大便浮油,是肝不好的徵兆!陳俊旭博士教你7招幫肝腎抗老化
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很多女性到了三、四十歲,臉上顴骨的位置就有明顯的肝斑,即使化了妝也蓋不住,內行人一看就知道,這是太過操勞的證據。有次我陪家人翻看以前的照片,發現我媽大概三十幾歲開始有肝斑,因為那時在做生意,經常忙到凌晨兩點才睡,早上七點又起床,睡眠明顯不足。後來爸媽退休到山上隱居,她的肝斑也慢慢消退了。
根據一般皮膚科醫師的說法,之所以稱為「肝斑」,只是因為斑的顏色與肝近似,與肝臟功能無關。不過依照我臨床多年的觀察,人臉上長肝斑,就是因為肝臟太操勞的緣故,但這時還未到發炎,只是處在亞健康(subclinical)的狀態,西醫抽血檢查肝指數可能正常,必須靠自然醫學或中醫的檢查才能發現異狀。至於為什麼肝斑只會長在臉上顴骨位置?老實說我也不知道,上帝就是這樣設計,讓肝斑長在這個地方,使人一看就知道自己太操勞了,要多休息才行。
當然,人身上還有很多種顏色的斑,不管長在哪裡,通常都和壓力與老化有關。長在手上的不叫肝斑,而是老人斑(分褐色與白色);還有一種自體免疫的白斑,會愈來愈擴大。
此外,如果大便會浮油,也是肝臟功能不好的症狀,但肝指數仍在正常值,還沒到發炎的程度。其實大便可以透露很多訊息,一般正常大便應該是像香蕉一樣的條狀,不可以像紫菜湯,也不能像羊大便。
還有,大便必須要沉到水底,如果浮起來表示有兩種可能性:一、裡面有空氣,而最常見的原因是「壞菌太多」,產生很多氣體,所以容易放屁,而且大便會浮起來。二、大便太輕,為什麼會這麼輕?原因是大便裡面有油,油的密度比水輕,所以會浮到水面上。這表示食物中的油沒有被消化掉,無論吃的是肥豬肉、肥牛油、苦茶油、椰子油、氫化油、沙拉油⋯⋯只要食物中的油沒有被膽汁及脂肪酶消化,就會留到大便裡面,最後排便的時候就浮起來。通常人太過操勞,大便就浮油;若睡飽,大便就恢復正常。
毒素是肝腎老化元凶
肝腎急速老化是華人社會一個嚴重的問題。華人罹患肝炎和肝癌的比例很高。臺灣肝炎人口好幾百萬,主要原因是黃麴毒素、飲酒過量、過勞、早期衛生習慣不好。而臺灣自2003年以來,洗腎率一直高居世界第一名,主要原因我認為是藥物氾濫、環境與食物的汙染所致。
想要健康長壽,就必須面對肝腎抗老化的課題。首先,我們要搞清楚,想要排除的是「水溶性毒素」或「脂溶性毒素」。水溶性毒素比較簡單,透過喝水,就可以將毒素從腎臟排出,前提是水要喝得夠,而且要喝潔淨水,如果能喝抗氧化水更好。如果要排出脂溶性毒素,最重要的方法,就是要活化肝臟解毒功能,多吃蔬果,甚至補充特殊營養素或植物萃取,否則毒素囤積在體內,就會引發一系列問題,加速老化,甚至產生癌症。
肝腎抗老化終極對策
● 活化肝臟第一階段解毒功能 ● 活化肝臟第二階段解毒功能 ● 控制肝病(病毒數和肝指數必須保持正常) ● 預防腎結石 ● 體內毒素檢測 ● 避開黑心食品以及所有汙染 ● 特殊排毒法
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書籍簡介
做對3件事,年輕20歲:陳俊旭博士的完全逆老聖經
作者:陳俊旭 出版社:天下文化 出版日期:2016/03/18
陳俊旭
學歷
國立台灣大學復健醫學系學士 美國巴斯帝爾大學(Bastyr University)自然醫學博士
證照
通過美國四項國家考試(自然醫學、針灸、中藥、復健) 擁有美國華州和加州醫師、針灸師、治療師多張醫療執照 美國國家針灸與東方醫學證照委員會(NCCAOM)中藥文憑 美國國家針灸與東方醫學證照委員會(NCCAOM)針灸文憑 美國自然醫學醫師學會(AANP)會員
現任 台灣全民健康促進協會理事長(www.thpa.tw) 台灣原自天然有限公司總顧問(www.WeCare.com.tw) Dr1895健康專賣店總顧問(www.Dr1895.com.tw) 美國健康之音網路廣播主持人(www.vow99.org) 美國維爾康天然診所院長(Clinic.WeCareNaturally.us)
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很多女性到了三、四十歲,臉上顴骨的位置就有明顯的肝斑,即使化了妝也蓋不住,內行人一看就知道,這是太過操勞的證據。有次我陪家人翻看以前 ...
大便浮油,是肝不好的徵兆!陳俊旭博士教你7 招幫肝腎抗老化. 很多女性到了三、四十歲,臉上顴骨的位置就有明顯的肝斑,即使化了妝也蓋不住,內行人一.
2016年6月24日 — 此外,如果大便會浮油,也是肝臟功能不好的症狀,但肝指數仍在正常值,還沒到發炎的程度。其實大便可以透露很多訊息,一般正常大便應該是像香蕉一樣的條狀 ...
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