吃飯也有學問!這種米又被稱「藥米」補血又護腎,男人女人都該吃
本草綱目記載:「紫米有滋陰補腎,健脾暖肝,明目活血的作用。」紫米又稱黑糯米,不但對女性有好處,可以補血;還含有鋅,有益男性攝護腺,難怪被稱為「藥米」。
photos放大顯示
紫米又稱黑糯米。《紫米補血、益脾胃,有益女性》
中醫師吳明珠指出,本草綱目記載:「紫米有滋陰補腎,健脾暖肝,明目活血的作用」,對女性的好處,在於有補血、益脾胃等功效。紫米又稱「長生米」,傳統中醫認其具有補中益氣、補腦健腎、收宮暖脾等養生功效。自古以來,更享有「藥殼」、「藥米」、「黑珍珠」的美譽。
吳明珠說,紫米屬性平、味甘食材,由於種皮有濃紫色素,故又稱紫米、黑紫米、黑糯米或紫黑米。紫米的外殼,比一般糯米多了植化素花青素成分,是優質的抗氧化劑來源。紫米適宜肥胖症、癌症、腳氣病、心臟病、攝護腺疾病、消化不良者食用。
《紫米含鋅,有益男性攝護腺》
除了中醫理論外,就西方營養學觀點來看,紫米不僅營養價值豐富,適量攝取更是好處多多。
榮新診所營養諮詢組副組長李婉萍說,紫米含有花青素纇色素,具有抗衰老作用,富含蛋白質、醣類、不飽和脂肪酸、維生素B1、維生素B2、鈣、磷、鐵、鎂、鋅等礦物質和天然黑色素,還含有人體必需胺基酸。
她強調,紫米的膳食纖維含量,為精白米的八倍;紫米含有豐富的維生素B群,尤其維生素B1含量高,可強化神經系統、緩和腳氣病症狀。紫米含有的鋅,對男性攝護腺也有很大的幫助。而所含的蛋白質,在五穀類中,也屬含量較高者,所以有人稱紫米為「好米」。
本草綱目記載:「紫米有滋陰補腎,健脾暖肝,明目活血的作用。」紫米又稱黑糯米,不但對女性有好處,可以補血;還含有鋅,有益男性攝護腺,難怪被稱為「藥米」。
photos放大顯示
紫米又稱黑糯米。《紫米補血、益脾胃,有益女性》
中醫師吳明珠指出,本草綱目記載:「紫米有滋陰補腎,健脾暖肝,明目活血的作用」,對女性的好處,在於有補血、益脾胃等功效。紫米又稱「長生米」,傳統中醫認其具有補中益氣、補腦健腎、收宮暖脾等養生功效。自古以來,更享有「藥殼」、「藥米」、「黑珍珠」的美譽。
吳明珠說,紫米屬性平、味甘食材,由於種皮有濃紫色素,故又稱紫米、黑紫米、黑糯米或紫黑米。紫米的外殼,比一般糯米多了植化素花青素成分,是優質的抗氧化劑來源。紫米適宜肥胖症、癌症、腳氣病、心臟病、攝護腺疾病、消化不良者食用。
《紫米含鋅,有益男性攝護腺》
除了中醫理論外,就西方營養學觀點來看,紫米不僅營養價值豐富,適量攝取更是好處多多。
榮新診所營養諮詢組副組長李婉萍說,紫米含有花青素纇色素,具有抗衰老作用,富含蛋白質、醣類、不飽和脂肪酸、維生素B1、維生素B2、鈣、磷、鐵、鎂、鋅等礦物質和天然黑色素,還含有人體必需胺基酸。
她強調,紫米的膳食纖維含量,為精白米的八倍;紫米含有豐富的維生素B群,尤其維生素B1含量高,可強化神經系統、緩和腳氣病症狀。紫米含有的鋅,對男性攝護腺也有很大的幫助。而所含的蛋白質,在五穀類中,也屬含量較高者,所以有人稱紫米為「好米」。
紫米又稱黑糯米,不但對女性有好處,可以補血;還含有鋅,有益男性攝護腺,難怪被稱為「藥米」。 DS_IMG_136431} 《紫米補血、益脾胃,有益女性》 ...
吃飯也有學問!這種米又被稱「藥米」補血又護腎,男人女人都該吃. 台灣好食材 About. 撰文者文/呂方平‧圖片來源/璞真奕睿影像公司、陳家偉、王 ...
