陽氣不夠,身體自然病!北京最貴中醫師教你「脊柱拍打操」暢通血氣,預防心血管疾病
photos放大顯示
挺起健康的脊樑過去,我們常感歎:人老了就容易彎腰駝背,提不起精神來。然而,現在年輕人也出現了精神不振的現象,很大原因是由於平時上班久坐辦公室,造成頸椎、腰椎的病症。想要矯正脊柱、趕走頸椎病?中醫針、推拿加上您自身堅持不懈地運動,才是根治良方。
一針二拿正脊柱
記得學醫之始,老師經常掛在嘴邊的一句話就是:一針二拿三用藥。雖然針灸推拿都學了,可是總覺得開方用藥的內科大夫最神氣,所以在後期的治病過程中,我逐漸以開方劑為主,漸漸地減少了針刺和手法的使用。
從醫後,經常遇到很多棘手的、反覆發作的頑疾,使用中藥治療基本上都能在短時間內收到很好的療效,但是有些慢性病則不然,容易反覆發作遷延不癒,有時甚至患者的病脈辨證得準確無誤,依然攻不下來,弄得自己和患者產生了同樣的想法,是不是有些病就真的無法治了呢?到底問題出在哪裡?為什麼辨證準確而療效全無呢?帶著這諸多的疑問苦思冥想,但一直不得其解。
子曰:「溫故而知新,可以為師矣。」我後來慢慢地靜下心來,反覆研讀過去的學醫筆記,終於悟到老師「一針二拿三用藥」那一句話的真諦,解開了困擾自己很久的疑惑,原來這麼多年是自己在偷懶,忽略了手法的使用。
在理解這種失誤後,我及時調整了治療的思路,同時從道家修煉方法參悟到任督二脈在人體中的重要性,特別是督脈在人體上對陽氣的作用,有著類似於回陽藥物的功效。
經過長期的臨床摸索,發現有很多慢性疾病是統督一身陽氣的督脈在脊柱上運行受阻所致,其受阻的根源是「筋出槽」和「骨錯縫」,這兩種病現代醫學稱之為軟組織損傷和脊柱的小關節錯位。這種筋出槽、骨錯縫的問題只能靠手法來整復,不拿是不行的,損傷的軟組織、失衡的脊柱,經過手法的整復後可以很快使其復位,並且使五臟六腑的氣血運行更加暢通,不但可以提高患者的生活品質,預防很多疾病的發生,還能夠治療許多疾病。
記得我有一位病人陶先生,他第一次到我診室時,是梗著脖子歪著腦袋斜著肩來的。他告訴我,前些日子經常有頭暈、手麻、背部出冷汗的毛病,可是一直沒當回事,有一次自己在路上開車併線時一扭頭,因為脖子疼,轉動不順暢,身子也不由自主地跟著動了,並且帶動了方向盤,差點撞在迎面開來的汽車上,當時驚嚇得出了一身冷汗。後來到某家大醫院一檢查,醫生說,是椎管狹窄、頸椎骨質增生,必須住院手術治療!一聽到要開刀手術,陶先生心裡很害怕,決定先找中醫看看再說。經朋友介紹,他抱著試一試的心情來找我看病。
其實有經驗的大夫一眼便能看出來,他的這種形體姿勢一定是骨錯縫引起的脊柱小關節紊亂所致,經過仔細的診斷後,排除了藥物性損害和先天畸形,我為他用手法對有錯縫的椎體逐個進行了調整,同時針刺緩解局部僵緊的軟組織,並配合內服的補元中藥及自我鍛煉,經過一個療程的治療,他的頸椎已經基本恢復到原來的正常水準,頭暈、手麻、背部出冷汗等不適症狀已經完全消失,可以像以往一樣正常工作了。
最後一次治療後,陶先生悄悄地問我:「您這套治療方法是不是還有壯陽的作用呀?」我問他:「怎麼啦?」他神祕地說:「經過您這段時間的治療,不但我的頸椎病好了,連影響我多年夫妻生活的毛病也好了,真是太謝謝您了!」這樣的病例以往藉由單純地使用湯劑來治療雖然也有療效,但不會有這麼快的效果的。嘗到這種一針二拿三用藥多兵種聯合作戰的妙處後,我是再也不敢偷這個懶了。
