冬至4星座健康亮紅燈！專家教你養生不生病 預防過勞、腸胃病、身材走樣

24節氣之一的冬至，是北半球中一年黑夜最長、白天最短的日子。命理星座專家小孟老師點名，冬至過後，4星座健康情形恐亮紅燈。

  冬至一到 4星座健康亮紅燈 牡羊座

冬至，牡羊座在健康方面，要留意作息的情況，牡羊座的人身體基本上都還算不錯，但若有出什麼狀況，首先要從作息跟心情情緒來看，有時太過煩燥的生活也會讓作息不正常，盡量養成規律生活是好的。

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  處女座

冬至一到，處女座在健康的部份，容易會有過勞的傾向，大部分都是跟職場的工作有關，除了賣力工作，還是要留意自己的身心飲食、作息是否有正常，不然容易會過度疲勞，引發身體的不適。

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  巨蟹座

冬至一到，巨蟹座的人消化系統會比較弱一點，在飲食方面的選擇上，建議比較清淡的飲食，太過刺激性油膩的食物要控制的吃，不要太過的攝取，以免造成腸胃的負擔。

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  獅子座

冬至一到，獅子座比較要注意新陳代謝的問題，因為獅子座的人，通常長也是工作狂，有時後為了一些自己樂愛的事情，容易忘了要休息或正常吃飯；但長期不正常的模式，會導致新陳代謝變差，建議要多注意身材及作息。

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  《健康2.0》提醒您

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◎ 本文出自／小孟老師命理專家 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供

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