一到下午就哈欠連連?按摩這4個小地方,立刻提神醒腦!
還沒下午三點就已經昏昏欲睡了嗎?今天要教大家幾個提神穴道,幫助你上班更清醒~
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健談-實用!按摩穴位好提神1.太陽穴:輕按或輕揉即可,不可用力過度。
2.百會穴:輕按、輕揉有些微痠脹感即可。
3.風池穴:雙手輕抓住頭部,兩隻大拇指揉穴位,可感覺到明顯痠脹感。
4.足三里穴:按摩力道可稍大,一樣會有痠脹感。
專家諮詢:中西醫師 陳至奐醫師
專欄簡介_健談
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#1 一到下午就哈欠連連?按摩這4個小地方,立刻提神 ...
還沒下午三點就已經昏昏欲睡了嗎?今天要教大家幾個提神穴道,幫助你上班更清醒~DS_IMG_116050}1.太陽穴:輕按或輕揉即可,不可用力 ...
還沒下午三點就已經昏昏欲睡了嗎?今天要教大家幾個提神穴道,幫助你上班更清醒~DS_IMG_116050}1.太陽穴:輕按或輕揉即可,不可用力 ...
#2 一到下午就哈欠連連?按摩這4個小地方,立刻提神醒腦 ...
還沒下午三點就已經昏昏欲睡了嗎?今天要教大家幾個提神穴道,幫助你上班更清醒~DS_IMG_116050}1.太陽穴:輕按或輕揉即可,不可用力 ...
還沒下午三點就已經昏昏欲睡了嗎?今天要教大家幾個提神穴道,幫助你上班更清醒~DS_IMG_116050}1.太陽穴:輕按或輕揉即可,不可用力 ...
#3 醫療大補帖:愛睏3穴位迅速醒腦
醫療大補帖:愛睏3穴位迅速醒腦 ... 使得供應到腦部的血流量相對減少,進而導致人易有欲振乏力、頻打哈欠、疲倦 ... 許禎育中醫師分享3個實用穴位,不僅有助提神,還有緩解眼睛乾澀,幫助眼睛 ... 功效:開竅醒腦、明目,感冒也可按。
醫療大補帖:愛睏3穴位迅速醒腦 ... 使得供應到腦部的血流量相對減少,進而導致人易有欲振乏力、頻打哈欠、疲倦 ... 許禎育中醫師分享3個實用穴位,不僅有助提神,還有緩解眼睛乾澀,幫助眼睛 ... 功效:開竅醒腦、明目,感冒也可按。
#4 提神醒腦!睡醒「滑一下」勝過來一杯咖啡
... 等問題,但其實只要適當利用藍光,也能帶來等同於咖啡的提神效果。 ... 約6公尺)遠的地方看20秒,養成讓眼睛休息的習慣,來保護和讓眼精休息, ...
... 等問題,但其實只要適當利用藍光,也能帶來等同於咖啡的提神效果。 ... 約6公尺)遠的地方看20秒,養成讓眼睛休息的習慣,來保護和讓眼精休息, ...
#5 改善缺氧的問題,增加精神健康狀態,提神醒腦的方法
跟以前天天打哈欠的樣子完全不同喔! 我都是打 ... S♥ 美人很貼心的地方是他們全年無休隨時隨地有問題一通電話打過去就有人可以幫你服務了呢!!!
跟以前天天打哈欠的樣子完全不同喔! 我都是打 ... S♥ 美人很貼心的地方是他們全年無休隨時隨地有問題一通電話打過去就有人可以幫你服務了呢!!!
#6 防春睏!提神不只咖啡女中醫推4茶飲| 養生指南
每到下午就哈欠連連,恨不得躲到被窩裡補眠? ... 除了仰賴咖啡外,適度飲用3款有助提神醒腦的清爽花草茶,加以調理改善,也是找回工作動力的 ...
每到下午就哈欠連連,恨不得躲到被窩裡補眠? ... 除了仰賴咖啡外,適度飲用3款有助提神醒腦的清爽花草茶,加以調理改善,也是找回工作動力的 ...
