求救！快結婚了，卻忘不了前男友的床上功夫....

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性福門診裡來了一位30歲左右的女性，今年考慮要和男友結婚，但她的困擾是，這半年來一直想著前男友……的性技巧。內向的氣質，OL的裝扮，完全不像是我們印象中會對性愛質量上有所要求的女生。會談中，她意外的告訴我說她留戀著前男友的技巧...

她說：「我到底是怎麼了？難道我的性福真的隨著戀情結束而消失了嗎？天底下是不是有的人特別會做愛呢？前男友非常能夠讓我high，這是我們在一起三年中唯一的亮點。現在的男友，什麼都好，就是在床上讓我性趣缺缺！難道魚與熊掌真的不能兼得？還是我太貪心了？有時真想出去透透氣，找點新鮮的樂子，但心裡又覺得這樣對不起他。」

在性治療中最常見的治療方法就是，如果知道用什麼方式能喚起自己的性愛慾望，那麼就可以把這種經驗借鑒過來，讓新伴侶知道這樣的方式是有效的，而且這樣的前戲愛撫技巧會讓自己較有性慾。當然，妳也要同等的對待另一半。伴侶的性方式越接近妳的情愛/性愛地圖，妳就更能進入狀況，性慾也越容易被點燃。

當然，這些性激起的技巧並非一成不變或學一次就能完成的，而是要隨時間、心情、狀況等做改變，從不斷的溝通及練習中求得彼此的契合。若想要把前男友的性愛過程完全複製至現有的對象也是不太可能的，因為，身材、氣息及愛撫力道都不盡相同，最重要的是，那話兒的樣貌及大小也不可能完全是妳預期的。因此，比較好的辦法是在練習過程中把注意力集中在伴侶的強項上，並想辦法克服或彌補其弱項。因此，我建議可以從以下幾個方面著手：

1. 隨時且自在的進行調情：不要認為一定要在脫衣、做愛之前才可以，甚至在吃飯時，餐桌下的勾腳也是一種性挑逗。

2. 性溝通的坦誠與信任：在做愛時，妳可以特別對某種特定的刺激發出最愉悅的聲音，讓對方知道妳喜惡。

3. 集中於享受愉悅，而非表現或討好：這是性功能發生障礙最大的問題——操作焦慮。越想表現得更好就越容易失敗。

4. 非性交高潮也會感到滿意：是否能接受插入行為之外的性活動，如手或口的刺激來達到高潮？

5. 能接受新的性行為思維：對新的性經驗出現時會有不舒服或負向的反應嗎？

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性福門診裡來了一位30歲左右的女性，今年考慮要和男友結婚，但她的困擾是，這半年來一直想著前男友……的性技巧。內向的氣質，OL的裝扮，完全不像是我們印象中會對性愛質量上有所要求的女生。會談中，她意外的告訴我說她留戀著前男友的技巧...

她說：「我到底是怎麼了？難道我的性福真的隨著戀情結束而消失了嗎？天底下是不是有的人特別會做愛呢？前男友非常能夠讓我high，這是我們在一起三年中唯一的亮點。現在的男友，什麼都好，就是在床上讓我性趣缺缺！難道魚與熊掌真的不能兼得？還是我太貪心了？有時真想出去透透氣，找點新鮮的樂子，但心裡又覺得這樣對不起他。」

在性治療中最常見的治療方法就是，如果知道用什麼方式能喚起自己的性愛慾望，那麼就可以把這種經驗借鑒過來，讓新伴侶知道這樣的方式是有效的，而且這樣的前戲愛撫技巧會讓自己較有性慾。當然，妳也要同等的對待另一半。伴侶的性方式越接近妳的情愛/性愛地圖，妳就更能進入狀況，性慾也越容易被點燃。

當然，這些性激起的技巧並非一成不變或學一次就能完成的，而是要隨時間、心情、狀況等做改變，從不斷的溝通及練習中求得彼此的契合。若想要把前男友的性愛過程完全複製至現有的對象也是不太可能的，因為，身材、氣息及愛撫力道都不盡相同，最重要的是，那話兒的樣貌及大小也不可能完全是妳預期的。因此，比較好的辦法是在練習過程中把注意力集中在伴侶的強項上，並想辦法克服或彌補其弱項。因此，我建議可以從以下幾個方面著手：

1. 隨時且自在的進行調情：不要認為一定要在脫衣、做愛之前才可以，甚至在吃飯時，餐桌下的勾腳也是一種性挑逗。

2. 性溝通的坦誠與信任：在做愛時，妳可以特別對某種特定的刺激發出最愉悅的聲音，讓對方知道妳喜惡。

3. 集中於享受愉悅，而非表現或討好：這是性功能發生障礙最大的問題——操作焦慮。越想表現得更好就越容易失敗。

4. 非性交高潮也會感到滿意：是否能接受插入行為之外的性活動，如手或口的刺激來達到高潮？

5. 能接受新的性行為思維：對新的性經驗出現時會有不舒服或負向的反應嗎？