別不當一回事,息肉就是「大腸癌」前身!6種顏色便便,看出腸道健康
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有句話說:「若要不死,腸中無屎;若要長青,腸要常清」,由此就能知道「腸道」與我們的健康息息相關。
「腸道」主宰著 消化、吸收、免疫、排泄…等生理功能,是我們獲得營養、排除廢物 (糞便)的重要器官,也是我們抵抗外來病原菌的第一道免疫防線。所以,「腸道」可以說是一個人身體健康基本的源頭。
隨著飲食越來越精緻化、加工食品與速食業發達,我們的「腸道」健康也越來越糟糕,「大腸癌」現在已經是國人罹患率第一名的癌症,而其死亡率是第三名。不過好險的是,大腸對外界有通道,所以較能透過檢查被早期發現,所以治癒率和存活率也較其他癌症高。
大腸癌的危險因子
快來看看自己有沒有「大腸癌」的危險因子!請注意,「排便習慣」、「飲食習慣」、「運動」、「家族史」…等,都是要檢視的地方。
定期檢查
要預防「大腸癌」,定期「糞便潛血」檢查是很重要的,而國民健康局也有提供給50~69歲的民眾每兩年免費一次「糞便潛血」檢查,目的就是希望能降低大腸癌的高罹患率。當有潛血的陽性反應時,建議就需要近一步做「大腸鏡」檢查。而若經大腸鏡檢查發現有「大腸息肉」的朋友也要趕快處理掉,因為息肉就是「大腸癌」的前身,很容易惡化演變成大腸癌。
觀察排便
除了定期檢查,平時多觀察自己的排便情況,也有助於我們判斷腸道的健康。
健康的糞便應該是要「浮在水面上」、「金黃色」、「味道很淡」、「2~3根香蕉的量」、「成形」、「沒有不舒服」。
可以「浮在水面上」,代表腸道的好菌是足夠的。若是「沉下去」的糞便,則代表好菌不夠,建議要多吃膳食纖維高的食物,並可補充「益生菌」。
而「金黃色」也代表腸道好菌是足夠的,小 Baby 就是最好的例子(新生兒可以從媽媽的母體獲得好菌,所以腸道好菌多,糞便也幾乎都是金黃色)。大多人是屬於「深褐色」,表示腸道的壞菌太多了。而「紅色」的糞便要小心可能「下消化道」出了問題,像是痔瘡、腫瘤等。而「黑色」的糞便則可能是「上消化道」問題,例如潰瘍出血,但有時若鐵質含量高的食物吃太多也會。若糞便是「灰白色」的朋友就要特別注意了,可能是膽道有阻塞,導致膽汁無法排出,所以糞便沒有顏色,Donna 建議要趕快到肝膽腸胃科去做檢查。而「綠色」則是因為「消化不良」造成的。
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來源:Donna營養師
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有句話說:「若要不死,腸中無屎;若要長青,腸要常清」,由此就能知道「腸道」與我們的健康息息相關。
「腸道」主宰著 消化、吸收、免疫、排泄…等生理功能,是我們獲得營養、排除廢物 (糞便)的重要器官,也是我們抵抗外來病原菌的第一道免疫防線。所以,「腸道」可以說是一個人身體健康基本的源頭。
隨著飲食越來越精緻化、加工食品與速食業發達,我們的「腸道」健康也越來越糟糕,「大腸癌」現在已經是國人罹患率第一名的癌症,而其死亡率是第三名。不過好險的是,大腸對外界有通道,所以較能透過檢查被早期發現,所以治癒率和存活率也較其他癌症高。
大腸癌的危險因子
