不孕、流產、胚胎異常...鉛、汞、鎘的危害太大了!長庚毒物科主任3招教你遠離金屬中毒
含鉛水管、含汞生魚片、含鎘香菸......,生活裡的金屬無所不在,對人體產生影響。怎麼避免不知不覺吃下過量金屬?如何加速排除它們?
photos放大顯示
值班醫師 顏宗海「你家是含鉛水管嗎?」自從傳出飲用水可能透過含鉛水管供水後,民眾最關心的是自家水管到底是不是鉛管,怎麼避免喝到含鉛水。
事實上,生活中的鉛暴露相當常見,當女性體內的鉛濃度較高時,會降低生殖能力,不易懷孕;即使懷孕了,也會增加子宮收縮的頻率,有可能導致流產或早產。同時,鉛也會經由血液通過胎盤而影響到胎兒的健康。
而人類的生活環境中,並不只是鉛會傷身,包括鎘、汞等金屬,一旦吃進身體裡,都會累積在骨骼中。本期由專攻金屬中毒研究及診療的顏宗海醫師,分享避免把有毒金屬吃下肚的養生之道。
不只水有問題 吸管、動物內臟也可能含鉛
誰都不想喝到含鉛水,但有鉛管,不見得會喝到鉛水,喝到鉛水,也不代表一定會鉛中毒。成人跟兒童喝到含鉛水時的吸收率是不同的。成人喝到含鉛水或食物,約有一成的鉛會被人體吸收;兒童的吸收率,則高達五成左右。
目前可去除金屬的淨水方式有逆滲透及陽離子樹脂交換法,但濾水的成本高,即使不介意多花錢,實際執行上仍有困難,因為,現代人不可能天天只喝自家的飲料、只吃自己煮的食物,總是會有很多外食的機會。
而鉛的暴露也不只在飲用水中,包括環境裡的紅色油漆、蠟燭、吸管、玩具、服飾、口紅,甚至大骨湯、動物內臟、來路不明的草藥,都有可能含有鉛。一旦進入人體,可沉積在骨骼長達25年。倒是有個「鉛」字的鉛筆,筆芯成分是石墨,跟鉛沒有關係。
鉛有神經毒性,對嬰幼兒危害最大,會影響嬰幼兒的大腦智力發展、易有注意力不集中、坐都坐不住的過動表現,這與自閉症的發生也有關。糖尿病患者若體內的含鉛量過高,會加快腎衰竭的速度。
要避免鉛中毒,建議不要讓小朋友邊玩邊吃東西,飯前好好用肥皂洗手,都是相當有效的自保基本功。
此外,家庭飲食以豬骨、牛骨、雞骨燉湯、煮粥的習慣,也要改變。建議可用洋蔥、紅蘿蔔、芹菜、高麗菜等蔬菜來煮高湯。
吃海鮮要注意 小魚比大魚少金屬污染
同時,鉛、汞、鎘這三種金屬是具有生殖毒性的環境荷爾蒙,會導致不孕、流產、早產、胚胎發育異常。若是有意懷孕的育齡女性,未避孕的情況下,遲遲無法順利懷孕,又找不出不孕的具體因素,也要注意是否有金屬中毒的可能性。
人類食入的甲基汞,常見來源是累積在大型魚類及蟹類體內的脂肪及內臟,像是魚肚、魚皮、魚卵及蟹黃、蟹膏等,不宜多吃。魚可改吃巴掌大的小魚,如鯖魚、四破魚、竹筴魚,會比大型魚的鮪魚、鮭魚、旗魚較少有金屬污染的疑慮。
以往消毒傷口常用的紅藥水,也含有汞,已不建議民眾使用。至於坊間流傳用銀粉補牙會導致汞中毒,並沒有臨床證據。若還是心有疑慮,也可以自費做尿液或血液的汞濃度檢測。
鎘會沉積在腎臟30年,鎘中毒又叫「痛痛病」,因會引起鈣質流失,導致骨骼疼痛、骨折,也是一級致癌物。含橘色色素的用品,有可能含鎘。
含鉛水管、含汞生魚片、含鎘香菸......,生活裡的金屬無所不在,對人體產生影響。怎麼避免不知不覺吃下過量金屬?如何加速排除它們?
