「這些衣服不用摺！」一流家政婦「洗衣省時7招」，每天為自己多賺1小時

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(圖/采實文化提供) 每天忙工作、下了班還要帶小孩、進修課業，想到做家事就覺得「好懶、麻煩死了、真累人！」。於是，家裡一天比一天更髒亂，每天看了就「阿雜」，還要被另一半抱怨，最後還是得抱著鬱悶的心情整理……

現在，請先暫停一下！

做家事，應該是很開心愉悅的！仔細想想，你是否因為做起家事很沒效率，花了大把時間整理但效果不彰，想讓家裡保持整潔卻隨心所欲亂做一通，而陷入無止盡的「家事地獄」呢？其實，因為你一直在用「直覺」做家事，才沒察覺這些一成不變的習慣，讓家事永遠做不完。只要停下「習慣動作」，做家事一點都不累，而且三兩下就能清潔溜溜！

一、家事一次做到底

所謂「一次做到底」，是指重複相同的步驟，等全數完成後，再著手進行其他家事，如此便能達到省時的目的。人在重複相同動作時，因為專心進行，往往能夠縮短時間。

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(圖/采實文化提供)

天天做家事，能每天多賺１小時！重複相同且單純的動作，效率最好

做家事有一連串的流程，通常會照步驟逐一進行。如果分解成一個一個獨立的步驟，只要鎖定某個步驟集中做完，再接著做下個步驟就行了。例如摺衣服時，只要把所有的毛巾集中，摺毛巾的一個動作做到底，作業方式單純，效率便會提高。此外，煮菜整理食材時，不要只處理當次使用的分量，而改以一盒或一袋為單位，全部處理好，就能節省之後做料理的時間。

總而言之，省時做家事的原則，就是「一次做到底」或「一起做」，這樣就能有效率地完成工作。

二、家事一次做整套

仔細觀察做家事的情形，就會發現每天都在重複相同的動作，所以別再若無其事重複操持家務，最好改為整套進行來節省時間。

聽起來好像很困難，其實相當簡單。例如「做○○的時候做××」，只要像這樣整套進行即可。等上手之後，再以「做○○之後，再做××，接著做△△」嘗試不同的組合。組合搭配起來，就變成做家事的流程。

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(圖/采實文化提供)

成套家事：洗完臉→刷洗手台→擦鏡子

一整套家事必須從容易完成的部分開始做，將每一項作業規則化，很容易就能整套執行，不加思索地動起手來。

舉例來說，大家想要隨時保持洗手台整潔，秘訣是「早上洗完臉後，將洗手台刷洗一遍」。其實，「洗臉＝清理洗手台」這種組合，也是家事一次做整套的例子。清理洗手台之後，接下來再順手將鏡子擦乾淨，就是在整套作業裡多加一個步驟，慢慢就演化為一連串的流程。

利用這種方式將行為規則化，就是落實「家事一次做整套」。 設計規則化的整套家事流程，關鍵在於「從每天必做的家事著手」。 每年只做一次的家事，即使設計成整套節省時間的流程，也只能每年享受一次好處；每天必做的家事若這麼設計，就能天天享受省時的好處了。 

晾衣服好花時間，怎麼晾最有效率？一流家政婦的「洗衣省時快招」大公開

事先將清洗衣物分類後，再拿到晒衣場，就能讓晾晒作業變輕鬆。拿到晒衣場之前，如果能先在浴室做一個動作，更能大幅節省後續的時間。

一、簡化晾衣動作，洗手台就是好幫手

清洗衣物要先在浴室晾晒。將衣物從洗衣槽取出時，會將大件衣物放進洗衣籃裡，接著將剩下的小件衣物，一口氣放進洗臉台中。 或許有些人擔心洗手台不乾淨，但只要一次徹底刷洗乾淨，接下來只要稍微沖洗，即可保持清潔。

一口氣放進洗臉盆的衣物，可大致分類成「T恤和襯衫、襪子、手帕」等；請依照由大至小的順序堆成一堆，以便節省晾晒的時間。

分類完成的衣物，在浴室開始晾晒。這時候，各種市面上販售的室內晾晒用品就能派上用場。可利用浴室門片或淋浴間門片，暫時晾掛衣物。也可試著在浴室裡放置伸縮棒。

從洗手台裡成堆的襯衫區，將一件T恤拿出來，雙手抓著肩膀部位用力甩一甩，將起皺的地方攤平，然後掛在洗臉台邊邊，一件接著一件疊上去。最後只要專心把衣物掛在衣架上即可，這也是「一次做到底」的方法。