快來看看自己有沒有「大腸癌」的危險因子!請注意,「排便習慣」、「飲食習慣」、「運動」、「家族史」…等,都是要檢視的地方。
定期檢查
要預防「大腸癌」,定期「糞便潛血」檢查是很重要的,而國民健康局也有提供給50~69歲的民眾每兩年免費一次「糞便潛血」檢查,目的就是希望能降低大腸癌的高罹患率。當有潛血的陽性反應時,建議就需要近一步做「大腸鏡」檢查。而若經大腸鏡檢查發現有「大腸息肉」的朋友也要趕快處理掉,因為息肉就是「大腸癌」的前身,很容易惡化演變成大腸癌。
觀察排便
除了定期檢查,平時多觀察自己的排便情況,也有助於我們判斷腸道的健康。
健康的糞便應該是要「浮在水面上」、「金黃色」、「味道很淡」、「2~3根香蕉的量」、「成形」、「沒有不舒服」。
可以「浮在水面上」,代表腸道的好菌是足夠的。若是「沉下去」的糞便,則代表好菌不夠,建議要多吃膳食纖維高的食物,並可補充「益生菌」。
而「金黃色」也代表腸道好菌是足夠的,小 Baby 就是最好的例子(新生兒可以從媽媽的母體獲得好菌,所以腸道好菌多,糞便也幾乎都是金黃色)。大多人是屬於「深褐色」,表示腸道的壞菌太多了。而「紅色」的糞便要小心可能「下消化道」出了問題,像是痔瘡、腫瘤等。而「黑色」的糞便則可能是「上消化道」問題,例如潰瘍出血,但有時若鐵質含量高的食物吃太多也會。若糞便是「灰白色」的朋友就要特別注意了,可能是膽道有阻塞,導致膽汁無法排出,所以糞便沒有顏色,Donna 建議要趕快到肝膽腸胃科去做檢查。而「綠色」則是因為「消化不良」造成的。
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來源:Donna營養師腸息肉是大腸癌的危險因子,台灣癌症基金會去(二○一四)年舉辦「追捕息肉小子大作戰」,推估二十~四十九歲青壯族群約七十一萬人有腸道息肉。 ... 升結腸,出血會與大便混在一起,除非血量多,否則肉眼看不到,且顏色呈暗紅色。
隨著飲食越來越精緻化、加工食品與速食業發達,我們的「腸道」健康也越來越糟糕,「大腸癌」現在已經是國人罹患率第一名的癌症,而其死亡率是第 ...
大腸癌為已開發國家中常見的癌症,在開發中國家也漸漸成為最常見的癌症。 ... 小的腺瘤性息肉,在小於0.5公分時通常表面像正常的黏膜顏色,偶而為紅色,息肉較大 ...
2022年11月25日 — 也稱為發炎性息肉,通常是微小的凸起,顏色與周邊黏膜相近或偏白,日後轉變為惡性腫瘤的機率非常低,50 歲以上民眾半數都會有這種息肉。通常只有大於0.5 ...
一般說來出血點愈接近肛門,出血顏色愈鮮紅,與糞便也愈容易分別,常只附在糞便 ... 若出血位置在右側大腸,血液與糞便常混合一起,依流血量與糞便在腸道停留 ... 也會產生一些黏液,而在腸癌、息肉也會發生會發生,以絨毛狀息肉,大腸癌更多見。
2017年6月19日 — (3) 腺瘤性息肉:小於0.5公分時通常呈現廣基性,顏色像正常黏膜的顏色,或呈現紅色,當息肉生長較大時,可能保持正常的顏色或充血色,型態可能為廣基性或 ...
鋸齒狀病變息肉與癌症的關聯 鋸齒狀病變息肉與基因 息肉的臨床症狀表現? ... 的位置,都有可能長出息肉狀的病灶,這些部位包含:消化道、呼吸道、泌尿道。 ... 性及有莖性息肉 (圖一),腸息肉好發於左側大腸,包括降結腸、乙狀結腸和直腸。 ... (3) 腺瘤性息肉:小於0.5公分時通常呈現廣基性,顏色像正常黏膜的顏色, ...
