骨本夠不夠?2種居家檢測法,不靠機器也能早期預警!
您的骨本夠不夠?想知道答案,目前做骨質密度檢測是最快速且準確的方法,但國人普遍有「沒症狀就不用檢查」的心態,常常骨質短缺了還不自知。醫師提醒,預防骨質疏鬆,除了男性50歲以後、女性停經後應定期檢測,年輕人若身型出現2種變化,也要提高警覺!
骨鬆也會奪人命,守護骨本刻不容緩!
骨質快速流失,造成骨質疏鬆,會使骨小樑變細、骨質變脆弱,進而容易導致骨折變形,若合併肌少症(若4公尺的距離需走超過5秒鐘,需高度懷疑肌少症的可能)的人甚至會因肌力不足無法有效協助平衡而容易跌倒骨折,行動力受限,生活品質也跟著大受影響。尤其需注意的是,骨鬆性骨折的再發生率很高,更可能會導致死亡,由此可見守護骨本的重要性!
王偉勛醫師表示,婦女在停經後的骨質流失可增快到2%到3%,提高骨鬆性骨折的風險,不可不慎!(圖片提供/彰化基督教醫院)
不想花錢做骨密檢查~2方法觀察骨本夠不夠!
彰化基督教醫院骨科資深主治醫師王偉勛表示,人在30至35歲左右的骨量會達到高峰,之後骨質會以每年0.5%到1%左右速率流失,而婦女在停經後的骨質流失更可增快到2%到3%,因此目前臨床建議,女性在停經後(約45歲)、男性50歲以後,應養成每2年做一次骨質密度檢測的習慣,主要檢測腰椎第1至4節、左右兩側的髖關節,以及早掌握骨頭的堅硬程度。
然而,這不代表年輕人就沒有骨質疏鬆的疑慮喔!王偉勛醫師提醒,未到臨床建議骨密檢測年齡的成年人,若不想花錢做儀器檢測,也可以透過以下2種簡易方法做自我檢測,初步瞭解自己是否可能有骨質流失太快、骨質疏鬆的問題,並於必要時採取適當的補救措施。
您的骨本夠不夠?想知道答案,目前做骨質密度檢測是最快速且準確的方法,但國人普遍有「沒症狀就不用檢查」的心態,常常骨質短缺了還不自知。醫師提醒,預防骨質疏鬆,除了男性50歲以後、女性停經後應定期檢測,年輕人若身型出現2種變化,也要提高警覺!
骨鬆也會奪人命,守護骨本刻不容緩!
骨質快速流失,造成骨質疏鬆,會使骨小樑變細、骨質變脆弱,進而容易導致骨折變形,若合併肌少症(若4公尺的距離需走超過5秒鐘,需高度懷疑肌少症的可能)的人甚至會因肌力不足無法有效協助平衡而容易跌倒骨折,行動力受限,生活品質也跟著大受影響。尤其需注意的是,骨鬆性骨折的再發生率很高,更可能會導致死亡,由此可見守護骨本的重要性!
王偉勛醫師表示,婦女在停經後的骨質流失可增快到2%到3%,提高骨鬆性骨折的風險,不可不慎!(圖片提供/彰化基督教醫院)
不想花錢做骨密檢查~2方法觀察骨本夠不夠!
彰化基督教醫院骨科資深主治醫師王偉勛表示,人在30至35歲左右的骨量會達到高峰,之後骨質會以每年0.5%到1%左右速率流失,而婦女在停經後的骨質流失更可增快到2%到3%,因此目前臨床建議,女性在停經後(約45歲)、男性50歲以後,應養成每2年做一次骨質密度檢測的習慣,主要檢測腰椎第1至4節、左右兩側的髖關節,以及早掌握骨頭的堅硬程度。
然而,這不代表年輕人就沒有骨質疏鬆的疑慮喔!王偉勛醫師提醒,未到臨床建議骨密檢測年齡的成年人,若不想花錢做儀器檢測,也可以透過以下2種簡易方法做自我檢測,初步瞭解自己是否可能有骨質流失太快、骨質疏鬆的問題,並於必要時採取適當的補救措施。
您的骨本夠不夠?想知道答案,目前做骨質密度檢測是最快速且準確的方法,但國人普遍有「沒症狀就不用檢查」的心態,常常骨質短缺了還不自知。醫師提醒,預防骨質疏鬆,除了男性50歲以後、女性停經後應定期檢測,年輕人若身型出現2種變化,也要提高警覺!
骨鬆也會奪人命,守護骨本刻不容緩!
骨質快速流失,造成骨質疏鬆,會使骨小樑變細、骨質變脆弱,進而容易導致骨折變形,若合併肌少症(若4公尺的距離需走超過5秒鐘,需高度懷疑肌少症的可能)的人甚至會因肌力不足無法有效協助平衡而容易跌倒骨折,行動力受限,生活品質也跟著大受影響。尤其需注意的是,骨鬆性骨折的再發生率很高,更可能會導致死亡,由此可見守護骨本的重要性!