photos放大顯示
值班醫師 顏宗海「你家是含鉛水管嗎?」自從傳出飲用水可能透過含鉛水管供水後,民眾最關心的是自家水管到底是不是鉛管,怎麼避免喝到含鉛水。
事實上,生活中的鉛暴露相當常見,當女性體內的鉛濃度較高時,會降低生殖能力,不易懷孕;即使懷孕了,也會增加子宮收縮的頻率,有可能導致流產或早產。同時,鉛也會經由血液通過胎盤而影響到胎兒的健康。
而人類的生活環境中,並不只是鉛會傷身,包括鎘、汞等金屬,一旦吃進身體裡,都會累積在骨骼中。本期由專攻金屬中毒研究及診療的顏宗海醫師,分享避免把有毒金屬吃下肚的養生之道。
不只水有問題 吸管、動物內臟也可能含鉛
誰都不想喝到含鉛水,但有鉛管,不見得會喝到鉛水,喝到鉛水,也不代表一定會鉛中毒。成人跟兒童喝到含鉛水時的吸收率是不同的。成人喝到含鉛水或食物,約有一成的鉛會被人體吸收;兒童的吸收率,則高達五成左右。
目前可去除金屬的淨水方式有逆滲透及陽離子樹脂交換法,但濾水的成本高,即使不介意多花錢,實際執行上仍有困難,因為,現代人不可能天天只喝自家的飲料、只吃自己煮的食物,總是會有很多外食的機會。
而鉛的暴露也不只在飲用水中,包括環境裡的紅色油漆、蠟燭、吸管、玩具、服飾、口紅,甚至大骨湯、動物內臟、來路不明的草藥,都有可能含有鉛。一旦進入人體,可沉積在骨骼長達25年。倒是有個「鉛」字的鉛筆,筆芯成分是石墨,跟鉛沒有關係。
鉛有神經毒性,對嬰幼兒危害最大,會影響嬰幼兒的大腦智力發展、易有注意力不集中、坐都坐不住的過動表現,這與自閉症的發生也有關。糖尿病患者若體內的含鉛量過高,會加快腎衰竭的速度。
要避免鉛中毒,建議不要讓小朋友邊玩邊吃東西,飯前好好用肥皂洗手,都是相當有效的自保基本功。
此外,家庭飲食以豬骨、牛骨、雞骨燉湯、煮粥的習慣,也要改變。建議可用洋蔥、紅蘿蔔、芹菜、高麗菜等蔬菜來煮高湯。
吃海鮮要注意 小魚比大魚少金屬污染
同時,鉛、汞、鎘這三種金屬是具有生殖毒性的環境荷爾蒙,會導致不孕、流產、早產、胚胎發育異常。若是有意懷孕的育齡女性,未避孕的情況下,遲遲無法順利懷孕,又找不出不孕的具體因素,也要注意是否有金屬中毒的可能性。
人類食入的甲基汞,常見來源是累積在大型魚類及蟹類體內的脂肪及內臟,像是魚肚、魚皮、魚卵及蟹黃、蟹膏等,不宜多吃。魚可改吃巴掌大的小魚,如鯖魚、四破魚、竹筴魚,會比大型魚的鮪魚、鮭魚、旗魚較少有金屬污染的疑慮。
以往消毒傷口常用的紅藥水,也含有汞,已不建議民眾使用。至於坊間流傳用銀粉補牙會導致汞中毒,並沒有臨床證據。若還是心有疑慮,也可以自費做尿液或血液的汞濃度檢測。
鎘會沉積在腎臟30年,鎘中毒又叫「痛痛病」,因會引起鈣質流失,導致骨骼疼痛、骨折,也是一級致癌物。含橘色色素的用品,有可能含鎘。
不孕、流產、胚胎異常...鉛、汞、鎘的危害太大了!長庚毒物科主任3招教你遠離金屬中毒. 商業周刊1465期. 撰文者黃秀美. 2015-12-09瀏覽數:4274. +A; -A ...
而人類的生活環境中,並不只是鉛會傷身,包括鎘、汞等金屬,一旦吃進身體裡,都會累積在骨骼中。本期由專攻金屬中毒研究及診療的顏宗海醫師, ...