《黃帝內經》上說:「粗守形,上守神。」我想,先哲們的真實意圖是要告訴我們,健康的第一道關首先是要保持我們形體端正,因為形正氣才會通順。比如人的脊柱就像汽車的鋼架大樑,汽車大樑上放著引擎、水箱、變速箱,就像人的五臟六腑都掛在脊柱上;汽車大樑下掛個輪子,汽車就可以跑了,人的手和腳也像汽車輪子一樣,支撐點在脊柱上。大家知道買二手汽車儘量不要買出過事故的車,出過事故的車,大樑一般都會有些變形,大樑變形後,汽車的油耗就會增加,整體的損耗也會增加。人的脊柱也一樣,如果出現筋出槽、骨錯縫及椎體發生改變時,就會導致五臟六腑不能再正常地懸掛在原有的解剖位置上,從而影響相關臟腑的氣血運行,時間長了也會引起患者臟腑的病變。由於椎體發生改變後,人體的消耗增大,非常容易疲勞,80%以上的人處在所謂的亞健康狀態之中。
如果平時感覺自己的頸腰椎有不舒服,懷疑得了頸椎病或腰椎病,有一個非常簡單的辦法即可診斷,那就是觀察一下自己的鞋底,如果鞋底兩邊的磨損是對稱的,說明你的脊柱是中正健康的。如果鞋底兩邊的磨損不對稱,則說明你的脊柱已經失衡,應儘快找精通手法的醫生整復,把疾病消滅在萌芽之中,及早獲取本來屬於自己的這份健康。
photos放大顯示
挺起健康的脊樑過去,我們常感歎:人老了就容易彎腰駝背,提不起精神來。然而,現在年輕人也出現了精神不振的現象,很大原因是由於平時上班久坐辦公室,造成頸椎、腰椎的病症。想要矯正脊柱、趕走頸椎病?中醫針、推拿加上您自身堅持不懈地運動,才是根治良方。
一針二拿正脊柱
記得學醫之始,老師經常掛在嘴邊的一句話就是:一針二拿三用藥。雖然針灸推拿都學了,可是總覺得開方用藥的內科大夫最神氣,所以在後期的治病過程中,我逐漸以開方劑為主,漸漸地減少了針刺和手法的使用。
從醫後,經常遇到很多棘手的、反覆發作的頑疾,使用中藥治療基本上都能在短時間內收到很好的療效,但是有些慢性病則不然,容易反覆發作遷延不癒,有時甚至患者的病脈辨證得準確無誤,依然攻不下來,弄得自己和患者產生了同樣的想法,是不是有些病就真的無法治了呢?到底問題出在哪裡?為什麼辨證準確而療效全無呢?帶著這諸多的疑問苦思冥想,但一直不得其解。
子曰:「溫故而知新,可以為師矣。」我後來慢慢地靜下心來,反覆研讀過去的學醫筆記,終於悟到老師「一針二拿三用藥」那一句話的真諦,解開了困擾自己很久的疑惑,原來這麼多年是自己在偷懶,忽略了手法的使用。
在理解這種失誤後,我及時調整了治療的思路,同時從道家修煉方法參悟到任督二脈在人體中的重要性,特別是督脈在人體上對陽氣的作用,有著類似於回陽藥物的功效。
經過長期的臨床摸索,發現有很多慢性疾病是統督一身陽氣的督脈在脊柱上運行受阻所致,其受阻的根源是「筋出槽」和「骨錯縫」,這兩種病現代醫學稱之為軟組織損傷和脊柱的小關節錯位。這種筋出槽、骨錯縫的問題只能靠手法來整復,不拿是不行的,損傷的軟組織、失衡的脊柱,經過手法的整復後可以很快使其復位,並且使五臟六腑的氣血運行更加暢通,不但可以提高患者的生活品質,預防很多疾病的發生,還能夠治療許多疾病。
記得我有一位病人陶先生,他第一次到我診室時,是梗著脖子歪著腦袋斜著肩來的。他告訴我,前些日子經常有頭暈、手麻、背部出冷汗的毛病,可是一直沒當回事,有一次自己在路上開車併線時一扭頭,因為脖子疼,轉動不順暢,身子也不由自主地跟著動了,並且帶動了方向盤,差點撞在迎面開來的汽車上,當時驚嚇得出了一身冷汗。後來到某家大醫院一檢查,醫生說,是椎管狹窄、頸椎骨質增生,必須住院手術治療!一聽到要開刀手術,陶先生心裡很害怕,決定先找中醫看看再說。經朋友介紹,他抱著試一試的心情來找我看病。
