腰酸背痛多年,才發現得「僵直性脊椎炎」...心臟外科醫師蘇上豪:身體提醒我要休息了
博仁綜合醫院心臟血管外科主任蘇上豪喜愛寫作,著有「國姓爺的寶藏」、「開膛史」、「DNA的惡力」、「鐵與血之歌」等書,2016年更以「暗黑醫療史」榮獲金鼎獎殊榮。身為醫界說書人的他,卻有長年腰痛老毛病,直到12年前才確診是僵直性脊椎炎,但他也因此扭轉忙碌的醫師生活模式,留更多時間給自己和家人,與疾病和平共處。
photos放大顯示
蘇上豪確診僵直性脊椎炎後,決定改變生活方式,與疾病和平共處。 圖/蘇上豪提供蘇上豪曾在以心臟移植及心臟外科聞名的振興醫院工作,每天早上7點開晨會,隨後查房、看門診或開刀,下班常是半夜11點之後。一台刀短則1小時,長則8小時,最久曾連續上刀15天,且半夜發生任何狀況,隨時得中斷睡眠支援。
他周末也不得閒,有時要輪值班,早上還要開外科部會議,每次回到家就累倒在床上,放假也多賴在床上睡到自然醒。他感嘆,除了陪家人吃飯、看電影,幾乎沒什麼娛樂,更別說是長途旅行。
蘇上豪說,他每次上完刀就渾身不適、有「黏滯感」,連帶影響情緒,經常臭著一張臉,而早上也常出現腰酸背痛、爬不起床的狀況。只是這些問題,他都以為是上班太操勞的緣故,殊不知是僵直性脊椎炎在作怪,還因此住院半個月無法工作。
蘇上豪回憶,香港迪士尼剛營運的那一年,他難得抽出時間帶全家到香港玩,但回台隔天開始發高燒腹瀉,到振興醫院就醫住院,因在香港有吃生魚片,起初認為是食物中毒,所以是掛感染科,沒想到再隔幾天竟無法行走,檢查是左腿關節長水。
蘇上豪說,他打了快1周的抗生素,水腫都沒消,當時心想「怎麼這麼倒楣,好不容易出去玩就食物中毒,還中毒得這麼厲害」,不過也開始懷疑是否與椎間盤突出有關,因他常常會腰痛。
神經外科學弟前來會診時,懷疑他是僵直性脊椎炎,再改由風濕免疫科進行深入檢查。檢查發現,他的骶髂關節上半段1/2發生沾黏,有1到2節的腰椎變形,「HLA-B27」基因呈陽性,確實是僵直性脊椎炎。後來改注射1劑類固醇,水腫就消失了。
蘇上豪說,僵直性脊椎炎有家族遺傳傾向,他的手足及孩子也可能罹病,雖然沒有要求家人都去醫院深入檢查,但特別叮嚀家人要多運動,一旦出現腰痠背痛等情形,就醫時可朝僵直性脊椎炎的方向檢查,別像他一樣繞一大圈。
蘇上豪說,他看過許多風濕免疫科門診,每名醫師都建議注射抑制劑,只是副作用有罹患肺結核風險。謹慎考量後,他因自己屬較不嚴重的病友,決定以運動代替藥物,除非真的痛到不行,才會服用止痛藥舒緩痛楚。
臨床建議,對僵直性脊椎炎患者最好的運動就是游泳,但蘇上豪工作忙碌,沒空游泳,所以他決定報名運動課程,學皮拉提斯、甩手功及伸展操,每周固定運動3到4次。另每天走路上班,若加上醫院內的走動,1天至少可走10公里,算走得非常勤。
蘇上豪說,他從小皈依佛門,皈依的師父25年前就發現有血管瘤,因血管瘤很大,只要破掉就會沒命。但他師父至今還健在,知道他生病後,說「是身體提醒你要休息了」,要他好好照顧自己、與疾病共存,否則想服務別人也做不到了。
蘇上豪也坦言,確診僵直性脊椎炎後,家人也希望他降低工作量,於是2012年他正式離開振興醫院。