而人類的生活環境中,並不只是鉛會傷身,包括鎘、汞等金屬,一旦吃進身體裡,都會累積在骨骼中。本期由專攻金屬中毒研究及診療的顏宗海醫師,分享避免把有毒 ...
而人類的生活環境中,並不只是鉛會傷身,包括鎘、汞等金屬,一旦吃進身體裡,都會累積在骨骼中。本期由專攻金屬中毒研究及診療的顏宗海醫師,分享避免把有毒 ...
長庚毒物科主任3招教你遠離金屬中毒】 含鉛水管、含汞生魚片、含鎘香菸......,人類的生活環境 ... 一旦吃進身體裡,都會累積在身體裡,甚至造成不孕、流產、胚胎異常。
長庚毒物科主任3招教你遠離金屬中毒】 含鉛水管、含汞生魚片、含鎘香菸......,人類的生活環境 ... 一旦吃進身體裡,都會累積在身體裡,甚至造成不孕、流產、胚胎異常。
不孕、流產、胚胎異常...鉛、汞、鎘的危害太大了!長庚毒物科主任3招教你遠離金屬中毒. 商業周刊1465期. 撰文者黃秀美. 2015-12-09瀏覽數:3621. +A; -A ...
不孕、流產、胚胎異常...鉛、汞、鎘的危害太大了!長庚毒物科主任3招教你遠離金屬中毒 · 鉛有神經毒性,對嬰幼兒危害最大,會影響嬰幼兒的大腦智力發展、易 ...
2016年1月6日 — 不孕、流產、胚胎異常...鉛、汞、鎘的危害太大了!長庚毒物科主任3招教你遠離金屬中毒 · 「除非快渴死,否則我不輕易喝瓶裝水!」營養學博士教你這樣吃, ...
2016年2月16日 — ... 流產、早產、胚胎發育異常。若是有意懷孕的育齡女性,未避孕的情況下,遲遲無法順利懷孕,又找不出不孕的具體因素,也要注意是否有金屬中毒的可能性。
2016年2月22日 — 同時,鉛、汞、鎘這三種金屬是具有生殖毒性的環境荷爾蒙,會導致不孕、流產、早產、胚胎發育異常。若是有意懷孕的育齡女性,未避孕的情況下,遲遲無法順利 ...
2015年10月26日 — 林口長庚腎臟科系臨床毒物科主任顏宗海醫師表示,由於鉛是一種具有神經毒性的重金屬,一旦進入體內,會隨著血液侵入體的腦、腎、肝、皮膚與骨骼,進入體內 ...
孕婦菊花茶孕婦精油配方胎神位置孕婦可以搽百靈油嗎孕婦薄荷膏懷孕可以點香氛蠟燭嗎燒香對幼兒的影響百靈油塗鼻孔懷孕香水食物重金屬 [no_relate_sql.name;block=a]
兒童疫苗有打沒打差很大!權威醫師:染疫重症率高2倍,有疫苗就快打!
國內爆出兒童感染Omicron重症死亡病例,小朋友家長無不人心惶惶,中央流行疫情指揮中心日前宣布開放6到11歲兒童施打莫德納疫...
【寶林茶室中毒】重症洗肝費用蔣萬安承諾:市府全力支付-上報UpMedia
針對5位重症患者的洗肝費用,台北市長蔣萬安承諾,健保未給付的,台北市政府將全力協助,社會局會即刻召集會議,全力協助跟...
AACR2024研究亮點:孕期若使用非法藥物,恐使兒童癌症風險增加|GeneOnlineNews
最新研究證實,懷孕期間(孕期)使用於非法藥物會使某些兒童癌症種類的發生率增加,尤其是顱內胚胎瘤和視網膜母細胞瘤。此外...
疑神疑鬼、性情大變,可能是失智!家屬陪伴、參加社交活動可延緩腦部退化
家中長輩或老伴突然性情大變,總是疑神疑鬼,很可能是患上失智症!醫師建議,若家人出現失智症狀,請盡速就醫,多陪伴病患參...
林口長庚全台最賺醫院7連霸逾2成醫院面臨虧損收支短絀-公視新聞-公共電視
而長庚醫療體系在前5大結餘醫院中就占去4個名額,結餘來源多以股利收入為主。至於整體收支短絀醫院前3名分別是土城醫院、義...