王偉勛醫師表示,婦女在停經後的骨質流失可增快到2%到3%,提高骨鬆性骨折的風險,不可不慎!(圖片提供/彰化基督教醫院)
不想花錢做骨密檢查~2方法觀察骨本夠不夠!
彰化基督教醫院骨科資深主治醫師王偉勛表示,人在30至35歲左右的骨量會達到高峰,之後骨質會以每年0.5%到1%左右速率流失,而婦女在停經後的骨質流失更可增快到2%到3%,因此目前臨床建議,女性在停經後(約45歲)、男性50歲以後,應養成每2年做一次骨質密度檢測的習慣,主要檢測腰椎第1至4節、左右兩側的髖關節,以及早掌握骨頭的堅硬程度。
然而,這不代表年輕人就沒有骨質疏鬆的疑慮喔!王偉勛醫師提醒,未到臨床建議骨密檢測年齡的成年人,若不想花錢做儀器檢測,也可以透過以下2種簡易方法做自我檢測,初步瞭解自己是否可能有骨質流失太快、骨質疏鬆的問題,並於必要時採取適當的補救措施。
預防骨質疏鬆,快戒掉菸和酒吧! 其中特別要注意的是「菸酒習慣」。研究已證實抽菸會讓造骨細胞的活力下降、維生素D3濃度降低,導致骨質快速 ...
【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】您的骨本夠不夠?想知道答案,目前做骨質密度檢測是最快速且準確的方法,但國人普遍有「沒症狀就不用檢查」 ...
骨本夠不夠?2種居家檢測法,不靠機器也能早期預警! 您的骨本夠不夠?想知道答案,目前做骨質密度檢測是最快速且準確的方法,但國人普遍有「 ...
您的骨本夠不夠?想知道答案,目前做骨質密度檢測是最快速且準確的方法,但國人普遍有「沒症狀就不用檢查」的心態,常常骨質短缺了還不自知。醫師提醒,預防骨質 ...
2017年9月19日 — 【華人健康網】健康小學堂- 骨本夠不夠?2種居家檢測法,不靠機器也能早期預警! ... 骨密度瞬间增强35倍,腰腿有劲了,走10公里都不费劲,到100岁也不会骨 ...
您的骨本够不够?想知道答案,目前做骨质密度检测是最快速且准确的方法,但国人普遍有「没症状就不用检查」的心态,常常骨质短缺了还不自知。医师提醒,预防骨质疏松, ...
asus筆電世界上第一台電腦電腦基本概論真空管電腦電腦wiki臺灣何時引進第一台電腦引進至什麼單位個人電腦二進位轉十進位寫程式軟體有哪些筆電硬體架構 [no_relate_sql.name;block=a]
下背痛,是「椎間盤突出」嗎?圖解12個居家復健動作緩解不適
最近健爸的朋友被診斷出患有椎間盤突出的毛病,到底椎間盤在哪裡?為什麼會發生椎間盤突出的問題? photos放大顯示健談-圖解...
為何心肌梗塞總是無預警?醫曝「關鍵1狀況」!一日15分鐘護心最有力
氣溫一驟降,就開始出現有人心臟病發猝逝的新聞,為什麼心臟病總是突發?醫師表示,超過一半的心肌梗塞患者事前無症狀,關鍵...
連假最後一天本土破216例,陳時中:還未達高峰單日破1500例就採居家隔離
清明連假最後一天,本土疫情持續延燒,中央流行疫情指揮中心公布本日(4/5)日新增暴增216例本土破診案例、65例境外移入。本土...
「無聲殺手」肺癌成為新癌王樂生醫:靠這個早期發現-桃園電子報
283樂生療養院胸腔內科主任王琮柏指出,撞球之子楊清順因肺癌病逝,據國民健康署110年癌症統計,肺癌首次衝上首位,成為新癌...
昔爆罹怪病恐中風…66歲蔡琴「無預警淚崩」陳文茜揭歌后最新近況
66歲歌后蔡琴2022年遭好友陳文茜爆料罹患怪病,近況曝光。(圖/翻攝自文茜的世界周報Sisy[周刊王CTWANT]66歲歌后蔡琴2022年...
世界首創「AI診斷輔助系統」揪出早期胰臟癌為病患爭取「胰」線生機-民報
早期胰臟癌難被發現,如今台大醫院開發出世界首創的「胰臟癌人工智慧CT診斷輔助系統」,能偵測出8成小於2公分的胰臟癌,早期...
聯邦首次推出阿片類藥物在缐/居家治療-東森美洲電視ETTVAmerica
福全健保新春拜年資深健保顧問BillKao祝觀眾龍騰萬里+福壽雙全.02/08/202413:42·美國疾病管制與預防中心公布新研究新版新冠...