大學任你玩4年? 研究:逾3成新鮮人不開心
健康養生研究消費生活新鮮大學心理健康精神疾病廣泛性焦慮症胡延薇大學新鮮人重度憂鬱症任你玩 文章 參考資訊
夜衝、夜唱、迎新、開趴......,許多人以為大學新鮮人應該過得很開心,然而國外最新研究卻發現,在全球8個工業化國家中,超過3分之1的大學新鮮人竟然出現符合診斷的精神疾病症狀。 受試者包括澳大利亞、比利時、德國、墨西哥、北愛爾蘭、南非、西班牙和美國等8國、19所大學、1.4萬名學生,透過常見的精神疾病的評估問卷,了解精神狀況。 結果發現,35%的受訪者至少符合一項精神疾病,其中重度憂鬱症最常見,其次是廣泛性焦慮症。此外,3分之1的學生在6種心理健康疾病中至少出現1種心理疾病。 全國聯合諮商心理師公會理事胡延薇表示,大學新鮮人進入校園之後,讀書環境、學習方式及人際關係,都跟過去不一樣,等於是全新的生活環境,有些人確實出現適應障礙。 為此,教育部去年設立「學校轉銜輔導機制」,高中階段接受專業輔導的青少年於畢業離校前,只要家長同意並填寫轉銜輔導通知單,大學端就可以接續輔導,藉此減輕憂鬱、焦慮、拒學等情況。 胡延薇說,年輕人容易高估自己處理問題的能力,無法評估實際狀態,等到開口求助時,往往情況嚴重。建議校方採取系統合作方式,讓家長在知道孩子有狀況時,如何因應。 此外,大學應該推動心理健康教育,大一新生入學之後,透過課程、導師輔導、心衛中心活動,了解自我檢視情緒的方法,如何管理情緒,透過增強同儕互助網絡,達到預防勝於治療的效果。 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨則說明,大學新生的壓力比想像中還要沈重,學校應積極建構線上輔導資源系統,網路具有匿名性、便利性等優點,讓更多人願意尋求專業諮詢或相關協助。
宿舍洗澡必備一個月存一萬投資dcard註冊科技業碩士起薪理想的公司社會未來69彭莉惠蝦皮面試問題傳產薪水ptt出國dcard淡江大學宿舍dcard
2 個月前
被大力吹捧但無法長期維持研究指瘦瘦筆對減肥有效需回歸2事
美國醫學會期刊JAMA在2024-2-29發表一篇觀點評論,標題是GLP-1AgonistsforObesity—ANewRecipeforSuccess?[1](GLP-1激動劑治...
5 個月前
該幾點吃晚餐?研究顯示晚上9點後用餐恐會使「中風風險」增加28%
現代人因為生活忙碌,因而導致晚餐時間不一定。(示意圖/pixabay)現代人因為生活忙碌,因而導致晚餐時間不一定,但法國近...
7 個月前
久坐恐增死亡及失智風險!英國研究:每天多運動10分鐘,死亡風險降低15%
你每天都坐久呢?平均而言,一個人每天要花大約9到10個小時坐著,主要是為了工作。但研究發現,久坐的生活方式會增加失智症[1...
2 個月前
「中年肥胖」的原因在大腦?名古屋大學等研究顯示神經細胞隨著年齡的增長而變化
NewsfromJapan社會[1]生活[2]科學[3]2024.03.08針對中年之後體重容易增加的「中年肥胖」,名古屋大學等機構的研究小組利用白...
8 個月前
健康網》振聾發聵!50旬婦震碎輸尿管結石後意外「聽得見」
醫師分享,一名50歲女性做完雷射震碎結石後,意外恢復因中風而失去的聽力;圖為情境照。(圖取自freepik)〔健康頻道/綜合...
6 個月前
有燒香有保庇?專家:小心增心血管疾病風險!環保供香無汙染救地球-華人健康網
中風、心血管疾病風險.燒香可能增加中風、心血管疾病風險.根據「新加坡國立大學」研究指出,相較於不燒香的族群,長期暴露於...