穿短褲、跳街舞…老不老取決於心態！一群熟齡媽媽們和年輕人學跳舞的啟示

高中生的你，最想做什麼？退休後的你，會想學什麼？在屏東，一群熟齡媽媽和4名青少年，他們最想做的事是成立舞團、大跳FUNK機械舞。

永大樂林居自成立以來，吸引附近長者們每天來此共學、同樂。幾位玩興不減的熟齡媽媽是大家公認的「好學」生，畢嘉士基金會於是突發奇想，找街舞老師來教她們跳機械舞，並邀請4名華洲工家的學生加入，期待透過世代交流，一起舞出生命的精彩。

之所以創立舞團，社工陳倩儀說，是想讓長輩們嘗試更多的可能性，打破婆婆媽媽只能跳土風舞的框架；取名「永大潮齡舞團」顧名思義便是希望傳遞：不分年齡、不分男女每個人都可以很「潮」。

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讓長輩看見另一種可能性：原來我也可以

秀緹是舞團班長，排練時總是一身勁裝，塗上鮮紅色口紅。她一開始就不排斥跳『年輕人的舞』，秀緹說：「機械舞可快可慢，對身體的負擔其實不大，」她認為，老與不老取決於心態，「什麼都拿『老』來設限自己，你才真的會老！如果我沒有嘗試，我永遠不會知道跳機械舞原來這麼有趣。」而過往只跳柔美舞蹈的曙慧，第一次挑戰有個性的機械舞直呼過癮：「原來我也可以！」從抓不到出力點、到動作到位，曙慧說：「我很享受闖關成功的感覺。」

副班長友妹是團裡年紀最資深的成員，擔心自己跟不上進度，一有空便會拿出社工側錄的影片練習。「以前早上起來會做體操，自從學了機械舞我就改練潮舞。」友妹說，她的個性就是這樣，能力所及就會全力以赴，「這也算是一種團隊精神，既然決定加入，我也要盡我的一分力。」問友妹學潮舞後最大的改變？她笑著說：「敢穿短褲出門，以前會害臊，現在，我才不管那麼多呢。」

這群熟齡媽媽對做好一件事的執著和堅持讓陳倩儀印象深刻。陳倩儀說：「長輩很敏感，想嘗試又怕拖累大家，有的人身兼家庭照顧者，她們很期盼外出學習的機會，但難免還是會擔心家裡的事情，幸好他們的兒女都很支持、對長輩說：如果那裡讓你快樂，你就繼續下去，不要顧慮太多，」過程裡長輩們互相陪伴也看見彼此的勇氣。

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年輕人跟長輩學耐心，長輩跟年輕人學活力

第一次教長輩的街舞老師杜崇成喊這群熟齡媽媽：姊姊，「我不把她們當長輩來看，她們也覺得自己很年輕。」杜崇成在『姊姊們』身上看到3C世代孩子非常欠缺的耐心與專注力，「排練的時候，我常常被她們炙熱的眼神感動，你會感覺她們很渴望趕快把動作學起來，想要跟上你的速度，而且不用提醒，每個人回家都會自主練習。」

有機會跟自己阿嬤差不多年紀的人跳舞，就讀華洲工家三年級的杜承恩覺得很新鮮，「和阿姨們相處沒有距離感，她們雖然有一點年紀，但也是可以跟我們一樣蹦蹦跳跳。」一年級的魏凱翔則是十分佩服阿姨們勇於挑戰的運動家精神，「看她們這麼認真學舞，我們也不敢偷懶。」

陳倩儀說，藉由跨世代共舞，共同經歷創造性的改變，相信這幾個學生年老後，也會希望和長輩們一樣，不受年紀束縛、活出精彩人生。

跳舞的本質是分享快樂！搭配全新創作的放克音樂，「永大潮齡舞團」這個夏天將要嗨翻整個台灣，他們要告訴眾人：每個人對於生活都可以有更多想像。

■ 畢嘉士潮齡舞團 「三代同FUNK 舞出你的想像」舞蹈MV ■ 畢嘉士潮齡舞團 團員心得&排練花絮影片 ■ 支持有盼望的老年

責任編輯：呂宇真 核稿編輯：葛林

作者簡介_畢嘉士基金會

名稱取自於「屏東基督教醫院」創辦人之一、曾來台行醫30年的挪威籍醫師畢嘉士。希望繼承他「永不放棄」的信念與解決問題的決心，盡其所能去看顧每一個生命的尊嚴。除了在屏東偏鄉開展輔具資源服務，以及多項長期照顧服務，包含日照服務、居家照顧服務、到宅沐浴車、長輩臨時住宿等，亦在非洲馬拉威從事教育及社區發展工作。

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