多久沒關心家中長輩? 小心他憂鬱總不說
photos放大顯示
(健康醫療網/記者林怡亭報導)
68歲的李伯伯,喪偶五年,子女都已各自成家立業,獨居多年。伯伯自退休後生活缺乏重心,覺得生活沒意義,且身體每況愈下,不想拖累家人而萌生了輕生念頭。不知道這樣的故事是否正發生在您的生活當中?
自殺族群以65歲以上長者最多
根據衛生福利部公佈本市104年自殺死亡人數為446人,其中男性295人(占66%),女性151人(占34%),自殺族群以「65歲以上」的長者為最高,計94人(占21%),自殺方式則以「吊死、勒死及窒息」最多,計132人(占29.6%)。
而長者的自殺原因以久病不癒、憂鬱傾向及家庭成員因素較多,顯示長者長期承受身體病痛所苦,對未來感到無望感,又擔憂拖累家人的情況下,較不會主動釋放負面情緒,身邊親友往往未能及時關注到家中長者的狀況,而造成憾事發生。
注意是否有憂鬱的徵兆
自殺是可以預防的。當身邊的親友面臨生理及心理壓力事件時,需注意是否有憂鬱的徵兆。倘若出現失眠、食慾不佳、情緒低落、對原本有興趣事務失去活力、對未來產生無望感、甚至提及輕生的念頭,應特別注意。
尤其老年人對於憂鬱情緒較少主動表達,常以身體不適的抱怨為主要表現,這些都使得老年人的情緒及自殺問題被輕忽。若我們能適時的給予關懷與支持,且注意其生活起居作息,安排老人家參與各種合適的團體活動及提供可求助的資源,人人皆可成為挽救生命的守護天使。
5步驟 看、聽、轉、牽、走
有多久沒關心家中長輩了呢?呼籲大家一起成為幸福捕手,只要五個步驟「看、聽、轉、牽、走」,看-觀察自殺危險性;聽-做個關懷的傾聽者;轉-念頭轉個彎,人生大不同;牽-牽出幸福捕手安全網;走-快樂向前走。關心自己及周遭親友的情緒困擾,若發現自己或親朋好友有憂鬱傾向或自殺企圖,應儘速至相關精神醫療機構就醫,評估身心健康狀態,適時舒壓。
更多健康資訊,請上《健康醫療網》
有多久沒關心家中長輩了呢?呼籲大家一起成為幸福捕手,只要五個步驟「看、聽、轉、牽、走」,看-觀察自殺危險性;聽-做個關懷的傾聽者;轉- ...
2017年2月5日 — 有多久沒關心家中長輩了呢?呼籲大家一起成為幸福捕手,只要五個步驟「看、聽、轉、牽、走」,看-觀察自殺危險性;聽-做個關懷的傾聽者;轉-念頭轉個彎 ...
2017年1月27日 — ... 時聚在一起,長輩就會利用時間「關心」,但往往會造成他人壓力。最近《網路溫度計》整理出過年「最討厭的長輩關心話」,小心讓關心變壓力。
2017年2月5日 — 有多久沒關心家中長輩了呢?呼籲大家一起成為幸福捕手,只要五個步驟「看、聽、轉、牽、走」,看-觀察自殺危險性;聽-做個關懷的傾聽者;轉-念頭轉個彎 ...
2015年11月25日 — 善用「三心二意」關心家中的長輩 · 1.關心,有空多探視,沒空打個電話也可以. 家人見面零距離的聊聊,是最溫馨的畫面。 · 2.用心,發現問題真原因 · 3.耐心, ...
2020年1月24日 — 一直被嫌「過度關心」,長輩吐無奈心聲:感情工作學業都不能問,團圓飯桌只能無話可說 · 除了聊孩子,還有什麼好聊的? · 關心近況,是想持續參與彼此的生命.
2020年1月1日 — 快過年了,關心家中長輩,小心詐騙喔! 「刑事警察局統計今年「假冒機構(公務員)詐財」詐騙手法,被害者年齡為50歲以上者占71%,且平均財損金額達 ...
長輩過度關心問候長輩的話父母關心壓力 矯正 美麗老人 標靶真光刀 八旬健康養生 口腔植牙 疼痛
許多長輩會說「寧可死一死,也不要麻煩別人」,但年輕人必須面對的真相是...
photos放大顯示別要求老人家坦率地面對死亡前一刻大喊不想活了,下一刻卻胃口驚人的八十幾歲老人母親在我四十九歲那一年去世...
吃這款B群注意!食藥署回收「愛肌寧」430萬顆台大醫:B群這樣吃小心中毒
經常補充B群的民眾注意了!食藥署今(24日)發布公告,日本進口的「愛肌寧錠劑」在持續性安定性試驗時,發現主成分含量有下...
查理三世、哈利、梅根關心支持凱特王妃宣布罹癌專注化療
【本報綜合外電報導】英國凱特王妃(KateMiddleton)在神隱3個月後於22日透過BBC預錄影片,宣布她罹患癌症,並會專注於治療...
健身球舞出健康活力!張治祥秘書長化身租稅大使宣導租稅常識-市政新聞-新竹市政府
張秘書長表示,健身球運動結合健身與舞蹈,簡單易學、老少咸宜,透過對身體穴位的擊打,達到自我保健的功效。為鼓勵長輩多出...
記憶力變差、長期疲勞?小心慢性疲勞症候群!2招氣功調息消疲勞精神好
你常覺得莫名其妙的疲倦、記憶力變差,且休息完精神還是不好?小心可能是「慢性疲勞症候群」上身。慢性疲勞如何定義?如何簡...