其實有經驗的大夫一眼便能看出來,他的這種形體姿勢一定是骨錯縫引起的脊柱小關節紊亂所致,經過仔細的診斷後,排除了藥物性損害和先天畸形,我為他用手法對有錯縫的椎體逐個進行了調整,同時針刺緩解局部僵緊的軟組織,並配合內服的補元中藥及自我鍛煉,經過一個療程的治療,他的頸椎已經基本恢復到原來的正常水準,頭暈、手麻、背部出冷汗等不適症狀已經完全消失,可以像以往一樣正常工作了。
最後一次治療後,陶先生悄悄地問我:「您這套治療方法是不是還有壯陽的作用呀?」我問他:「怎麼啦?」他神祕地說:「經過您這段時間的治療,不但我的頸椎病好了,連影響我多年夫妻生活的毛病也好了,真是太謝謝您了!」這樣的病例以往藉由單純地使用湯劑來治療雖然也有療效,但不會有這麼快的效果的。嘗到這種一針二拿三用藥多兵種聯合作戰的妙處後,我是再也不敢偷這個懶了。
《黃帝內經》上說:「粗守形,上守神。」我想,先哲們的真實意圖是要告訴我們,健康的第一道關首先是要保持我們形體端正,因為形正氣才會通順。比如人的脊柱就像汽車的鋼架大樑,汽車大樑上放著引擎、水箱、變速箱,就像人的五臟六腑都掛在脊柱上;汽車大樑下掛個輪子,汽車就可以跑了,人的手和腳也像汽車輪子一樣,支撐點在脊柱上。大家知道買二手汽車儘量不要買出過事故的車,出過事故的車,大樑一般都會有些變形,大樑變形後,汽車的油耗就會增加,整體的損耗也會增加。人的脊柱也一樣,如果出現筋出槽、骨錯縫及椎體發生改變時,就會導致五臟六腑不能再正常地懸掛在原有的解剖位置上,從而影響相關臟腑的氣血運行,時間長了也會引起患者臟腑的病變。由於椎體發生改變後,人體的消耗增大,非常容易疲勞,80%以上的人處在所謂的亞健康狀態之中。
如果平時感覺自己的頸腰椎有不舒服,懷疑得了頸椎病或腰椎病,有一個非常簡單的辦法即可診斷,那就是觀察一下自己的鞋底,如果鞋底兩邊的磨損是對稱的,說明你的脊柱是中正健康的。如果鞋底兩邊的磨損不對稱,則說明你的脊柱已經失衡,應儘快找精通手法的醫生整復,把疾病消滅在萌芽之中,及早獲取本來屬於自己的這份健康。
photos放大顯示
挺起健康的脊樑過去,我們常感歎:人老了就容易彎腰駝背,提不起精神來。然而,現在年輕人也出現了精神不振的現象,很大原因是由於平時上班久坐辦公室,造成頸椎、腰椎的病症。想要矯正脊柱、趕走頸椎病?中醫針、推拿加上您自身堅持不懈地運動,才是根治良方。
一針二拿正脊柱
記得學醫之始,老師經常掛在嘴邊的一句話就是:一針二拿三用藥。雖然針灸推拿都學了,可是總覺得開方用藥的內科大夫最神氣,所以在後期的治病過程中,我逐漸以開方劑為主,漸漸地減少了針刺和手法的使用。
從醫後,經常遇到很多棘手的、反覆發作的頑疾,使用中藥治療基本上都能在短時間內收到很好的療效,但是有些慢性病則不然,容易反覆發作遷延不癒,有時甚至患者的病脈辨證得準確無誤,依然攻不下來,弄得自己和患者產生了同樣的想法,是不是有些病就真的無法治了呢?到底問題出在哪裡?為什麼辨證準確而療效全無呢?帶著這諸多的疑問苦思冥想,但一直不得其解。
子曰:「溫故而知新,可以為師矣。」我後來慢慢地靜下心來,反覆研讀過去的學醫筆記,終於悟到老師「一針二拿三用藥」那一句話的真諦,解開了困擾自己很久的疑惑,原來這麼多年是自己在偷懶,忽略了手法的使用。
在理解這種失誤後,我及時調整了治療的思路,同時從道家修煉方法參悟到任督二脈在人體中的重要性,特別是督脈在人體上對陽氣的作用,有著類似於回陽藥物的功效。