「大腸癌」連續8年高居國人十大癌症第一名,許多民眾都知道,息肉是演變成 ... 一、增生型息肉:傳統白光底下,息肉顏色跟腸道黏膜粉肉色接近,甚至略白。 ... 腺瘤型息肉除了個人體質之外,與後天飲食習慣也有關係,這種息肉的表面 ...
大腸癌連續9 年高居國人十大癌症第一名,許多民眾都知道,瘜肉是演變成大腸癌的 ... 一、增生型瘜肉:傳統白光底下,瘜肉顏色跟腸道黏膜粉肉色接近,甚至略白。 ... 腺瘤型瘜肉除了個人體質之外,與後天飲食習慣也有關係,這種瘜肉的表面在窄頻內 ...
2017年2月13日 — 這種大腸癌便會在影像上出現典型的蘋果核,厚實的腫瘤沿著腸道長成一整圈,使管徑變小,固態糞便就不容易通過。患者的排便習慣可能變得很紊亂,時而便秘, ...
大腸癌連續9年高居國人十大癌症發生率首位,讓民眾對大腸息肉聞之色變。 ... 臨床上95%息肉皆屬於這兩種息肉,性質不同,處理方式也不一樣。 ... 的前身,可能生長在大腸的各個位置,比起增生性息肉,這類息肉的顏色偏紅,形狀較為多元。 ... 若此處理無效,需要趕緊開刀修補腸道,以免引發腹膜炎等嚴重後果。
2016年12月19日 — 隨著飲食越來越精緻化、加工食品與速食業發達,我們的「腸道」健康也越來越糟糕,「大腸癌」現在已經是國人罹患率第一名的癌症,而其死亡率是第三名。不過 ...
2022年8月26日 — 在腸胃道內膜中,胃瘜肉、大腸瘜肉、膽囊瘜肉最常見,當中的大腸瘜肉則最具威脅性,有可能演變成大腸癌。 發炎型瘜肉(Inflammatory Polyps).
2018年12月3日 — 因發炎、食物中毒使得腸子虛弱,而膽汁的色素成分(膽紅素)比平常還多且氧化、變色。也稱為氧化便。 病名大腸疾病(大腸瘜肉、大腸癌等). 出血時,通常 ...
大腸癌」連續8年高居國人十大癌症第一名,許多民眾都知道,息肉是演變成 ... 一、增生型息肉:傳統白光底下,息肉顏色跟腸道黏膜粉肉色接近,甚至略白。 ... 腺瘤型息肉除了個人體質之外,與後天飲食習慣也有關係,這種息肉的表面 ...
息肉腫瘤區別大腸支架副作用腸躁症大腸癌差別腸阻塞食譜惡性腸阻塞安寧大腸癌末期症狀腸道支架腸子裝支架腸道阻塞怎麼辦大腸癌第四期壽命 [no_relate_sql.name;block=a]
改變飲食內容維持腸道健康!3種常見慢性腸胃道疾病靠「有效飲食」治療-Heho健康
營養對人的成長和健康很重要,同時也與腸道疾病有關。近年腸道微生物群及其受飲食影響議題正受到關注,在慢性腸道病變中,症...
人體約90%疾病都與它有關!嚴重或危及生命!|消化系統|看大便|看面部|養護腸道
便血呈黑色:常提示上消化道出血,多與上消化道潰瘍和腫瘤疾病相關。白色陶土樣大便:要警覺膽道梗阻的可能性。大便呈綠色:...
減醣吃肉不吃飯去年國人肉吃得比飯多!大腸癌人數11年增3倍和愛吃肉有關
減肥、控制糖尿病,拼命減醣、吃蛋白質減脂增肌的人小心啦!據日前農業部公布最新統計,國人去年的肉類每人攝食量為87.5公斤...
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藝人余苑綺39歲大腸癌辭世,令人十分不捨,而除了大腸病變,很多人有腸胃道問題,包括便祕、脹氣及胃酸,都是腸胃道壓力的反...