很多腎臟病都是「吃補」出來的！腎移植專家：護腎3要訣，避免走上洗腎不歸路

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全台每年高達7,000多人等待腎臟移植，然而因器捐來源有限，平均僅200人可如願換腎，奇美醫院外科部部長田宇峰表示，腎臟是人體代謝廢物的重要器官，耐用卻也容易被濫用，他提醒掌握護腎3要訣，避免腎臟壞到失去功能而走到洗腎或移植這一步。 

奇美醫院是國內腎移植的重鎮之一，手術量超過百例，且5年存活率超過90％。外科部部長田宇峰表示，移植手術是非常消耗體力的工作，「從捐贈者取下器官約3～4小時，再把器官移植到受贈者也要花4～5小時，常常一站就是8小時。」 

然而，獲得捐贈的患者可說是幸運兒，器捐移植登錄中心的資料顯示，腎臟移植的等候名單高達7,000多人，每年全台卻只有約200人可如願，因為即使腎臟有屍體捐贈及活體捐贈兩個來源，捐贈的供應數仍遠低於需求量。 

控制慢性病防併發症 

田宇峰表示，台灣有高達80,000名洗腎患者，這些都是潛在需要換腎的候選人，但是移植端沒有辦法滿足這些需求，必須從如何避免腎臟持續惡化做起，避免民眾落入洗腎、甚至走到移植這一步，他提出3個護腎要訣： 

要訣一：控制血糖、血壓、尿酸 

許多慢性病若控制不佳，產生的併發症就是損害腎臟，因此除了先天腎功能有問題的患者，預防絕大多數的腎臟病，重點就是控制糖尿病、高血壓，腎功能才不會損壞得那麼快。此外，錯誤的用藥行為也是傷腎主因，尤其自行購買來路不明的痠痛藥、消炎止痛藥，成分可能有腎毒性而不自知。 

要訣二：不需要刻意補腎 

對腎臟最好的保護是避免增加負擔，但不少民眾認為腎不好，流傳吃腎補腎或是吃保健食品；田宇峰強調，很多患者的腎臟病反而是「補」出來的，其實腎功能已經不好的患者，飲食反而要避免高鈉、高鉀或高蛋白，刻意去補往往適得其反。 

要訣三：40歲後每三年應檢查腎功能 

除了尿液檢查，建議40歲後應對腎功能做比較完整的檢查；田宇峰舉例，有患者原本沒查覺異狀，做腎臟超音波卻發現有一側腎臟因為腎結石阻塞，早已萎縮了。他表示，人體就算只剩1顆腎臟也能正常運作，但是飲食與生活習慣就要更注意，才不會讓僅存的腎臟也罷工。

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全台每年高達7,000多人等待腎臟移植，然而因器捐來源有限，平均僅200人可如願換腎，奇美醫院外科部部長田宇峰表示，腎臟是人體代謝廢物的重要器官，耐用卻也容易被濫用，他提醒掌握護腎3要訣，避免腎臟壞到失去功能而走到洗腎或移植這一步。 

奇美醫院是國內腎移植的重鎮之一，手術量超過百例，且5年存活率超過90％。外科部部長田宇峰表示，移植手術是非常消耗體力的工作，「從捐贈者取下器官約3～4小時，再把器官移植到受贈者也要花4～5小時，常常一站就是8小時。」 

然而，獲得捐贈的患者可說是幸運兒，器捐移植登錄中心的資料顯示，腎臟移植的等候名單高達7,000多人，每年全台卻只有約200人可如願，因為即使腎臟有屍體捐贈及活體捐贈兩個來源，捐贈的供應數仍遠低於需求量。 

控制慢性病防併發症 

田宇峰表示，台灣有高達80,000名洗腎患者，這些都是潛在需要換腎的候選人，但是移植端沒有辦法滿足這些需求，必須從如何避免腎臟持續惡化做起，避免民眾落入洗腎、甚至走到移植這一步，他提出3個護腎要訣： 

要訣一：控制血糖、血壓、尿酸 

許多慢性病若控制不佳，產生的併發症就是損害腎臟，因此除了先天腎功能有問題的患者，預防絕大多數的腎臟病，重點就是控制糖尿病、高血壓，腎功能才不會損壞得那麼快。此外，錯誤的用藥行為也是傷腎主因，尤其自行購買來路不明的痠痛藥、消炎止痛藥，成分可能有腎毒性而不自知。 

要訣二：不需要刻意補腎 

對腎臟最好的保護是避免增加負擔，但不少民眾認為腎不好，流傳吃腎補腎或是吃保健食品；田宇峰強調，很多患者的腎臟病反而是「補」出來的，其實腎功能已經不好的患者，飲食反而要避免高鈉、高鉀或高蛋白，刻意去補往往適得其反。 

要訣三：40歲後每三年應檢查腎功能 

除了尿液檢查，建議40歲後應對腎功能做比較完整的檢查；田宇峰舉例，有患者原本沒查覺異狀，做腎臟超音波卻發現有一側腎臟因為腎結石阻塞，早已萎縮了。他表示，人體就算只剩1顆腎臟也能正常運作，但是飲食與生活習慣就要更注意，才不會讓僅存的腎臟也罷工。

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