權威報告：財務壓力大，拖累台灣人整體健康；《360°康健指數》竟然大輸中國，亞洲倒數第二 贊助

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康健人壽最新公布的《360°康健指數》權威報告訴我們：答案是否定的。 這是康健人壽母公司信諾集團第三年進行《360°康健指數》調查，這次委由益普索市場研究公司於2016年12月進行網路問卷訪問，橫跨13國、超過1.4萬受訪人次的《360°康健指數》顯示，平均壽命超過80歲的台灣人、整體健康指數只有57.3分，大輸平均壽命只有75歲的中國大陸，連印度、泰國、印尼、土耳其的康健指數，都遙遙領先台灣。在亞洲，僅小贏韓國3.4分。

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依據《360°康健指數》的定義，真正的健康，不應該只是身體沒毛病，應該涵蓋5 個面向：身體、家庭、財務、社交及工作。台灣的得分雖然比去年小升0.5分，但在這5 大面向中，幾乎全都落居國際平均水準之下。

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大環境紛亂，似乎是台灣整體康健指數落後的重要原因。 萬芳醫院健康管理中心主任林英欽表示，健康是整體性的，是代表生理加心理的綜合，近幾年台灣政治、經濟情況很「悶」，這樣「壓力鍋」的大環境氣氛，也顯現在民眾的身心狀態上，台灣民眾自我評量的康健指數偏低其實相當程度是反映了心理狀態，「結果並不令人意外」。

特別是財務健康，在《360°康健指數》中，財務健康退步的狀況最為明顯，林英欽醫師就其臨床上的經驗表示，財務壓力確實是影響整體健康的重大變數，2008年金融海嘯時，臨床就有很多民眾反應身心不適，而總體經濟情況大好時，很多人也會覺得自己很健康，中國經濟相對較好，自信心投射出的康健指數偏高、表示自我感覺良好的情況頗為普遍。

面對財務壓力，精神科醫師楊聰財呼籲，如果改變大環境不容易，降低期望值是一個可行做法。他說，根據研究，台灣民眾平均認為每月收入10萬元，能賺到最大效益的幸福感，過少會覺得不夠，若超過10萬，所獲得的幸福感就會效益遞減。而通往幸福的另一條路是簡約，物質欲望少的人也比較快樂。

雙和醫院精神科主任李信謙也認為，壓力是相對指標，壓力在物理學上是受力除以面積，在受力難以改變的情況下，建議民眾可以「加大面積」，例如降低標準、放大眼光，原本計畫幾年之內買屋換屋的壓力，可以調整成買比較小、比較遠的房子。

若看得更長遠一點，楊聰財醫師建議，國人長壽高齡已是趨勢，不管是量入為出、購買保險或是投資理財，即早做財務規劃是每個人都應該正視的人生功課。

保險當然就是一個面對老年化的重要功課，特別是醫療相關。根據衛福部國民健康署公布的數據，平均5分18秒就有一人罹癌！而癌症治療最大的錢坑，包括免疫治療、標靶藥物等等的花費，但目前傳統癌症險依據癌症門診、住院、手術及癌症身故等項目給付，對自費的標靶藥物幾乎沒有保障。加上重大疾病險於2016年1月1日採用疾病定義標準化統一，原條款癌症定義只有4項癌症除外不賠，但新制中癌症（重度）有13項係屬輕度癌症除外不賠，理賠限制較以往不同，民眾務必要提高注意。

財富雖是身外之物，但沒有它，節衣縮食事小，造成身心巨大壓力就不能小看，追求健康幸福人生，不可不慎！

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