天冷猛發威 三高族群「護心」應到位
陰雨綿綿加上持續低溫,民眾應做好保暖措施,更應注意三高控制及低溫促發心血管疾病的發生。國民健康署呼籲民眾,高危險族群,除規律服藥、定期回診和飲食控制之外,最重要的是要定期量血壓,並做好血壓監測,以遠離心血管疾病惡化。
天氣冷颼颼,三高族群群應做好保暖,避免心臟病風險出現。國民健康署邱淑媞署長表示,高血壓、高血糖、高血脂、抽菸、肥胖及不運動等因素,是心臟病主要危險因子;依據國民健康署追蹤調查研究顯示,高血壓、高血糖、高血脂病人,未來5年內發生心臟病的機率,是非三高民眾的1.9、1.5及1.8倍。
避免肥胖 遠離心臟病風險
另肥胖(BMI≧24)的民眾未來5年內罹患心臟病的風險也是體重正常者的1.4倍。18歲以上的民眾中(1928萬),約有23.6%(約456萬人)患有高血壓、未來發生心臟病的風險比一般人高,
這些高危險族群,除規律服藥、定期回診和飲食控制之外,最重要的是要定期量血壓,並做好血壓監測。由其心臟病是國人十大死因的第二號殺手,平均每小時就有2.2人因心臟疾病而死亡,民眾千萬不可輕忽。
陰雨綿綿加上持續低溫,民眾應做好保暖措施,更應注意三高控制及低溫促發心血管疾病的發生。國民健康署呼籲民眾,高危險族群,除規律服藥、定期回診和飲食控制之外,最重要的是要定期量血壓,並做好血壓監測,以遠離心血管疾病惡化。
天氣冷颼颼,三高族群群應做好保暖,避免心臟病風險出現。國民健康署邱淑媞署長表示,高血壓、高血糖、高血脂、抽菸、肥胖及不運動等因素,是心臟病主要危險因子;依據國民健康署追蹤調查研究顯示,高血壓、高血糖、高血脂病人,未來5年內發生心臟病的機率,是非三高民眾的1.9、1.5及1.8倍。
避免肥胖 遠離心臟病風險
另肥胖(BMI≧24)的民眾未來5年內罹患心臟病的風險也是體重正常者的1.4倍。18歲以上的民眾中(1928萬),約有23.6%(約456萬人)患有高血壓、未來發生心臟病的風險比一般人高,
這些高危險族群,除規律服藥、定期回診和飲食控制之外,最重要的是要定期量血壓,並做好血壓監測。由其心臟病是國人十大死因的第二號殺手,平均每小時就有2.2人因心臟疾病而死亡,民眾千萬不可輕忽。
陰雨綿綿加上持續低溫,民眾應做好保暖措施,更應注意三高控制及低溫促發心血管疾病的發生。國民健康署呼籲民眾,高危險族群,除規律服藥、 ...
天冷請您多留「心」-六招「護心」、「保暖」要訣 ... 是有心血管高風險族群,像是民眾有糖尿病、高血壓、高血脂、腎臟病,或是有抽菸、肥胖者,曾有中風、心絞痛等,不適合 ...
陰雨綿綿加上持續低溫,民眾應做好保暖措施,更應注意三高控制及低溫促發心血管疾病的發生。國民健康署呼籲民眾,高危險族群,除規律服藥、 ...
對於高危險群,最好避免單獨去爬山或從事離開人群的運動,亦不宜單獨泡湯。出門需穿著保暖衣物,採多層次穿著(例如洋蔥式穿法),方便隨著溫度變化來穿脫衣物,儘可能選擇 ...
... 族群,一定要做好保暖措施。除了注意手腳保暖外,頭部的保暖也很重要!因此除手套 ... 除了避免因天冷而大吃大喝或是情緒起伏太大等情形,另應多喝水、並多攝取纖維素 ...
2023年1月15日 — 天冷是心血管疾病好發時期,今天好食課Lexie張宜臻營養師整理了多篇文獻,教你怎麼吃預防心血管疾病! 飲食建議. ○多吃蔬果:蔬果富含葉酸、鉀、纖維 ...
2016年1月18日 — 陰雨綿綿加上持續低溫,民眾應做好保暖措施,更應注意三高控制及低溫促發心血管疾病的發生。國民健康署呼籲民眾,高危險族群,除規律服藥、定期回診和 ...
2022年2月21日 — 健康網》天冷心臟最脆弱! 營養師曝10項護心飲食原則 · 1、健康體重:維持健康的體重是減少心血管疾病首要任務。 · 2、多吃蔬果:多吃水果和蔬菜有利於減少 ...
2022年12月13日 — 醫師提醒,有心血管疾病的患者天冷時要注意保暖,以免溫差過大造成血管收縮、血壓衝高、阻塞等問題,建議平常補充維生素A、維生素D、鎂和硒等食物護心。
... 族群而言,天氣越冷越要留意保暖得宜,以免引起心血管相關疾病,導致心肌梗塞或甚至引發腦中風的風險。 天氣轉冷,心血管面臨瞬間熱脹冷縮的挑戰,台安醫院心臟血管 ...
2023年11月13日 — 那麼對於這些心血管疾病高風險族群,天氣突然變冷時應該要注意什麼呢? ... 王宗道建議心血管疾病高危族群,在家遵守「722原則」量測血壓,「7」連續7天量 ...
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寒流瘋泡湯、泡溫泉?醫:3族群藏致命危機,別挑戰三溫暖或桑拿
寒流來襲,全台變「凍番薯」,泡湯雖然享受,卻潛藏致命危機,醫師提醒,沒有規律服藥的三高個案、男性45歲以上或女性55歲以...
天冷易高血壓3成民眾不自知醫:恐致主動脈剝離、中風-好房網News
天氣冷三高民眾更要注意,根據衛福部國健署調查,超過3成民眾不自知有高血壓,最近天氣冷是心血管疾病好發季節,更加危險。心臟
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