經過長期的臨床摸索,發現有很多慢性疾病是統督一身陽氣的督脈在脊柱上運行受阻所致,其受阻的根源是「筋出槽」和「骨錯縫」,這兩種病現代醫學稱之為軟組織損傷和脊柱的小關節錯位。這種筋出槽、骨錯縫的問題只能靠手法來整復,不拿是不行的,損傷的軟組織、失衡的脊柱,經過手法的整復後可以很快使其復位,並且使五臟六腑的氣血運行更加暢通,不但可以提高患者的生活品質,預防很多疾病的發生,還能夠治療許多疾病。
記得我有一位病人陶先生,他第一次到我診室時,是梗著脖子歪著腦袋斜著肩來的。他告訴我,前些日子經常有頭暈、手麻、背部出冷汗的毛病,可是一直沒當回事,有一次自己在路上開車併線時一扭頭,因為脖子疼,轉動不順暢,身子也不由自主地跟著動了,並且帶動了方向盤,差點撞在迎面開來的汽車上,當時驚嚇得出了一身冷汗。後來到某家大醫院一檢查,醫生說,是椎管狹窄、頸椎骨質增生,必須住院手術治療!一聽到要開刀手術,陶先生心裡很害怕,決定先找中醫看看再說。經朋友介紹,他抱著試一試的心情來找我看病。
其實有經驗的大夫一眼便能看出來,他的這種形體姿勢一定是骨錯縫引起的脊柱小關節紊亂所致,經過仔細的診斷後,排除了藥物性損害和先天畸形,我為他用手法對有錯縫的椎體逐個進行了調整,同時針刺緩解局部僵緊的軟組織,並配合內服的補元中藥及自我鍛煉,經過一個療程的治療,他的頸椎已經基本恢復到原來的正常水準,頭暈、手麻、背部出冷汗等不適症狀已經完全消失,可以像以往一樣正常工作了。
最後一次治療後,陶先生悄悄地問我:「您這套治療方法是不是還有壯陽的作用呀?」我問他:「怎麼啦?」他神祕地說:「經過您這段時間的治療,不但我的頸椎病好了,連影響我多年夫妻生活的毛病也好了,真是太謝謝您了!」這樣的病例以往藉由單純地使用湯劑來治療雖然也有療效,但不會有這麼快的效果的。嘗到這種一針二拿三用藥多兵種聯合作戰的妙處後,我是再也不敢偷這個懶了。
《黃帝內經》上說:「粗守形,上守神。」我想,先哲們的真實意圖是要告訴我們,健康的第一道關首先是要保持我們形體端正,因為形正氣才會通順。比如人的脊柱就像汽車的鋼架大樑,汽車大樑上放著引擎、水箱、變速箱,就像人的五臟六腑都掛在脊柱上;汽車大樑下掛個輪子,汽車就可以跑了,人的手和腳也像汽車輪子一樣,支撐點在脊柱上。大家知道買二手汽車儘量不要買出過事故的車,出過事故的車,大樑一般都會有些變形,大樑變形後,汽車的油耗就會增加,整體的損耗也會增加。人的脊柱也一樣,如果出現筋出槽、骨錯縫及椎體發生改變時,就會導致五臟六腑不能再正常地懸掛在原有的解剖位置上,從而影響相關臟腑的氣血運行,時間長了也會引起患者臟腑的病變。由於椎體發生改變後,人體的消耗增大,非常容易疲勞,80%以上的人處在所謂的亞健康狀態之中。
如果平時感覺自己的頸腰椎有不舒服,懷疑得了頸椎病或腰椎病,有一個非常簡單的辦法即可診斷,那就是觀察一下自己的鞋底,如果鞋底兩邊的磨損是對稱的,說明你的脊柱是中正健康的。如果鞋底兩邊的磨損不對稱,則說明你的脊柱已經失衡,應儘快找精通手法的醫生整復,把疾病消滅在萌芽之中,及早獲取本來屬於自己的這份健康。
我在隨胡海牙老師一起門診的時候,每當病人看完病,老師都會告訴他們一個鍛煉脊柱、提升陽氣的方法。什麼方法呢?很簡單,就是頭向前看,身體 ...
【早安健康/ELSEVIER全球醫藥新知】乾癬患者亦是心血管疾病高危險群乾癬(Psoriasis)是一種慢性反覆發作的皮膚疾病,典型表現為紅斑及脫屑, ...
這是一個單向拍打動作,做完這些動作後,再從肩部往下拍,一直到小腹部。注意,當身體悠起來時,悠到身體後側的手臂,始終是拍打在腰部。 1.