蘇上豪說,現在回想,過去工作太忙,周末都在補眠,沒有好好參與孩子的成長。多留一點時間給自己,對家人比較公平,還有餘裕寫作,且愈寫愈上癮,「達文西的機器人」就被收錄在中山醫學大學醫學系的國文教材文選,「這樣的生活我很喜歡。」
蘇上豪說,他本來就是一名會要求高血壓病人改變生活習慣的醫師,不能只是單純看病拿藥,畢竟任何藥物都有副作用。當他也成為病人後,更是積極宣導這個觀念。
國人常見的三高慢性病,幾乎不是天生造成,而是因後天不良生活習慣引起,包括吃得太好、久坐不愛運動等,但有時只要修正飲食習慣及增加運動量3個月,再回醫院複診可發現數值回穩,不一定要靠藥物治療。
只是,這些觀念必須花時間衛教,部分醫師因門診病人多,可能病人坐下來不到1分鐘,就下診斷開藥,請下一位病人進診間。蘇上豪說,他都會要求自己留5分鐘給病人,讓病人多說一點話,也讓自己有多一點時間教導病人改變生活習慣。
有病人認為:「醫師這麼厲害怎麼可能生病?」所以蘇上豪本來也不願讓病人知道他生病,擔心病人會驚惶。「但現在我不這麼在乎了。」蘇上豪說,他希望病人能了解,生病是身體健康警訊,修正生活習慣與疾病共處,藥物治療就不一定是第一選擇。
疾病小檔案
僵直性脊椎炎是一種慢性發炎性的脊椎關節病變,好發於40歲以下年輕族群,症狀是持續性的發炎性下背痛,尤其是晨間最不舒服。併發症有虹彩炎、乾癬(牛皮癬)、腸炎、阿基里斯腱炎等,導致眼痛、視力模糊、全身皮膚龜裂掉屑、胃部不適或足跟疼痛。此外肺活量也會變差,應戒菸避免影響呼吸功能。
若沒好好運動,脊椎韌帶關節恐出現沾黏,造成駝背現象,嚴重會造成行動不便。脊椎因沒彈性,比正常人更易受傷,曾有病人走路踉蹌,脊椎就斷掉,導致半身不遂,無法控制大小便。為避免症狀影響生活品質,及早就醫治療、控制症狀,才是自保之道。
小檔案_蘇上豪醫師
年齡:50歲 出生:高雄人 學歷:國防醫學院醫學系畢業 專長:高血壓、高血脂、冠狀動脈疾病等各類心臟病及心臟外科手術。 興趣:寫作、聽音樂 現職:博仁綜合醫院心臟血管外科主任 經歷:振興醫院心臟血管外科主治醫師。著有「國姓爺的寶藏」、「開膛史」、「DNA的惡力」、「鐵與血之歌」,2016年以「暗黑醫療史」榮獲金鼎獎殊榮。
延伸閱讀:林靜芸/吃肉到底好不好?
專欄簡介_元氣網
元氣網和元氣網粉絲團是來自聯合報系的健康資訊平台,深耕保健、疾病、營養、樂活訊息,熟悉民眾關注的議題與語言,也能用同樣的話語和民眾溝通,讓網友讀者都能成為照顧家人的好幫手。
元氣網:https://health.udn.com/health/ 元氣網粉絲團:https://www.facebook.com/healthudn/
國人承襲西方飲食習慣,食用脫脂、低脂飲食來減肥、達到健康效果,已經深入人心,最新的研究結果,顯示低脂飲食不僅不能幫助健康,還可能有很 ...
身為醫界說書人的他,卻有長年腰痛老毛病,直到12年前才確診是僵直性脊椎炎,但他也因此扭轉忙碌的醫師生活模式,留更多時間給自己和家人, ...
... 個月的專科訓練。 四、訓練內容:. (一)針對各類疾病,在主治醫師的指導下完成病史詢問,身體檢查,各項專科檢查的判讀( ... 七、心臟外科住院醫師訓練手術分級. R1.