#7 午后昏昏欲睡?3种食物可助你提神醒脑--辽宁频道
原标题:午后昏昏欲睡?3种食物可助你提神醒脑. 上班族午饭后总是昏 ... 一、打哈欠时张大嘴:大脑是人体对疲劳最敏感的器官。当一个人疲劳时,其 ...
原标题:午后昏昏欲睡?3种食物可助你提神醒脑. 上班族午饭后总是昏 ... 一、打哈欠时张大嘴:大脑是人体对疲劳最敏感的器官。当一个人疲劳时,其 ...
#8 一到下午就哈欠連連?按摩這4個小地方,立刻提神醒腦!
2015年2月2日 — 一到下午就哈欠連連?按摩這4個小地方,立刻提神醒腦! · 1.太陽穴:輕按或輕揉即可,不可用力過度。 · 2.百會穴:輕按、輕揉有些微痠脹感即可。 · 3.風池 ...
2015年2月2日 — 一到下午就哈欠連連?按摩這4個小地方,立刻提神醒腦! · 1.太陽穴:輕按或輕揉即可,不可用力過度。 · 2.百會穴:輕按、輕揉有些微痠脹感即可。 · 3.風池 ...
#9 下午就是會忍不住打哈欠?速效3招解救睏倦的廣大上班族
2022年5月11日 — 早上習慣來一杯咖啡,疲勞時就喝提神飲料,只是為了醒腦而喝咖啡因飲料的話,這就是導致睏倦的罪魁禍首。試著戒咖啡因1 星期,並停止慣性飲用,只喝真正 ...
2022年5月11日 — 早上習慣來一杯咖啡,疲勞時就喝提神飲料,只是為了醒腦而喝咖啡因飲料的話,這就是導致睏倦的罪魁禍首。試著戒咖啡因1 星期,並停止慣性飲用,只喝真正 ...
#10 下午猛喝咖啡「醒腦」當心惡性循環!專家:害你夜間磨牙難入眠
2022年7月15日 — ... 下午就忍不住打哈欠,因此往往習慣在午飯後來杯咖啡提神,撐過辦公時間。但日本職能治療師菅原洋平在《快眠大全》指出,午間精神,仍須仰賴晚間充足的 ...
2022年7月15日 — ... 下午就忍不住打哈欠,因此往往習慣在午飯後來杯咖啡提神,撐過辦公時間。但日本職能治療師菅原洋平在《快眠大全》指出,午間精神,仍須仰賴晚間充足的 ...
#11 午后昏昏欲睡?3种食物可助你提神醒脑
#2 一到下午就哈欠連連?按摩這4個小地方,立刻提神醒腦... 還沒下午三點就已經昏昏欲睡了嗎?今天要教大家幾個提神穴道,幫助你上班更清醒~DS_IMG_116050}1.太陽穴:輕按 ...
#2 一到下午就哈欠連連?按摩這4個小地方,立刻提神醒腦... 還沒下午三點就已經昏昏欲睡了嗎?今天要教大家幾個提神穴道,幫助你上班更清醒~DS_IMG_116050}1.太陽穴:輕按 ...
#12 節後上班提不起勁這樣打哈欠擺脫連假症候群
2019年2月15日 — 每天下午都覺得疲倦、精神體力不濟,學習、工作效率都低,其實這透露出你的氣血不足,尤其是膀胱經的陽氣虛弱了。需要陽氣調動起來,才能補充氣血。 天天 ...
2019年2月15日 — 每天下午都覺得疲倦、精神體力不濟,學習、工作效率都低,其實這透露出你的氣血不足,尤其是膀胱經的陽氣虛弱了。需要陽氣調動起來,才能補充氣血。 天天 ...
#13 午後超想睡?營養師曝5食物幫提神
2021年2月23日 — 普遍談到提神,大家會想到的就是喝咖啡或喝茶,但其實還有其它方法,且都隨手可得喔!營養師嫚嫚分享5個方法,包括喝水、吃堅果、黑巧克力和香蕉等,強調 ...
2021年2月23日 — 普遍談到提神,大家會想到的就是喝咖啡或喝茶,但其實還有其它方法,且都隨手可得喔!營養師嫚嫚分享5個方法,包括喝水、吃堅果、黑巧克力和香蕉等,強調 ...
