開刀血流不止,竟是因為吃了它!俠醫林杰樑:服用保健食品,你該知道的6個禁忌
photos放大顯示
保健食品、食物分開吃就安全?專家怎麼說──林杰樑醫師
藥物、食物、保健食品之間,有些會產生交互作用,對身體健康有害,即便相隔1~2個小時服用,也不見得就安全。
國人非常愛吃保健食品,根據調查,有1/4的人每天必吃保健食品,大家所抱持的觀念無非是「有吃有保庇」,但實際效果卻有待商榷。
曾經有人提出「多補充胡蘿蔔素,能降低肺癌發生機率」的說法。有位美國醫生針對該議題進行研究,全美開業醫有兩萬多人參與。十幾年追蹤下來,結果顯示服用安慰劑的對照組,罹患肺癌的機率,比服用雌激胡蘿蔔素的實驗組較低。服用雌激素胡蘿蔔素罹患肺癌的比例,非但沒有降低,反而還增加。
為什麼會這樣?其實是南瓜、木瓜的整體營養素,能降低肺癌,即使南瓜、木瓜富含胡蘿蔔素,但這些食物還含有其他多種營養,是整體營養素一同發揮作用,才能降低肺癌罹患率,單獨補充單一營養素,不盡然有用。
在這裡提供大家一個觀念,「身體健康沒有病痛的人,吃食物就好,不用吃保健食品:身體患有疾病的人,該吃藥治療,而不是吃保健食品。」
許多患有疾病的人,特別喜歡利用保養品來「保健」身體。但我建議患有疾病,正接受藥物治療的人,不要吃保健食品,應該要好好配合醫生治療,透過新鮮、健康的食物,來補充身體所需的營養。
另外一個值得關注的問題,許多人認為,保健食品、藥品,或食物,只要分開吃就安全,實際上不盡然。
交互作用的過程,並不如我們想像中的單純,並非控制它們在胃裡的時間,就會阻隔交互作用的發生。分開吃最多只是不會在胃裡一起被消化吸收,完全不等同於在身體裡不會交互作用。尤其,現在不少藥物強調「長效」,一天只需要一顆,就能全天候發揮作用,在這種狀況下,不論間隔多久,都勢必產生交互作用。
市面上很多保健食品,經常誇大其保健效果,其實保健食品並不具有治療疾病的效果,在某些特殊狀況下,它或許能幫助輔助健康,但維持均衡飲食、正常的生活作息、規律的運動,才是追求健康的不二法門。
如果能做到上述幾點,真的不需要額外補充保健食品。現代人很多是忽視健康基本原則,一味依賴保健食品,這樣是本末倒置的。提醒大家要培養正確觀念和習慣,健康才能唾手可得。
如果,各位還是認為,平常生活過於忙碌,三餐老是在外,實在很難做到飲食均衡,希望能透過保健食品來加強,建議購買時一定要小心檢查,是否有代表檢驗合格的「衛生署食字號」,或是有沒有「小綠人標章」。同時服用藥物者,則一定要帶著保健食品,詢問醫生「會不會對健康有害」。 食品和藥物合併使用可能的危險性
食物和藥物的組合 可能出現的狀況
銀杏+抗憂鬱藥 昏迷
銀杏+利尿劑 血壓上升
銀杏+阿斯匹靈 出血
紅麴+降血脂藥 橫紋肌溶解
益生菌+抗生素 殺益生菌
開刀前忌食─銀杏、魚油、大蒜精
曾經聽聞一位患者,進行攝護腺手術時,大量流血且止不住。好不容易控制住之後,才知道原來該名患者一直有服用銀杏的習慣。有些食物、保健食品如銀杏、魚油、大蒜精等,會影響凝血功能,在開刀前絕對不能吃。
書籍介紹_專家教你 無毒的食安方式:為您的飲食健康嚴格把關 作者: 吳家誠 出版社:康鑑文化 出版日期:2016/10/21 語言:繁體中文 吳家誠 化學教授 現任 國立台灣師範大學化學系教授
保健食品、食物分開吃就安全?專家怎麼說──林杰樑醫師藥物、食物、保健食品之間,有些會產生交互作用,對身體健康有害,即便相隔1~2個小時 ...
