疲勞一定是肝不好?錯!還有這些危險訊號要知道
日前國道發生2名執勤員警被疲勞駕駛的貨車司機開車撞死意外,令人不勝唏噓。大家熟知,疲勞會影響健康,但是也經常聽見上班族這樣抱怨,「好累啊、快爆肝了…」,容易疲勞一定是肝不好嗎?其實,經常感覺疲勞,不僅是肝的問題,還有一些危險訊號要知道。中醫師建議,緩解疲勞不妨靠養生導引,也就是做八段錦其中一招動作,有助揮別疲勞!
疲勞與心、肝、脾、肺、腎都有關聯
常有人說,熬夜爆肝、疲倦肝火大…,似乎都認為疲勞與肝臟脫離不了關係。吳建東中醫師表示,肝臟是人體最大的化工廠,許多人體的材料都在裡面合成分解,雖然肝臟運作不佳與疲勞有關。
但是,有許多疾病例如:貧血、消化不良、心臟疾病、甲狀腺疾病等,也會引起疲勞,甚至心理情緒方面的憂鬱症也會讓人疲勞;最嚴重的癌症,其主要症狀也是容易疲勞。因此,如果有不明疲勞的現象,請務必去詳細檢查一下。當然,生活作息不規律,或是工作加班過於勞累,也是疲勞常見的原因。
長期虛勞,臟腑功能恐已經受損
就中醫理論來說,疲勞屬於虛勞的範疇,包括心、肝、脾、肺、腎的五臟出毛病,都有可能發生疲勞的現象,而且還分氣、血、陰、陽等各種不同的虛勞。而中醫古書《黃帝內經》也提及虛勞的成因,「久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋,是謂五勞所傷」,雖然各式各樣的疾病都有可能會引發虛勞,就現今歸納來說,不外乎先天稟賦不足、後天失於調養、大病久病致虛,以及勞心勞力內傷等。臨床上遇到患者求診,還是必須確認是哪一個臟腑的某部分不足,才能給予正確精準的治療。
有許多疾病例如:貧血、消化不良、心臟疾病、甲狀腺疾病等,也會引起疲勞。日前國道發生2名執勤員警被疲勞駕駛的貨車司機開車撞死意外,令人不勝唏噓。大家熟知,疲勞會影響健康,但是也經常聽見上班族這樣抱怨,「好累啊、快爆肝了…」,容易疲勞一定是肝不好嗎?其實,經常感覺疲勞,不僅是肝的問題,還有一些危險訊號要知道。中醫師建議,緩解疲勞不妨靠養生導引,也就是做八段錦其中一招動作,有助揮別疲勞!
疲勞與心、肝、脾、肺、腎都有關聯
常有人說,熬夜爆肝、疲倦肝火大…,似乎都認為疲勞與肝臟脫離不了關係。吳建東中醫師表示,肝臟是人體最大的化工廠,許多人體的材料都在裡面合成分解,雖然肝臟運作不佳與疲勞有關。
但是,有許多疾病例如:貧血、消化不良、心臟疾病、甲狀腺疾病等,也會引起疲勞,甚至心理情緒方面的憂鬱症也會讓人疲勞;最嚴重的癌症,其主要症狀也是容易疲勞。因此,如果有不明疲勞的現象,請務必去詳細檢查一下。當然,生活作息不規律,或是工作加班過於勞累,也是疲勞常見的原因。
長期虛勞,臟腑功能恐已經受損
就中醫理論來說,疲勞屬於虛勞的範疇,包括心、肝、脾、肺、腎的五臟出毛病,都有可能發生疲勞的現象,而且還分氣、血、陰、陽等各種不同的虛勞。而中醫古書《黃帝內經》也提及虛勞的成因,「久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋,是謂五勞所傷」,雖然各式各樣的疾病都有可能會引發虛勞,就現今歸納來說,不外乎先天稟賦不足、後天失於調養、大病久病致虛,以及勞心勞力內傷等。臨床上遇到患者求診,還是必須確認是哪一個臟腑的某部分不足,才能給予正確精準的治療。
有許多疾病例如:貧血、消化不良、心臟疾病、甲狀腺疾病等,也會引起疲勞。Aloha汗腺散發危險訊號每個細胞都在跳躍陽光燃燒眼神在聚焦在這半月形的白色沙灘有誰在意短暫的放縱汗順著肌膚落下像一副寫實的畫誰用靈氣點綴我空乏的 ...
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