好喝又能瘦！蜂蜜葡萄加●●打成汁，夏天瘦身就靠3種「燃脂飲料」

要燃脂享瘦，不用可憐兮兮只喝白開水，盯著別人的冷飲流口水。台北市立關渡醫院營養師賴怡君要介紹網民3種具有「燃脂」效果又好喝的飲品，今夏消脂不能錯過！ 

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1. 脫脂茶 

材料：黃耆100克、陳皮20克、山楂15-18片。

做法：將陳皮、山楂、黃耆放入電鍋內鍋中加入18杯水後外鍋加一杯水煮至開關跳起即可。

2. 百香果醋飲 

材料：百香果一顆、鳳梨片20克、果醋1小匙、金桔一顆、水一杯。

做法：

（1）將金桔去籽，百香果取果肉和籽。

（2）水煮開加入百香果、鳳梨片煮約兩分鐘熄火後放涼。

（3）加入果醋醋拌勻即可飲用。

3. 薑汁葡萄蜜 

材料：葡萄50顆、嫩薑一片、水一杯、蜂蜜1/2匙。

做法：將葡萄洗乾淨，和嫩薑、水、蜂蜜一起放入果汁機中攪打成汁即可。

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