三軍總醫院心臟血管外科主治醫師李中毅醫師指出,. 久坐、久 ... 就會使全身,尤其是腿部、心臟、 ... 靠腰力及丹田氣力來支撐身體下半部所受之酸,.
2023年1月31日 — 我是一位心臟血管外科醫師,一般人對我們的印象,都是在開心手術中浴血 ... 我的門診兩、三次,通常是端午和年節期間,因為身體好了,活動也變多了!
2022年11月23日 — 「我是按照心血管醫學的建議,1週做2、3次肌力訓練,之後再搭配有氧訓練」為了讓自己沒有鬆懈的理由,楊智鈞醫師還特別請了健身教練,採1對1教學模式進行 ...
2018年4月8日 — 手術過程中,體循師要時刻注意患者身體的酸鹼度、血壓、紅血球狀況,避免血液凝固,同時掌握時間提醒醫師停下手術,往麻痺的心臟裡灌入保護液維持心臟健康 ...
2022年5月1日 — 花蓮慈濟心臟血管外科目前共有4名主治醫師、2位住院醫師、5位體外循環師。人數雖少,卻能撐起東台灣最大的心臟外科,隨時都有能支援心臟手術的團隊。
心臟移植權威對於心血管的健康,自然有番深刻的體會,然而,心臟外科醫師可以說是 ... 每天工作繁忙,也將邁入七十大關,但王水深身體依然硬朗,不久前的健檢結果也 ...
亞東醫院心臟血管外科-通過冠狀動脈疾病照護認證提供來院 ... 二尖瓣膜脫垂從小陪伴我,一路經歷輕中到重度才被大姊押去榮x門診,門診醫師馬上開立住院準備動刀,我卻 ...
心臟外科權威心臟外科看什麼台中榮總心臟外科主任台中心臟外科權威張重義紅包心臟血管外科靜脈曲張台中榮總心臟外科醫師推薦小兒心臟外科權威台大心臟外科醫師台大小兒心臟外科 [no_relate_sql.name;block=a]
減重卡關?營養師傳授「211餐盤法」、甩肉事半功倍!-ETFashion
▲211餐盤法學起來,營養均衡又能控制體重。(圖/Unsplash)記者曾怡嘉/台北報導 擔心過年熱量超標?最近斷食法減重卡關?...
中醫大沈名吟全台「達文西大腸直腸觀摩中心」第四位醫師病患感恩高齡阿嬤及阿公.....
爺爺及家屬選擇達文西機器手臂手術,利用機器手臂精細的操作控制、可彎曲旋轉的腹腔內器械,精準地將腫瘤切除,也安全的保留...
視線裡出現小東西在漂移...眼科醫師:「飛蚊症」3種情況要馬上就醫
photos放大顯示飛蚊症可以說是在眼科門診常見的病症之一。患者會描述型狀多變的物體,可能是點狀、線狀或是不規則圖案在視野...
防疫超級食物是「芭樂」!中醫師指引日常飲食3大準則:增強抵抗力蔬果選什麼?易...
連假即將到來,也意味著冬季病毒的傳播力將大幅度飆升!想要開開心心返鄉出遊,不受病毒、疫情影響,不妨先試著從日常飲食增...
讚賴清德「健康台灣」全方位!前衛福部次長提提升醫療環境3建議
副總統暨總統當選人賴清德規劃520上任前,在全台推動5場分區「健康台灣」論壇,第4場今在台中榮民總醫院登場。(資料照)〔...
影/確診思覺失調症!彰基優化照護不漏接、健保長效針劑相挺-觀傳媒
(觀傳媒彰化新聞)【記者陳雅芳/彰化報導】思覺失調症起源於「大腦生病了」,為了讓大眾更瞭解思覺失調症,彰基醫學中心今...
吃得太健康反而不好!插手管別人不能吃薯條炸雞,醫師曝:只吃健康食品也是種病徵
許多人終其一生都在減肥!在減重的路上,出現嘴饞的感覺是很常見的事情,但是有的時候想吃東西的渴望,會到接近失控的程度,...