布希曼人个子矮小,女人的身材大都不到1.4米,男人中最高的也不过1.6米。 ... 那么高的时候,就把这样的学问教给他,还有射箭和使用吹管的技巧,和追踪猎物的学问。
不同的米有不同的功效,黑米滋陰補腎、糯米排毒、粳米滋補等等。 ... 黑米為米中珍品,素有“貢米”、“藥米”、“長壽米”美譽,是一種具有諸多保健功效的珍貴稻米。 .... 揭秘韓國男人在床上習慣做「一件事」,韓國女人真的太可憐了.
愛愛這個學問很偉大,COSMO Angel認為完全可以開個愛愛圖書館 ,放滿愛愛小百科(我一定去辦黃金會員)。因為床上有很多事,是連身經百戰的 ...
本草綱目記載:「紫米有滋陰補腎,健脾暖肝,明目活血的作用。」紫米又稱黑糯米,不但對女性有好處,可以補血;還含有鋅,有益男性攝護腺,難怪被稱為「藥米」。
2018年10月19日 — 烹調紫米也有學問,才能守住營養不流失!由於紫米外殼上的花青素屬於水溶 ... 這種米又被稱「藥米」補血又護腎,男人女人都該吃. 台灣好食材 ...
2020年6月30日 — 只有變成強者,女人才會愛你。紅藥丸的真諦其實只有這樣。 有慧根的話,其實紅藥丸可以成為人生決策指南。你可以試著把書中與妹子互動的原則,套用在職場 ...
2016年9月26日 — 女人習慣性地會問老公愛不愛自己,甚至會把喜歡聽老公說『我愛你』當成天然的補藥來吃。當然,女人喜歡聽男人說『我愛你』並沒有錯,而男人也應該發至肺腑 ...
2016年7月6日 — 市面上是不是有什麼簡單的藥物可以像幫男性壯陽一樣來幫助女性呢?沈子棨說,其實改善女性問題的產品真的不多,但是在幾年前就上市的「威而柔」就是給 ...
2016年5月16日 — 男人出軌初期尚能倍加小心,時間久了就容易忘乎所以,難免會露出蛛絲馬跡,一旦出軌暴露就會破壞婚姻基礎。既便女人還愛著出軌老公,為了孩子可以原諒, ...
2017年1月4日 — 長相甜美、身材火辣的間宮夕貴,曾表露自身對男人的特殊偏好,坦言最愛「老人臭」,就連63歲的戀愛對象也可以接受,更因為太喜歡熟男而自爆:「每每在經過 ...
藍藥丸理論駭客任務世界觀米格道ptt桶中腦ptt駭客任務分析米格道dcard藍藥丸男紅藥丸藍藥丸電影駭 客 任務 影評躺 平 大師jak Dcard [no_relate_sql.name;block=a]
危機就是轉機:疫情改變我最大的一件事|SabrinaHuang|覺醒的女人最美-方格子
新冠疫情已過二年,但是當疫情一開始時,沒人知道居然會延續三年之久,也不知道影響會那麼深遠。然而在眾多影響之下,改變...
冬天就是嘴饞的季節!8個降低食慾小技巧,學起來就比別人多瘦5公斤|女人我最大
冬天就是食慾爆增的季節!想減肥要先學如何管住嘴,本篇請收藏!讓小編來盤點8個降低食慾的方法,大家可依生活習慣自由選用...
睡姿測你的「愛情觀」和「隱藏性格」!日本心理測驗:研究指出,習慣側睡有這特徵...
即使是在睡眠狀態,你的潛意識仍悄悄影響著你的睡姿。日本心理測驗,從習慣的睡姿看你是渴望被愛還是不善表達?當我們處在睡...
這個男人這麼糟,當初妳為何要跟他在一起?女性們的回答給我們的啟示:別在逆境時...
photos放大顯示為什麼我建議女生在順境時談戀愛一個女人的自信之路,往往由自己做自己的蓋世英雄的經歷鋪陳而成。雖然我給自...
「只有兩個女兒,你會不會後悔我們沒有再拚一個兒子?」這個先生的回答,讓所有女...
photos放大顯示婚姻是永遠的學習前陣子去參加心如的婚禮,看著她洋溢著幸福的笑容,穿著漂亮的婚紗像仙女一樣的美麗,我真的...
哪種運動瘦最快?跑步只是第四名!「這運動」做10分鐘=跑步半小時|女人我最大
為減肥花了時間體力做運動,不能只是做心酸!來看看哪種運動瘦最快、最能減脂&消耗熱量!基本的跑步竟然只有第四名、瑜珈第...
何如芸爆每日吃藥!親揭健康狀況膽固醇超標昔「一晚嗑10隻大閘蟹」
55歲女星何如芸去年底健康檢查,膽固醇數值超過300,遠高於正常值200,在醫生建議下開始服用降血脂藥。她昨(6)日錄TVBS《...