※如果洗衣機放在陽台，一樣先把大型衣物取出放到洗衣籃，小型衣物甩一甩後，掛在洗衣機邊邊、一件一件疊放，最後統一掛上衣架。

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(圖/采實文化提供) 每天忙工作、下了班還要帶小孩、進修課業，想到做家事就覺得「好懶、麻煩死了、真累人！」。於是，家裡一天比一天更髒亂，每天看了就「阿雜」，還要被另一半抱怨，最後還是得抱著鬱悶的心情整理……

現在，請先暫停一下！

做家事，應該是很開心愉悅的！仔細想想，你是否因為做起家事很沒效率，花了大把時間整理但效果不彰，想讓家裡保持整潔卻隨心所欲亂做一通，而陷入無止盡的「家事地獄」呢？其實，因為你一直在用「直覺」做家事，才沒察覺這些一成不變的習慣，讓家事永遠做不完。只要停下「習慣動作」，做家事一點都不累，而且三兩下就能清潔溜溜！

一、家事一次做到底

所謂「一次做到底」，是指重複相同的步驟，等全數完成後，再著手進行其他家事，如此便能達到省時的目的。人在重複相同動作時，因為專心進行，往往能夠縮短時間。

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天天做家事，能每天多賺１小時！重複相同且單純的動作，效率最好

做家事有一連串的流程，通常會照步驟逐一進行。如果分解成一個一個獨立的步驟，只要鎖定某個步驟集中做完，再接著做下個步驟就行了。例如摺衣服時，只要把所有的毛巾集中，摺毛巾的一個動作做到底，作業方式單純，效率便會提高。此外，煮菜整理食材時，不要只處理當次使用的分量，而改以一盒或一袋為單位，全部處理好，就能節省之後做料理的時間。

總而言之，省時做家事的原則，就是「一次做到底」或「一起做」，這樣就能有效率地完成工作。

二、家事一次做整套

仔細觀察做家事的情形，就會發現每天都在重複相同的動作，所以別再若無其事重複操持家務，最好改為整套進行來節省時間。

聽起來好像很困難，其實相當簡單。例如「做○○的時候做××」，只要像這樣整套進行即可。等上手之後，再以「做○○之後，再做××，接著做△△」嘗試不同的組合。組合搭配起來，就變成做家事的流程。

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成套家事：洗完臉→刷洗手台→擦鏡子

一整套家事必須從容易完成的部分開始做，將每一項作業規則化，很容易就能整套執行，不加思索地動起手來。

舉例來說，大家想要隨時保持洗手台整潔，秘訣是「早上洗完臉後，將洗手台刷洗一遍」。其實，「洗臉＝清理洗手台」這種組合，也是家事一次做整套的例子。清理洗手台之後，接下來再順手將鏡子擦乾淨，就是在整套作業裡多加一個步驟，慢慢就演化為一連串的流程。

利用這種方式將行為規則化，就是落實「家事一次做整套」。 設計規則化的整套家事流程，關鍵在於「從每天必做的家事著手」。 每年只做一次的家事，即使設計成整套節省時間的流程，也只能每年享受一次好處；每天必做的家事若這麼設計，就能天天享受省時的好處了。 

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事先將清洗衣物分類後，再拿到晒衣場，就能讓晾晒作業變輕鬆。拿到晒衣場之前，如果能先在浴室做一個動作，更能大幅節省後續的時間。

一、簡化晾衣動作，洗手台就是好幫手

清洗衣物要先在浴室晾晒。將衣物從洗衣槽取出時，會將大件衣物放進洗衣籃裡，接著將剩下的小件衣物，一口氣放進洗臉台中。 或許有些人擔心洗手台不乾淨，但只要一次徹底刷洗乾淨，接下來只要稍微沖洗，即可保持清潔。

一口氣放進洗臉盆的衣物，可大致分類成「T恤和襯衫、襪子、手帕」等；請依照由大至小的順序堆成一堆，以便節省晾晒的時間。

分類完成的衣物，在浴室開始晾晒。這時候，各種市面上販售的室內晾晒用品就能派上用場。可利用浴室門片或淋浴間門片，暫時晾掛衣物。也可試著在浴室裡放置伸縮棒。

從洗手台裡成堆的襯衫區，將一件T恤拿出來，雙手抓著肩膀部位用力甩一甩，將起皺的地方攤平，然後掛在洗臉台邊邊，一件接著一件疊上去。最後只要專心把衣物掛在衣架上即可，這也是「一次做到底」的方法。

※如果洗衣機放在陽台，一樣先把大型衣物取出放到洗衣籃，小型衣物甩一甩後，掛在洗衣機邊邊、一件一件疊放，最後統一掛上衣架。