#14 一到下午就哈欠連連?按摩這4個小地方,立刻提神醒腦!
2015年2月2日 — 一到下午就哈欠連連?按摩這4個小地方,立刻提神醒腦! · 1.太陽穴:輕按或輕揉即可,不可用力過度。 AD · 2.百會穴:輕按、輕揉有些微痠脹感即可。 · 3.
2015年2月2日 — 一到下午就哈欠連連?按摩這4個小地方,立刻提神醒腦! · 1.太陽穴:輕按或輕揉即可,不可用力過度。 AD · 2.百會穴:輕按、輕揉有些微痠脹感即可。 · 3.
#15 一到下午就哈欠連連?按摩這4個小地方,立刻提神醒腦!
2015年2月2日 — 還沒下午三點就已經昏昏欲睡了嗎?今天要教大家幾個提神穴道,幫助你上班更清醒~1.太陽穴:輕按或輕揉即可,不可用力過度。2.百會穴:輕按、輕揉有些 ...
2015年2月2日 — 還沒下午三點就已經昏昏欲睡了嗎?今天要教大家幾個提神穴道,幫助你上班更清醒~1.太陽穴:輕按或輕揉即可,不可用力過度。2.百會穴:輕按、輕揉有些 ...
#16 打哈欠嗜睡、疲勞,小心快中風!醫師揭:中風前4警訊
當一般人打哈欠、覺得很累的時候,都會認為自己是工作太累沒睡好,但醫師提醒,有時候身體出現疲勞、嗜睡甚至還會頭暈,要小心可能是腦中風的前兆,要警覺血管可能出 ...
當一般人打哈欠、覺得很累的時候,都會認為自己是工作太累沒睡好,但醫師提醒,有時候身體出現疲勞、嗜睡甚至還會頭暈,要小心可能是腦中風的前兆,要警覺血管可能出 ...
#17 上班讀書想睡覺怎麼辦?12個提神有效方法,讓你打起精神
2022年10月4日 — 上班上課眼皮好重、哈欠打不停…一直想睡覺怎麼辦,難道有嗜睡症?其實,這是很常見的疲勞狀態,需先了解想睡覺原因,再用這12個提神方法,保證讓你趕走 ...
2022年10月4日 — 上班上課眼皮好重、哈欠打不停…一直想睡覺怎麼辦,難道有嗜睡症?其實,這是很常見的疲勞狀態,需先了解想睡覺原因,再用這12個提神方法,保證讓你趕走 ...
#18 打哈欠⋯喝咖啡也沒用?教你醒腦2步驟「把腦袋當西瓜敲」
2023年11月6日 — 步驟1:早上起床時,或下午精神不濟的時候,可先甩甩雙手,讓雙手筋骨放鬆。 · 步驟2:接著,以「甩動雙手」的方式,運用「手指指腹」力量敲打頭部各處。
2023年11月6日 — 步驟1:早上起床時,或下午精神不濟的時候,可先甩甩雙手,讓雙手筋骨放鬆。 · 步驟2:接著,以「甩動雙手」的方式,運用「手指指腹」力量敲打頭部各處。
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上午喝綠茶、下午喝烏龍茶...國寶級百歲中醫師的養生術:一天3杯茶
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新北市三重,有民眾拜託朋友幫忙回租屋處拿東西,卻發現屋內有陌生男子。當下他的朋友相當錯愕,質問對方身分,但男子不僅相...
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缺藥缺醫生,醫療大崩壞!?台灣健保制度的問題到底有多嚴重?ft.蒼藍鴿@bluepige...
中央廣播電台·家醫計畫2.0上路「醫院版」大家醫計畫8月啟動[1]為達到賴清德總統宣示的8年「888計畫」,健保署將家醫計畫升級...
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台南健康路運河水染黑李啟維請市府速查污染源!|ETtoday地方新聞
▲台南市議員李啟維指出,連假這幾天也沒有下雨,不知為何原因健康路台南運河的水卻被污染成黑色,要求市府應儘速查明真相,...
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