近視增加較慢。
在Journal上討論到近視治療,有這樣的結論:
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上文明確指出:「減少近視眼鏡度數不但沒有改善近視,反而加速惡化近視!」
結論
不論從臨床經驗或實驗證據上皆可得知:故意把眼鏡度數配不足,對近視的孩子完全沒有好處!愛之適足以害之!
請聽從眼科醫師專業的建議,為近視的孩子做出最正確的配鏡處方,並落實視力保健要項(多看遠、少看近),這才是真正有效控制近視的良方。
Eason今年小學四年級,兩眼近視已經400多度,他戴著眼鏡仍不時瞇眼視物,原來他的近視眼鏡度數只有配150度。我對爸爸說:「這眼鏡度數不足, ...
陳醫師的叮嚀一、新近的醫學研究證據指出:近視學童一旦得了真性近視,若刻意不戴眼鏡、或者降低配鏡度數,不但無法改善近視控制,甚至會加速 ...
2022年12月28日 — 防治近視遵守護眼123原則 ... 年齡愈小就開始近視,度數加深得愈快,國民健康署吳昭軍署長建議,以下3要點:. 1.每年定期檢查視力1-2次,掌握視力變化。 2.
... 度數增加達30%。 • 3.近視治療不中斷. 已經近視的學童,配合醫師的近視控制治療 ... 使用螢幕停歇軟體及護眼APP. 家長可協助孩子來使用教育部的網路守護天使軟體與APP ...
建立「視力存摺」觀念護眼防治從幼兒開始幼兒之眼睛度數多為一兩百度之遠視,遠視度數就像孩子在視力存摺中的存款,可視為好視力之儲備度數,但如果長時間近距離用眼、缺乏 ...
2022年4月7日 — 小學低年級及幼兒園遠視至少100度以上,中高年級遠視儲備至少50度以上,未來孩子的學習成長過程就不會太早耗盡存款,避免進入近視危險期,減少罹患近視的 ...
看電視與閱讀時的正確護眼觀念 · 1. 為孩子選擇紙張不反光、字體大小適宜、印刷清晰的讀物。 · 2. 閱讀光源要充足,照度至少350米燭光以上,由左方照射,避免直接刺激眼睛。
眼鏡度數配低一點,才不會加深近視?」一個錯了幾十年的護眼觀念 http://health.businessweekly.com.tw/aarticle.aspx… 近視的成因有很多學說 1.失焦理論(defocus ...
2007年7月1日 — ... 眼分別配戴度數不同的太陽眼鏡。較常用來瞄準或照相的一眼配戴適合看遠的度數,另一隻眼睛則戴上適合看近物的度數,約有70%的人可順利適應。 迷思四: ...
視力保健新觀念shared 由臨床實證看視力保健's post. ... 護眼達人陳瑩山醫師 ... [學童角膜塑型案例探討(No.6O4O3O):戴角膜塑型後一定不增加度數嗎?] 16歲就讀 ...
近視度數增加才是造成眼球外凸的原因哦! ... 護眼達人陳瑩山醫師. Public Figure. 陽光書坊 · Bookstore ... 視力保健新觀念 shared 靖明眼科診所's post. SpSonSsoSredS ... 我問M小弟的家人:請問您們知道孩子的兩眼度數差很大嗎? 家人:知道啊!
2011年8月1日 — 孩子三歲再來檢查視力?其實,一歲前正是觀察孩子視力的關鍵期。小兒眼科醫師傅宙經分享三大護眼提醒,幫助家長釐清錯誤觀念,幫孩子遠離「惡視力」。
呼籲家長要重視近視是疾病、以及視力存摺的觀念,在課餘時間鼓勵學童要多戶外活動,每年至少1次視力檢查,已近視者須控制近視度數,從小就要愛護眼睛。
2018年5月4日 — 王英偉表示,近視防治行動需提早到幼兒階段,由於一旦近視,就終生近視,平均每年會增加75-100度;家長需具有視力存摺概念,如果孩子沒有從小保護視力, ...
2017年2月23日 — 如果你因為護眼操改善近視度數,那麼不是護眼操有效,很可能本來就有一些「假性近視」。所謂「假性近視」,指的是控制水晶體的睫狀肌,因為長期看近 ...
2021年10月4日 — 預防近視常見的五大錯誤觀念 · 正確觀念3、近視不一定是看太多電視造成的 · 正確觀念4、不是看綠色植物就能護眼 · 正確觀念5、晚睡會讓孩子近視.
拍照眼鏡反光護眼護照沒度數眼鏡ptt度數不夠頭痛度數眼鏡英文隱形眼鏡網購眼鏡度數不夠頭暈可以拿鏡框去配鏡片嗎眼鏡度數頭暈眼鏡反光拍照 金融風暴 套牢 怎麼辦懷孕生產 懷孕 影壇幼兒 孕婦 有損
你知道植牙價格高,但為什麼「盡量不拔牙」的觀念反而很危險?牙醫師揭:「不拔牙...
photos放大顯示中老年人因為牙齒拔除或脫落,漸漸開始會有「植牙」的需求,植牙一次動輒5~10萬,想要讓自己的花費物超所值...
國小是兒童「近視度數增加」最快速時期!中年眼病變風險恐高10倍-優活健康網
2024/6/3(2024/6/315:51更新)兒童近視該怎麼辦?隨著手機、平板等3C普及,除了娛樂之外,部分課業學習可能也需要透過網路...
買「隱形眼鏡」只會挑度數?難怪眼睛乾澀又缺氧!驗光師揭「挑選4關鍵」
photos放大顯示一般民眾購買隱形眼鏡時,只知道挑選度數,卻忽略不同廠牌的弧度、直徑大小、鏡片透氧度等,這都會影響配戴舒...
產後眼睛霧茫茫?營養師曝5種食物「改善夜盲症、眼睛疲勞」:還能幫助乳汁分泌
許多產後媽媽會在寶寶睡著後,摸黑滑手機來享受片刻獨處時光,也因為戴眼鏡育兒或工作比較不方便,所以習慣長時間戴隱眼,久...