一針二拿正脊柱記得學醫之始,老師經常掛在嘴邊的一句話就是. ... 不夠,身體自然病!北京最貴中醫師教你「脊柱拍打操」暢通血氣,預防心血管疾病 ...
非讀BOOK撰文者武國忠2016-11-22挺起健康的脊樑過去,我們常感歎:人老了就容易彎腰駝背,提不起精神來。然而,現在年輕人也出現了精神不振 ...
中醫認為引致心血管疾病的一個重要原因是氣不足,氣血亂逆於腦便產生腦出血或腦栓塞, ... 基於血液滋養身體各部分,因此血氣運行十分重要,怎樣可以改善血行?
2 - 17 風府看大頭,長強八影看小頭《內經》〈背俞〉篇、〈血氣形志〉篇、〈刺熱〉篇都論析 ... 體內的鈣質除了牙齒與骨骼之外,在心臟及體液中負責身體運作,身體運作不良就會 ... 不好外,也可能為慢性疾病所苦,在肝膽與腦心血管方面的疾病也必然困擾重重。
果打出的拳是软绵绵的,打完后身体没有发热,一点儿汗都不出,心率没有多大变化, ... 和血管腔的通畅,预防可能罹患心血管疾病;此运动还可以减少发生脊柱老年性退行 ... 脾、肺、肾,而强化五脏一直是中医养生的瑰宝,因为只有调和脏腑才能使血气旺盛。
精通醫藥理對付心血管疾病有一套. 收藏(2) ... 聽到陳旺全這句話,阿嬤頓了一會兒,會心地笑了出來。 陳旺全也笑 ... 上了70歲就不行了,身體變好差,」阿公唉聲嘆氣。
2017年3月29日 — 人的背部佈滿了大穴,活動脊柱實際上也是調動氣血對背部的大穴進行按摩,氣血充足了,腦部供氧充足了,還可以有效預防心腦血管疾病。 脊柱健身操的鍛煉 ...
2016年11月22日 — 陽氣不夠,身體自然病!北京最貴中醫師教你「脊柱拍打操」暢通血氣,預防心血管疾病. 良醫讀書會 撰文者: 武國忠2016-11-22. 蒐羅與財經 ...
2016年7月26日 — 活動肌肉會讓新鮮的血液和氧氣流動到腦部,並釋放各種可以改善腦部和情緒的化學物質。但當身體長時間處於靜止的狀態時,就會減緩大腦運作功能的速度。
2023年3月29日 — 許多人坐著時習慣翹腳,但醫師表示,研究顯示,翹腳除了會導致脊椎側彎外,還會傷害心血管系統,增加心臟負擔與血栓風險,長期還會傷害男性的生殖系統 ...
2023年4月13日 — ... 身體帶來負面影響,且不單單只有骨骼。胸腔內科暨重症醫學黃軒醫師在社群分享,提醒至少留意翹腳方式,以助身體 ... 心血管#心血管疾病#脊椎側. 《延伸閱讀》.
apg血管彈性分析氣血不足吃什麼心血管疾病成因氣血不足運動冠狀動脈硬化治療血氣不通原因穴位按摩好處心血管疾病症狀飲食元氣不足症狀心血管疾病看哪一科 五大 疾病口腔植牙 牙周病 當代牙醫OBgE
降血壓別只會靠吃藥!6大清血管超級食物一次看,多吃還能遠離膽固醇、中風
你是否有留意過自己日常的飲食或是生活習慣呢?許多人都愛吃重口味的食物,然而攝取過多這些重油重鹹的食物,可能導致脂肪堆...
25歲罹胰臟癌!韓正妹YTR突宣布「健康問題」停更:身體到極限了
▲Haala宣布停更,承諾未來會以健康的面貌回歸。(圖/翻攝自YouTube、IG)記者陳宛貞/編譯南韓一名正妹網紅4年前診斷出第二...
冬天全台有雨!醫示警「3疾病」易好發:小心濕冷帶來低落情緒-NOWnews今日新聞
4、肌肉骨骼疼痛增加:冬雨的濕冷,會加劇關節酸痛和僵硬,尤其患有風濕性關節炎等疾病的人更要注意,過去有研究指出,下雨...
甲亢5症狀或有頸前結塊腫大多20-50歲發病中醫:清肝袪痰學腹式呼吸助減壓健康網
針對氣滯血瘀、頸部硬塊明顯者,可從理氣活血入手,常用方藥如三稜、莪朮、丹參、海藻玉壺湯等,活血軟堅散結。長期亢奮耗氣...