肩膀操過頭！　當心鈣化性肌腱炎舉不起

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台日高中棒球菁英對抗賽，在25日開打！但球員在投球時，會連帶動到肩關節處，若過度使用肩關節後，易導致鈣化性肌腱炎發生，嚴重還可能硬生生斷了球場生涯；因此，醫師提醒，球員們若是發現肩膀疼痛，應盡早就醫，才能預防病灶惡化，避免造成不可逆的傷害。

鈣鹽沉積恐致鈣化性肌腱炎　肩膀劇痛、無力最常見

亞洲大學醫院骨科主治醫師林琮凱表示，鈣化性肌腱炎最常發生在肩膀，通常都是因為肩部過度使用，而鈣鹽沉積在肌腱中所致。常見症狀不外乎是患者肩部會感到劇痛、無力，甚至是手臂無法抬起，因此肩膀疼痛千萬別隱忍，以免導致活動受限，降低生活品質。

會造成肩膀操過頭者，還不只是棒球選手；林琮凱醫師也提到，除常做投球動作的運動員外，日常生活中，家庭主婦、搬運工人以及常書寫黑板的教師，都是易好發的族群；此外，若是罹患慢性腎臟病、膠原血管疾病者，因體內代謝系統異常，比起一般人更容易罹患該疾病。

肩膀疼痛別拖延　熱敷助舒緩疼痛

林琮凱醫師提醒，針對鈣化性肌腱炎通常會採物理性治療，或者可施以熱敷，緩解緊繃的肌腱；此外，除了平常應盡量避免肩膀過度使用，給予難以負荷的重力外，患者也別貿然尋求坊間民俗療法，避免不當的治療，加重肩膀肌腱發炎的問題。

多數人都認為肩膀疼痛會自然痊癒，因而常常輕忽，林琮凱醫師特別呼籲，若是不明原因肩膀疼痛，患者千萬不能拖延，應盡早尋求醫師專業評估，施以適當的治療，以免在不知不覺中造成肩膀受損，影響日常生活。

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