例如常見的循利寧(銀杏),隔壁老王說吃了記憶力改善許多,但阿花吃了後,卻刷牙血流不止(因為她長服服用抗凝血劑)。所以一定要問清楚,「這保健 ...
更令人擔心的是,國人愛吃保健食品,卻不知道會跟藥物產生交互作用。 ... 正在服用抗血小板劑或抗凝血劑的病人,吃魚油、海豹油或維他命E等保健食品, ... 正在吃魚油的民眾,若莫名發生瘀青,或不小心被刮鬍刀刮傷血流不止、刷牙 ...
美國《消費者雜誌》公布了九種最常見的會與藥物交互作用的保健食品,包括銀杏、 ... 但專家提醒,慢性病患或服用以下藥品的人,在使用保健食品前,最好先徵詢醫師意見。 ... 有強化藥效的潛在危險:抗凝血劑(可能導致出血或血流不止的危險)□人參精.
在服用任何保健食品前,請先諮詢專業人員,以免花錢又傷身。 .... 而具有「改善血流及微血管通透性」之藥理作用,被廣泛認為有「促進腦部/末梢血管循環」作用的,是 ...
台灣的保健食品商機大,相信妳或妳周邊的親朋好友多少都有在服用保健食品, ... 服用阿斯匹靈等抗凝血劑,出血風險大增,一旦拔牙或做手術出血恐怕就血流不止。
服用特定藥物期間勿使用銀杏製劑 ... 此外,任何健康食品或保健食品進入體內,都可能影響藥品在體內吸收、分布、代謝或排泄,進而改變 ... 減少血栓的形成,進而增加血流速度及組織供血量,改善組織供氧能力,緩解局部組織缺血或缺氧引起的症狀。
保健食品種類老人保健食品ptt保健食品銷售排行補鈣 保健食品ptt中風營養補充熬夜吃什麼保健食品b群功用保健食品推薦私密處保健食品 ptt保健食品要吃多久 四價 市場拉肚子 腸胃新聞 NEWS views
益生菌飯前吃、膠原蛋白要空腹吃...藥師告訴你:7大保健食品,吃對時間更有效!
photos放大顯示相信很多人服用保健食品都有同樣的問題,希望在服用各類保健品的時候,能夠發揮最大效益與降低飲食間的交互作...
新春開工擺脫「收假症候群」4招助你走出憂鬱調適身心
長假後總會有人適應不良,出現比BlueMonday更嚴重的「收假症候群」。(示意圖,Pexels)雖然今年農曆年假只有一週,但每每收...
保健食品,你吃對了嗎?醫師提醒:全家別吃同一瓶綜合維他命
photos放大顯示應該很多人都會認為多吃蔬果能獲取維生素及礦物質,但研究指出,只有10%成人和2%孩童能從飲食中攝取足夠的維...
頭暈吃止暈藥2年未改善老婦就醫診斷竟是狹心症作祟-ENN台灣電報
一位70歲老太太經常受頭暈症狀困擾,前往耳鼻喉科就診未查出有眩暈症等病因,因症狀持續服用止暈藥長達2年未改善,後續改看...
阿斯匹靈可降低卵巢癌風險,罹癌患者服用可延壽,但長期服用有1風險,要先詢問醫師
文章也可以用聽的 自從國內推動「6分鐘護一生」的婦女保健、國內女性積極進行子宮頸抹片檢查之後,子宮頸癌罹患率大幅降低...
食藥署:日本小林製藥問題紅麴保健食品未輸台-Rti中央廣播電臺
日本小林製藥紅麴降膽固醇保健食品,累計導致13人出現腎臟疾病典型症狀。衛生福利部食品藥物管理署今天(23日)說,台灣未輸入...
年末愛注意!婦「情緒亢奮」喊到胸痛送醫X光驚見「血管不通」險丟命
注意情緒起伏!一名45歲婦女在日前選舉造勢場活動熱情高喊、情緒亢奮,結束後感覺胸痛、直冒冷汗,被送進急診,發現心血管內...
吃錯方法小心傷肝腎!外食族必備的保健食品紅麴被譽為「降膽固醇神器」,好處、功效
COPYRIGHT:GettyImages近日因為「日本小林製藥」所含的紅麴成分保健食品爆出有人食用後出現腎臟疾病問題引發爭議!紅麴是許...