孩子吃飯老坐不住?快學4招對付
photos放大顯示
(優活健康網編輯部/綜合整理)孩子沒辦法一直坐在餐桌前,其中一個原因就是肚子還不餓。此時不應勉強孩子吃東西,不妨結束用餐時間。要是孩子看起來好像不感興趣時,就須設法讓孩子不會感到一成不變。
1) 改變座位/
看到孩子蠢蠢欲動時,只要大人改變座位,他們的視野就會變得不一樣,而能繼續坐在餐桌上。因此不妨試著改變座位,有時坐在孩子面前,有時再坐到旁邊去。
2) 給予偏好的食物/
例如孩子吃水果時可以一口接一口,但是水果以外的食物就一口也不吃,因此不妨給予魩仔魚、海苔或芝麻等這類的配菜,這樣孩子的飲食分量就不會減少了。
3) 每次上一道菜/
讓孩子學習套餐料理的食用方式,每次上1道菜試試看。這樣不但能拉長孩子坐在位子上的時間,有時只要當孩子眼前的事物一變化就會集中精神,然後把食物吃下肚。設法引起孩子的好奇心及興趣,也能看出一定的效果。
4) 訂立規定/
為了讓孩子明白吃飯就是要坐下來這個觀念,須制定當孩子站起來幾次就得結束用餐的規定。可藉由觀察孩子吃完飯時會站起來幾次,再來決定要如何制定。
(本文摘自/0~5歲的味覺平衡訓練法/采實文化)
更多健康資訊,請上《優活健康網》
你家也有一個愛哭鬼寶貝嗎? 孩子在不同的成長階段,對『哭』表達出來的情緒意義也大不同部落客→雨立今表示,不能害怕孩子哭鬧只要掌握幾個原則,了解哭鬧 ...
教你的孩子對付校園小霸王可能許多父母都會從孩子那裡聽到他們在學校被人欺負。其實這不只是中國學校存在的問題。在日本,幾乎每年都能看到孩子因為在學校被 ...
教你的孩子對付校園小霸王可能許多父母都會從孩子那裡聽到他們在學校被人欺負。其實這不只是中國學校存在的問題。在日本,幾乎每年都能看到孩子因為在學校被 ...
鉛筆頭導讀:. 對付不聽話的孩子是有絕招的,你用的是否對? 由於工作的原因,我接觸到各種各樣類型的孩子和家長。 我發現對於幼兒教育,尤其是學齡前和小學低 ...
時間:2012-08-20 | 編輯:youjiao | 出處:媽媽網孩子為什麼壞變得自私任性,更多的原因在於父母的管制出現了問題。當發現孩子自私的苗頭時, ...
教你的孩子對付校園小霸王可能許多父母都會從孩子那裡聽到他們在學校被人欺負。其實這不只是中國學校存在的問題。在日本,幾乎每年都能看到孩子因為在學校被 ...
2022年5月28日 — 3步驟創造溝通空間. 步驟1.尊重、接納孩子的感受。 步驟2.教孩子辨識目前的情緒狀態。 步驟3.肯定孩子在這件事做的努力。 辨識情緒的目的是教孩子學會 ...
2017年1月25日 — 當孩子耍性子狂哭鬧,或不聽勸告、一再挑戰父母的底線時,要如何強壓怒火讓情緒不要暴衝﹖看著爸媽盛怒的臉,孩子怎能理解你是因為愛而打?
孩子鬧脾氣先給他時間消化情緒. 回到文章一開始的事件,碰到這種情況該怎麼辦呢?蔡佩珊表示,當孩子呈現失控狀態,要先給他足夠的時間消化情緒,不要用「哭什麼哭!東西掉 ...
2022年7月22日 — 你一定領教過孩子「盧小小」與「盧不停」的時刻,當他拋開顏面,展現驚人意志力時,他知道,讓你愈煩躁、愈火大, 愈容易得逞;他問出千百萬個問題, ...
2019年11月3日 — 來參加的孩子都是被安排來的,他們是學校裡最令人頭痛的學生,偷竊、打架、行騙、滋事……等各種偏差行為不勝枚舉,於是,被校方安排來上這堂生命教育課,看 ...
2022年4月7日 — 小孩子是活的,處理時最需要克服的是當場可否評估清楚小孩哭鬧的需求與原因,以及父母親的上班後時間壓力與身心疲勞壓力,這兩項才是重點。所有寫作這方面 ...
2022年6月2日 — 先面對自我,再面對孩子,才有能量和孩子重新建立互信的關係。 四、自我放棄:停止一切批評,鼓勵任何積極性的嘗試,絕不放棄。 自我放棄的孩子最難處理。
2019年1月30日 — 父母最優雅的教法,孩子教訓卻最大… 靠這1 招,比打罵效果好100 倍! · 用「後果體驗法」 · 讓最搗蛋的男孩乖乖聽話 · 打破規則就會有懲罰 · 制定規則.
2022年7月12日 — 孩子講不聽怎麼溝通? 對付牛脾氣的小寶貝3招「聽話術」學起來! 身為父母,或多或少都曾經碰過孩子硬要做某件事、好說歹說但都不聽的時候。
如果孩子是這樣的情況,那麼爸媽不妨讓孩子坐到自己的腿上,利用肢體接觸的方式來安撫他。讓孩子背靠著你,必要的時候輕輕按住他的手臂,不給他攻擊你的機會,如果他主動 ...
2歲情緒發展terrible three2歲日常感化教育一歲半不聽話trouble 2管教trouble two尖叫提早trouble two二歲半情緒寶寶一直不要 休閒農業 農業台北 伏貼健康養生 健康新知 紅酒 憂鬱 心臟病 心血管 抗氧化 小酌
久坐會「老倒縮」也會破壞心血管!專家3招實用拉筋對付駝背、胸悶、呼吸不暢
明明姿勢對了,為什麼坐久了還是不舒服?其實坐太久不僅會老倒縮,也會影響心血管彈性。俗話說「筋長一寸,壽延十年」,網路...
社會論壇虐囚式管理、妙齡女子作為獎品送人法輪功核心成員爆猛料!|蕃新聞
美國街頭的藝術海報。圖源:《華盛顿邮報》【記者彭可/臺北報導】根據法0功骨干虞超的爆料以及美國《紐約客》雜誌的漫畫揭露...
兒孫環繞才叫做幸福?子女都在國外,1年只見幾次面...丁菱娟:「強求」不會讓孩子...
photos放大顯示「你真幸福啊,2個小孩都在身邊,像我2個小孩都在國外不想回來……」,先生對朋友老陳的羨慕之情完全表達於外。...
誰說法國小孩沒有過動兒?你知道那些不吃藥的孩子,後來怎麼了嗎...
photos放大顯示近期兒童精神醫學會特地因應立法委員對「注意力不全過動症」(ADHD)的質詢而發表了一篇聲明,但何以如此大費週...
沒發燒、沒咳嗽...孩子感冒掛急診,卻在7天後往生...恐怖的兒童奪命殺手:心肌炎
photos放大顯示還記得之前台中地區有一個11個月大的女嬰,接種流感疫苗後隔日猝死嗎?法醫研究所鑑定報告出爐,結果指出:女...
睡眠的品質與長度,影響孩子的成長發育,長期睡眠不足隱憂大-今傳媒
【今傳媒/記者李祖東報導】立委林岱樺表示,有許多醫學研究都指出,晚上10點至凌晨2點屬於深度睡眠期,更是分泌生長激素的高...